Εάν προσπαθήσετε να φανταστείτε ότι η ανθρώπινη ζωή είναι μια σειρά από "μικρά παιχνίδια", τότε η μελλοντική σας μοίρα εξαρτάται από το πώς πηγαίνει το σκορ. Δυστυχώς, η ικανότητα νίκης δεν δίνεται σε κάθε άτομο, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αναπτυχθεί και να επιτευχθεί νίκες.
Απαραίτητη
στυλό, φύλλο
Οδηγίες
Βήμα 1
Σταμάτα να φοβάσαι. Ο φόβος είναι ο εχθρός της νίκης. Συμφωνώ, η απόκρυψη σε μια γωνία και η απόκρυψη από ένα πρόβλημα που σας φοβίζει δεν είναι η πιο λογική σκέψη. Το πρόβλημα πρέπει να λυθεί με τέτοιο τρόπο ώστε το αποτέλεσμα των ενεργειών σας να σας ευχαριστεί. Κοιτάξτε φόβο στα μάτια. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε τι ακριβώς σας φοβίζει σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Αναλύστε κάθε σημείο και βρείτε όλες τις πιθανές λύσεις. Επισημάνετε τα θετικά. Πρέπει να κάνετε τα πάντα για να αποτρέψετε το φόβο από το να αποτρέψετε.
Βήμα 2
Μην αναβάλλετε σημαντικά πράγματα. Προγραμματίστε το χρόνο σας, ώστε να μην υπάρχουν περισσότερα πράγματα από ό, τι μπορείτε να κάνετε. Η νίκη είναι δυνατή μόνο όταν όλες οι ενέργειές σας είναι μελετημένες και γρήγορες.
Βήμα 3
Καταρρίψτε τα «τείχη» που χτίστηκαν από την αμφιβολία. Τέτοιες καταστάσεις προκύπτουν όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει μια δύσκολη εργασία. Σε αυτήν την περίπτωση, το «τείχος» τροφοδοτεί τις αμφιβολίες, την αβεβαιότητα και μερικές φορές την τεμπελιά. Για να το καταστρέψετε, αντιμετωπίστε αυτό το πρόβλημα στενά, κάντε το ως προτεραιότητα. Φανταστείτε να περπατάτε σε κρύο νερό. Το περπάτημα αργά θα διαρκέσει πολύ και το νερό θα νιώσει πιο κρύο και πιο κρύο με κάθε βήμα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να βυθιστείτε αμέσως και να κολυμπήσετε. Σε λίγα λεπτά, το νερό θα ζεσταθεί για εσάς και το μπάνιο θα είναι μεγάλη χαρά. Έτσι, όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε έναν αγώνα, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσει υπέρ σας.
Βήμα 4
Αναλύστε τις ενέργειές σας. Αφού επιλύσετε την κατάσταση, καταλάβετε τι προκάλεσαν οι ενέργειές σας. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Εάν κερδίσετε, θυμηθείτε ποιες τεχνικές χρησιμοποιήσατε για να τις εφαρμόσετε περαιτέρω στην πρακτική σας. Εάν αυτή τη φορά χάσετε, ηρεμήστε και δώστε προσοχή στους λόγους της ήττας. Αφήστε αυτό να είναι μια πολύτιμη εμπειρία για εσάς.
