"Η ευτυχία είναι όταν καταλαβαίνετε." Είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με αυτήν την έκφραση. Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όταν έχετε κάνει ό, τι μπορείτε για να καταλάβετε, αλλά η πολυαναμενόμενη ευτυχία δεν ήρθε ποτέ. Αλλάξτε ελαφρώς τη γωνία. Μάθετε να καταλαβαίνετε τον εαυτό σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συχνά αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας ως μηχανισμό. Εκτελεί τις ανατεθείσες λειτουργίες και δεν είναι καλό για οτιδήποτε άλλο. Αυτό είναι λάθος. Ο καθένας από εμάς είναι άτομο. Κάθε άτομο μπορεί να γίνει σεβαστό και να αγαπηθεί για κάτι.
Επομένως, κάθε πρωί πείτε στον εαυτό σας: "Αγαπώ και εκτιμώ τον εαυτό μου"
Βήμα 2
Αφήστε τον εαυτό σας να είναι ατελής. Δεν χρειάζεται να φτάσετε στο κάτω μέρος της αλήθειας, βασανίζοντας τον εαυτό σας ατελείωτα: "Γιατί το έκανα αυτό και όχι το αντίθετο;"
Είστε άνθρωπος, όχι ρομπότ, και έχετε κάθε δικαίωμα να κάνετε λάθη.
Βήμα 3
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Δεν πρέπει να ανησυχείτε καθόλου ότι ο Ν έχει υψηλότερο μισθό και ο Χ έχει μια πιο όμορφη μύτη. Εσύ είσαι εσύ. Μετά από όλα, έχετε υπέροχες προοπτικές και πολύ όμορφα μάτια.
Βήμα 4
Αγαπήστε τα ελαττώματά σας. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τα ανεβάσουμε σε μια λατρεία, αλλά είναι πολύ πιθανό να αλλάξεις τη στάση σου απέναντί τους.
Βήμα 5
Θυμηθείτε, μπορείτε πάντα να βελτιωθείτε όποτε θέλετε. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε. Όταν ασχολείστε με τον εαυτό σας, δεν θα έχετε χρόνο να ανησυχείτε για τα ελαττώματα και να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.
Βήμα 6
Μην σκέφτεστε τι σκέφτονται οι άνθρωποι για εσάς. Υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο και όλοι σκέφτονται διαφορετικά. Γίνε ο εαυτός σου, οπότε θα είναι πιο εύκολο να καταλάβεις τον εαυτό σου.
Βήμα 7
Λάβετε τις δικές σας αποφάσεις. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, επειδή μπορείτε να αναλύσετε τις ενέργειές σας.
