Η σύγχρονη ζωή θέτει τις προϋποθέσεις της για την ανθρωπότητα, κάτω από τις οποίες είναι απαραίτητο να προσαρμοστούν και να προσαρμοστούν. Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι είναι αρκετά δύσκολο για ένα άτομο να ξαναχτίσει και να αρχίσει να ζει με έναν νέο τρόπο. Σε αυτήν την περίπτωση, λένε οι ψυχολόγοι, πρέπει να δουλέψεις πολύ καλά και προσεκτικά με τον εαυτό σου. Μια υπεύθυνη προσέγγιση για την υγιή ψυχολογική σας κατάσταση είναι το κλειδί για την επιτυχία, λένε οι ειδικοί.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι για να ζήσει πλήρως, ένα άτομο πρέπει να πάρει τη θέση ενός χαμαιλέοντα, δηλαδή μάθετε να αλλάζετε χρώμα ανάλογα με την κατάσταση και να ζείτε μαζί του. Ωστόσο, στην πράξη, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να γίνει. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές καταστάσεις όταν ένα άτομο πρέπει να προσαρμοστεί σε ένα νέο στυλ και πορεία ζωής.
Για παράδειγμα, οι γυναίκες πρέπει να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες για τον εαυτό τους όταν έχουν παιδί. Επιπλέον, ο συνηθισμένος τρόπος ζωής αλλάζει τόσο δραματικά που πολλές γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται κατάθλιψη. Τα αποτελέσματα, λένε οι ψυχολόγοι, μπορεί απλά να είναι τρομακτικά - μερικές μητέρες ρίχνουν ακόμη και τα νεογέννητα μωρά τους έξω από τα παράθυρα, ανίκανα να αντέξουν το άγχος. Για να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις, οι κυρίες πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων για τη μητρότητα: προσπαθήστε να σκεφτείτε το πρόγραμμά τους, να συζητήσετε με τον σύζυγό της, ο οποίος και σε ποιους όγκους θα βοηθήσει την νεαρή μητέρα στην αρχή και πολλές άλλες καθημερινές αποχρώσεις. Φυσικά, όλα δεν πάνε πάντα όπως είχε προγραμματιστεί. Ωστόσο, η παρουσία κάποιου είδους σχεδίου δίνει στη μητέρα τη δυνατότητα να προσαρμόζεται πιο εύκολα στις αλλαγές που έχουν συμβεί στην οικογένεια.
Είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες της ζωής και σε περίπτωση μετακόμισης σε άλλο σπίτι, πόλη, χώρα. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει ένα σπάσιμο στα μοτίβα, ένα άτομο αφήνει τον οικείο και καθιερωμένο κόσμο, συγγενείς, φίλους. Είναι πιο εύκολο να αποδεχτείτε την κατάσταση και την προσωρινή μοναξιά για όσους συνειδητά έκαναν ένα τέτοιο βήμα και έχουν έναν εύκολο χαρακτήρα. Σε περίπτωση που ένα άτομο δεν παρατηρεί ευκολία στην επικοινωνία με ξένους γι 'αυτόν, θα είναι λίγο πιο δύσκολο για αυτόν. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να δουλέψετε με τον εαυτό σας και να ξεκινήσετε, τουλάχιστον μέσω της βίας, να προσπαθήσετε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βγει στο φως. Έτσι, για παράδειγμα, αξίζει να σχεδιάσετε ενδιαφέροντα μέρη στην πόλη που θα θέλατε να επισκεφθείτε (σε μεγάλες πόλεις, φυσικά, είναι πιο εύκολο να το κάνετε αυτό) και ξεκινήστε τις βόλτες σας. Έτσι μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο με ενδιαφέρον και να μάθετε περισσότερα για το μέρος όπου έχετε μετακομίσει και, ενδεχομένως, να βρείτε νέες γνωριμίες με τα ίδια ενδιαφέροντα.
Εάν ένα άτομο αλλάξει δουλειά, γίνεται επίσης αγχωτικό γι 'αυτόν. Μετά από όλα, πάλι πρέπει να προσαρμοστείτε στη ζωή σε μια νέα ομάδα με διαφορετικές συνήθειες, έθιμα και συμπεριφορές. Υπάρχει μόνο μία σύσταση για τη δημιουργία επαφών και την καλύτερη προσαρμογή στις νέες συνθήκες - για παρακολούθηση όλων των εργασιακών εκδηλώσεων - εταιρικά πάρτι, κοινά ταξίδια με συναδέλφους στο μπόουλινγκ, σε εξωτερικούς χώρους κ.λπ. Όλα αυτά βοηθούν στην γρήγορη ένταξη στην ομάδα.
Επιπλέον, υπάρχουν επίσης ορισμένες γενικές συστάσεις που θα βοηθήσουν ένα άτομο να είναι ευκολότερο να εγκατασταθεί στη ζωή. Έτσι, για παράδειγμα, αν βρεθείτε σε μια νέα κατάσταση για τον εαυτό σας ή στην άκρη μιας άβυσσου, θα πρέπει να μεταβείτε σε αργή λειτουργία, δηλ. αρχίστε να κάνετε όλα τα πράγματα διαδοχικά, χωρίς να αρπάξετε τα πάντα. Έτσι η τάξη και η σταθερότητα θα εμφανίζονται στη ζωή. Επιπλέον, η βραδύτητα και η συστηματοποίηση των διαδικασιών ζωής σας θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε ενέργεια που μπορεί να χρειαστεί στο μέλλον για μεγάλα επιτεύγματα. Ωστόσο, παρά την κανονικότητα, πρέπει να είστε διανοητικά προετοιμασμένοι να χρησιμοποιείτε περιστασιακά τη συσσωρευμένη ενέργειά σας και να το κάνετε αρκετά λαμπερά και βίαια.
Η ορθολογική κατανομή των δυνάμεων κάποιου συμβάλλει στην ταχύτερη και πιο ανώδυνη συγχώνευση με τη ζωή κάποιου. Και ακριβώς αυτή η ικανότητα πρέπει να επιδιωχθεί.
