Είστε αναστατωμένος, ένας άντρας σας άφησε, και δεν ξέρετε πώς να συνεχίσετε να ζείτε, μην ανησυχείτε, υπάρχει μια διέξοδος!
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε άμεσα ότι όλα έχουν τελειώσει και είστε έτοιμοι να ζήσετε χωρίς αυτόν ευτυχώς και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε είναι απαραίτητο να πετάξετε ή να δώσετε στα ορφανοτροφεία όλα τα παιχνίδια που τους παρουσιάζονται, οτιδήποτε μπορεί να θυμίζει τη σχέση σας. Τυχόν φωτογραφίες όπου είστε μαζί θα πρέπει να διαγραφούν. Πρέπει να πετάξετε τα πάντα από τη ζωή σας, κάτι που μπορεί να σας υπενθυμίσει για άλλη μια φορά το παρελθόν μαζί του.
Βήμα 2
Φροντίστε τον εαυτό σας, την εμφάνισή σας. Ξεκινήστε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, κολύμπι ή χορό, γενικά, σε οποιοδήποτε άθλημα που σας αρέσει. Πρέπει να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας απασχολημένο με ασκήσεις που θα βελτιώσουν την εμφάνισή σας στο μέλλον.
Βήμα 3
Περάστε περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι σας, βγείτε έξω με φίλους περισσότερο, περάστε πολύ χρόνο σε πάρτι, πηγαίνετε στις ταινίες και μιλήστε σε διαφορετικά άτομα που σας ενδιαφέρουν όσο το δυνατόν συχνότερα. Περάστε το χρόνο σας με διασκέδαση και μην το σκέφτεστε ποτέ. Πρέπει να το πετάξετε από το κεφάλι σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή, στην οποία δεν είναι.
Βήμα 4
Βυθιστείτε στην εργασία ή στη μελέτη. Ο εγκέφαλος θα είναι απασχολημένος και δεν θα έχει χρόνο να σκεφτεί τη δυστυχισμένη αγάπη. Ανεβείτε την καριέρα σας ή βελτιώστε τις γνώσεις σας στις σπουδές σας, ώστε να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας.
Βήμα 5
Μην προσπαθήσετε να αναζητήσετε μια νέα σχέση αμέσως μετά τη διάλυση. Δεν θα είναι ειλικρινείς μαζί σας ή με τον νέο τους φίλο. Καλύτερα να περιμένετε τουλάχιστον δύο μήνες για να επουλωθούν οι ψυχικές πληγές.
Βήμα 6
Εάν έχετε αμοιβαίους φίλους, τότε μην συζητήσετε με τη διάλυση σας και μην τους ρωτήσετε για το πώς είναι ο πρώην σας. Καλύτερα να μην το γνωρίζετε αυτό προκαλώντας στον εαυτό σας κάποια συναισθήματα απέναντί του.
Βήμα 7
Εάν για κάποιο λόγο βρίσκεστε διαρκώς σε ένα μέρος (εργασία, σπουδές, μαθήματα), τότε είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να μην διασταυρώσετε μαζί του και αν αυτό δεν είναι δυνατό - συμπεριφέρεστε σαν να μην είχε συμβεί ποτέ κάτι μεταξύ σας.
