Η σωστή αντίληψη της κριτικής σημαίνει να αναζητάς ένα εποικοδομητικό στοιχείο σε αυτό και να χρησιμοποιούμε τις πληροφορίες που λαμβάνονται για αυτο-βελτίωση. Εργαστείτε στον εαυτό σας για να απαντήσετε σωστά στα σχόλια των άλλων.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην κάνετε δικαιολογίες ως απάντηση στην κριτική. Εάν η συζήτηση σε σας είναι εποικοδομητική και ουσιαστικά δίκαιη, βρείτε το θάρρος να παραδεχτείτε τα λάθη σας. Όταν το άλλο άτομο σας επικρίνει άδικα, τα επιχειρήματά σας δεν θα σας βοηθήσουν να διορθώσετε την κατάσταση και, ίσως, ακόμη και να την επιδεινώσετε. Δεν χρειάζεται να κουνάμε τον αέρα μάταια. Η συνειδητότητα της δικαιοσύνης κάποιου είναι αρκετή.
Βήμα 2
Είναι σημαντικό να είστε ήρεμοι σε απάντηση στην άδικη κριτική. Κατανοήστε την κατάσταση, ελέγξτε με το άτομο τι ακριβώς δεν ταιριάζει στη συμπεριφορά σας. Μάθετε να διεξάγετε έναν διάλογο, έτσι ώστε ο δράστης να καταλαβαίνει τον παραλογισμό των κατηγοριών του. Για να το κάνετε αυτό, είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε από τα συναισθήματα στη λογική σκέψη και στον ορθό συλλογισμό. Εάν έχετε δίκιο, οι κατηγορίες του αντιπάλου σας θα χτυπηθούν σε smithereens.
Βήμα 3
Μάθετε πώς να διακρίνετε το δίκαιο μέρος της παρατήρησης από τις αβάσιμες κατηγορίες. Μπορείτε να συμφωνήσετε με το πρώτο, αλλά δεν χρειάζεται να αποδεχτείτε το δεύτερο. Επιπλέον, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με αυτό που συμφωνείτε με τον συνομιλητή. Αυτό θα τον προετοιμάσει για εποικοδομητικό διάλογο και θα είναι ευκολότερο για εσάς να του δείξετε πού κάνει λάθος.
Βήμα 4
Θυμηθείτε, η επιθετικότητα ως απάντηση στην κριτική δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό, ειδικά εάν η κριτική είναι δίκαιη. Σημειώστε τις απόψεις των άλλων και προσπαθήστε να διορθώσετε τη συμπεριφορά σας. Μην κλείνετε τα μάτια σας στο προφανές. Εάν, από κάτω, τουλάχιστον κάπως συμφωνείτε με τα λόγια του ατόμου, αποδεχτείτε τα. Μερικές φορές τα λάθη και τα μειονεκτήματα άλλων ανθρώπων εμφανίζονται καλύτερα από έξω. Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες που λαμβάνονται για να προσδιορίσετε τον τομέα της μελλοντικής προσωπικής ανάπτυξης.
Βήμα 5
Αποδεχτείτε το δικαίωμα ύπαρξης από την άποψη του άλλου ατόμου. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνοι τους έχουν πάντα δίκιο. Μην είσαι σαν αυτούς. Δεν υπάρχει κανένας αναγνωρισμένος σωστός τρόπος συμπεριφοράς. Εάν ένα άτομο δεν σας σκέφτεται καλά, πρέπει να έχει προσωπικά κίνητρα για αυτό. Με αυτήν την προσέγγιση, μπορείτε να επωφεληθείτε από οποιαδήποτε κριτική - δίκαιη ή όχι.
Βήμα 6
Το πιο δύσκολο είναι να επιλέξετε τη σωστή αντίδραση στην κριτική που λαμβάνετε από τους αγαπημένους σας. Εάν η γνώμη φίλων, συναδέλφων ή ξένων γενικά δεν μπορεί να ληφθεί υπόψη, οι κατηγορίες συγγενών και αγαπημένων του τον πληγώνουν. Πρέπει πάντα να καταλάβετε γιατί ένας αγαπημένος σας σκεφτόταν έτσι. Ακόμα κι αν η κριτική είναι κατάφωρα άδικη, είναι ένα μήνυμα ότι κάτι πήγε στραβά στη σχέση σας. Σκεφτείτε γιατί το άτομο σας αμφιβάλλει ή υποψιάζεται. Ίσως δεν είναι για εσάς, αλλά για τα προσωπικά προβλήματα του αγαπημένου σας προσώπου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να καταλάβετε ποια και να τον βοηθήσετε.
Βήμα 7
Λάβετε υπόψη ότι η κριτική δεν πρέπει να επηρεάζει την αυτοεκτίμησή σας. Μπορείτε να το αποδεχτείτε ή να μην το αποδεχτείτε, αλλά δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γνώμη σας για τον εαυτό σας για το χειρότερο λόγω του σχολίου κάποιου. Να είστε ήρεμοι και ευγενικοί στη συνομιλία σας με τον κριτικό. Έτσι θα μεγαλώσετε σε αυτόν και στα μάτια σας. Μην χάσετε την αίσθηση της αξιοπρέπειας σας.
