Η μέτρια αυτο-κριτική είναι ένα καλό συναίσθημα που τονώνει ένα άτομο να βελτιωθεί. Ωστόσο, εάν παίρνει παθολογικές μορφές, τότε είναι απαραίτητο να εργαστούμε για τον εαυτό του για να απαλλαγούμε από τον αυτο-σηματοδότη.
Το αίσθημα ενοχής μπροστά σε άλλους κυριαρχεί συχνά σε ένα άτομο, το οποίο τον αναγκάζει να κάνει δικαιολογίες στις πράξεις του. Όταν αυτό συμβαίνει πολύ συχνά, γίνεται ενοχλητικό για άλλους ανθρώπους. Για να απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες.
Πιστέψτε ότι έχετε δίκιο
Αποδείξτε την περίπτωσή σας. Οι απόψεις άλλων ανθρώπων είναι επίσης λανθασμένες. Αντιπροσωπεύει μόνο την υποκειμενική γνώμη τους για εσάς ή για οποιοδήποτε θέμα. Η ικανότητα υπεράσπισης της άποψής σας είναι μια πολύ χρήσιμη ικανότητα.
Αποφύγετε να είστε υπεύθυνοι
Μερικά άτομα έχουν αυξημένη αίσθηση ευθύνης. Προσπαθούν να ελέγχουν όλες τις ζωές. Αυτή η θέση οδηγεί συχνά σε νευρική βλάβη και κατάθλιψη. Υπεύθυνος μόνο για τις ενέργειές σας, η ζωή είναι απρόβλεπτο.
Μην ενοχοποιείτε
Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας μπροστά σε άλλους. Οι άνθρωποι θα το κάνουν με επιτυχία για εσάς και χωρίς εσάς. Μιλάτε θετικά μόνο για τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι έχουν ένα τόσο ενδιαφέρον χαρακτηριστικό - παίρνουν το λόγο τους για αυτό.
Ένα άτομο που συνεχώς ζητά συγγνώμη και κάνει δικαιολογίες για τα πάντα, ενοχλεί σταδιακά. Σταδιακά αρχίζουν να «κρεμούν» τους λόγους για διάφορα προβλήματα πάνω του και μετατρέπεται σε αποδιοπομπαίο τράγο. Για να μην γίνετε τέτοιοι, είναι απαραίτητο να διορθώσετε αυτό το χαρακτηριστικό στον εαυτό σας.
