Είναι αστείο, αλλά χρειάζεται τόσο ηθική δύναμη για να είσαι δυστυχισμένος όσο για να βιώνεις αληθινή ευτυχία κάθε μέρα. Πιστέψτε ότι μπορείτε να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα, ευχαριστώ τη ζωή για τα δώρα της και απολαύστε κάθε μέρα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για ηθική σταθερότητα, χρειάζεστε μια ανεξάντλητη πηγή φωτός και ενέργειας. Μπορείτε να γίνετε μια ακτίνα καλοσύνης και χαράς για τον εαυτό σας, να στηρίξετε τον εαυτό σας σε δύσκολες στιγμές. Αναρωτηθείτε τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι σήμερα; Κάντε πολλές επιλογές για δράση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, επιλέξτε την καλύτερη και ξεκινήστε να ενεργείτε.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι απολαμβάνετε κάθε μέρα. Εάν δεν είστε ενθουσιασμένοι για τη δουλειά σας, προσπαθήστε να το λατρέψετε. Η ιδανική επιλογή είναι να κάνετε ό, τι είστε έτοιμοι να κάνετε όλη την ώρα, ακόμη και με πολύ μικρό κόστος, το έργο της ζωής σας. Το να γίνεις ευτυχισμένος σήμερα θα σε βοηθήσει να συνειδητοποιήσεις το πεπρωμένο σου και την ιδανική δουλειά για τον εαυτό σου.
Βήμα 3
Δημιουργήστε λιχουδιές για τον εαυτό σας κάθε μέρα. Αφιερώστε χρόνο για αυτό αμέσως μετά το ξύπνημα. Τέτοιες ευχάριστες σκέψεις θα φωτίζονται κάθε πρωί. Και όλη μέρα θα ανυπομονείτε για υπέροχες στιγμές. Θυμηθείτε ότι μπορείτε να γίνετε ευτυχισμένοι σήμερα χάρη στα χαριτωμένα μικρά πράγματα και να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ευκαιρία για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 4
Μάθετε να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τις αντιξοότητες που μπορούν να σκοτείνουν την ευτυχία σας. Για να μην υποφέρετε από μια κατάσταση που σας προκαλεί άγχος, πρέπει να το αφήσετε, να αποσπάται η προσοχή σας. Να θυμάστε ότι κάθε επεισόδιο στη ζωή σας έχει ένα συγκεκριμένο νόημα. Σκεφτείτε γιατί σας συνέβη αυτό, τι ήθελε να σας πει το σύμπαν και προσπαθήστε να βρείτε τα πλεονεκτήματα σε μια δυσάρεστη κατάσταση. Αυτή η στάση θα είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση, παρά τις δυσκολίες της ζωής.
