Μερικές φορές ένα άτομο είναι ο ένοχος αυτών των προβλημάτων που του συμβαίνουν. Κάπου βιαζόμουν, δεν σκέφτηκα, παραβλέψαμε, δεν έδωσα τη δέουσα προσοχή, έδειξα ανεύθυνη … Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Είναι ευκολότερο να κατηγορείτε τους άλλους για τα πάντα και πολύ πιο δύσκολο να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για μια θετική επίλυση μιας δύσκολης κατάστασης, πρέπει να την «νιώσετε». Εάν δυσκολεύεστε να συλλέξετε τις σκέψεις σας, να χαλαρώσετε, να σχεδιάσετε μια εικόνα του προβλήματος και να εκτιμήσετε την πολυπλοκότητά του. Προσδιορίστε τις διαδρομές ανάλυσης. Είναι σημαντικό να καταλάβετε με ποιον ή τι παλεύετε.
Βήμα 2
Τα υπερβολικά συναισθήματα θα προκαλέσουν μόνο ανεπιθύμητες διαδικασίες. Μείνε ήρεμος. Θυμηθείτε ότι ένας ψυχρός νους, όχι μια ζεστή καρδιά, θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Αντιμετωπίστε το με σωστή κατανόηση και κοινή λογική.
Βήμα 3
Μην ξεφύγετε από δυσκολίες, αλλά καταπολεμήστε τις. Εάν σας φαίνεται ότι θα επιλύσουν μόνα τους, κάνετε λάθος. Και η αδράνεια σας θα σας κάνει μόνο πιο μπερδεμένους. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι περιμένετε και τι μπορείτε πραγματικά να βασιστείτε στο τέλος.
Βήμα 4
Να είστε πιο αποφασιστικοί. Μην μεταφέρετε τα προβλήματά σας σε άλλους. Αυτό δεν αποτελεί επίσης διέξοδο από την κατάσταση και μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα: να επιδεινώσει τη διαδικασία ή να καταδικάσει και να παρεξηγήσει άλλους.
Βήμα 5
Μην θρηνείτε για το τι θα συνέβαινε αν το κάνατε αυτό και όχι με άλλο τρόπο. Μην κοιτάτε να φταίνε για τα προβλήματά σας. Μην παραπονεθείτε για τη ζωή και την αιώνια κακή τύχη. Θυμηθείτε, όλα είναι στα χέρια σας. Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Όταν βρεθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση, πιθανότατα θα σκεφτείτε ότι δεν είναι πιο περίπλοκο και παγκόσμιο. Μακριά από αυτό. Μερικές φορές τα προβλήματα άλλων ανθρώπων μπορούν να χρησιμεύσουν ως εξαιρετικό κίνητρο για να ξεπεράσουν τα δικά τους.
Βήμα 6
Δράστε σκόπιμα. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας σε περιττούς αγώνες. Αξιολογήστε τις δυνάμεις σας και επιλύστε τη σύγκρουση ανάλογα με αυτές. Εάν βρεθείτε αδύναμοι, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια.
Βήμα 7
Αφού επιλύσετε την κατάσταση, βγάλτε ένα συμπέρασμα. Αναλύστε τους λόγους για το πρόβλημα, ώστε να μην επαναλάβετε τα προηγούμενα λάθη σας στο μέλλον. Αλλά πρέπει επίσης να είστε σε θέση να αναλύσετε. Το να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τα πάντα μπορεί να υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή σας. Να είστε αντικειμενικοί για τις ενέργειες και τις δυνατότητές σας.
