Οι καταστάσεις μπορεί να προκύψουν με διαφορετικούς τρόπους, μερικές φορές όχι πολύ άνετες. Πολλές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν την επικοινωνία ευκολότερη και πιο ευχάριστη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Λάβετε υπόψη ότι όταν πολλά άτομα στην εταιρεία γελούν ταυτόχρονα, ο καθένας προσπαθεί ακούσια να κοιτάξει σε ποιον του αρέσει περισσότερο ή σε ποιον θέλει να πλησιάσει.
Βήμα 2
Εάν κάποιος σας φωνάζει, προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι. Ίσως ο αντίπαλός σας να γίνει ακόμη πιο εξοργισμένος, αλλά τότε θα τον πιάσει μια έντονη αίσθηση ενοχής.
Βήμα 3
Εάν πιστεύετε ότι ο συνομιλητής δεν λέει κάτι, συνήθως μια στενή ματιά στα μάτια του αρκεί για να συνεχίσει το μονολόγιό του.
Βήμα 4
Πριν από μια σημαντική συνάντηση ή συνέντευξη, φανταστείτε ότι θα συναντήσετε κάποιον που γνωρίζετε καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ενθουσιασμός και η δυσκαμψία θα εξαφανιστούν.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να εκφράσετε τη χαρά που συναντά κάποιος που δεν σας αρέσει πάρα πολύ. Μετά από λίγο, θα παρατηρήσετε ότι αυτό το άτομο έχει γίνει πιο ελκυστικό για εσάς.
Βήμα 6
Οι εκδηλώσεις του άγχους και του χαρούμενου ενθουσιασμού από την ανυπομονησία να κάνουν κάτι είναι πολύ παρόμοιες: η αναπνοή επιταχύνεται, η καρδιά χτυπά πιο έντονα, η ένταση γίνεται αισθητή στο σώμα. Προσπαθήστε να αντιμετωπίζετε την αγχωτική κατάσταση ως πρόκληση, ώστε να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες.
Βήμα 7
Η αυτοπεποίθηση μοιάζει συχνά με ικανότητα στα μάτια των άλλων.
Βήμα 8
Εάν εργάζεστε με άτομα, κρεμάστε έναν καθρέφτη πίσω από την πλάτη σας στο γραφείο σας. Πολλοί επισκέπτες θα συμπεριφερθούν πιο ευγενικά και με αυτοσυγκράτηση: δεν θα θέλουν να κοιτάξουν το πρόσωπό τους, παραμορφωμένοι με θυμό.
Βήμα 9
Εάν σε μια συνάντηση περιμένετε κάποιον να σας επικρίνει σκληρά, προσπαθήστε να καθίσετε δίπλα σε αυτό το άτομο. Πιθανότατα, η ομιλία του μετά από αυτό δεν θα είναι πλέον τόσο καταστροφική.
Βήμα 10
Η πρώτη ημερομηνία ξοδεύεται καλύτερα σε ένα πολύ ευχάριστο μέρος όπου μπορείτε να πάρετε τη μέγιστη ποσότητα θετικών συναισθημάτων. Με αυτόν τον τρόπο θα διασφαλίσετε ότι μόνο οι ευχάριστες εντυπώσεις θα σχετίζονται με εσάς.
