Φόβος για λάθος, αποτυχία, καταδίκη από το εξωτερικό, απροθυμία να ενεργήσουμε ενεργά, να πάρουμε αποφάσεις και να «αποδεσμεύσουμε» τις συνέπειες - μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη βρεφική φυγή από την ευθύνη. Αλλά είναι ευθύνη που διακρίνει έναν ενήλικα που περπατά στη ζωή με αυτοπεποίθηση και ελεύθερη ζωή, από ένα αμυδρό στρώμα που προτιμά να υποφέρει, γεμάτο, διαμαρτύρεται για τη ζωή, αλλά πλέει στη βάρκα κάποιου άλλου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως παιδί. Είχατε τόσο δημιουργική ενέργεια, ενθουσιασμό, θελήσατε να δοκιμάσετε τα πάντα και η ιδέα να μεγαλώσετε και να αποκτήσετε ανεξαρτησία φαινόταν τόσο ελκυστική. Τώρα έχετε μεγαλώσει, όλες οι πιθανότητες είναι επιτέλους ανοιχτές μπροστά σας, αλλά είστε ήδη «θαμμένοι» στις αμφιβολίες και τους φόβους σας και δεν αποφασίζετε τίποτα. Αλλά το μόνο που χρειάζεστε είναι να λάβετε μια απόφαση μία φορά και να αρχίσετε να ενεργείτε!
Βήμα 2
Οποιαδήποτε επιλογή συνεπάγεται την ευθύνη σας. Φυσικά, δεν είναι τόσο υπέροχο όταν πρόκειται να επιλέξετε ανάμεσα σε ρύζι ή ζυμαρικά για δείπνο, αλλά αν δεν μπορείτε να αποφασίσετε μόνοι σας ακόμη και με αυτό, πώς θα διαχειριστείτε τη ζωή, τον χρόνο, την υγεία σας; Μπορείτε να είστε υπεύθυνοι για άλλους ανθρώπους;
Βήμα 3
Δεν θέλουν να αναλάβουν καμία ευθύνη, πολύ συχνά οι άνθρωποι αρχίζουν να μετατοπίζουν την ευθύνη για ό, τι συμβαίνει στη ζωή τους σε άλλους ανθρώπους και, γενικά, σε εξωτερικές συνθήκες: κακή κυβέρνηση, οι γονείς έκαναν λάθος τρόπο, ο καιρός δεν είναι ευνοϊκός… Μπορείτε να κατηγορείτε ατέλειωτα το περιβάλλον για τα προβλήματά σας: λένε, "Δεν είμαι εγώ και το άλογο δεν είναι δικό μου." Αλλά τότε μην εκπλαγείτε ότι αυτό το "άλογο", ή μάλλον, η ζωή σας, ελέγχεται από κάποιον άλλο.
Βήμα 4
Συχνά πίσω από την άρνηση ανάληψης ευθύνης βρίσκεται ο τελειομανισμός - μια κινητήρια επιθυμία να είναι τέλεια σε όλα. Οι ρίζες αυτού του φαινομένου βρίσκονται στην παιδική ηλικία: εάν οι γονείς του παιδιού επαίνεσαν λίγα, σημείωσαν λίγα για τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά του, αλλά ταυτόχρονα απαιτούσαν πολλά και τον επιπλήττουν για την παραμικρή επίβλεψη, μπορεί να διαμορφώσει την πεποίθηση ότι είναι αδύνατο να να τον αγαπάς, τόσο ατελής, πόσο μάλλον να αγαπάς, αλλά γενικά να δέχεσαι. Και, όπως γνωρίζετε, αυτός που δεν κάνει τίποτα δεν κάνει λάθος. Γι 'αυτό, φοβούμενοι να γίνει λάθος, ένα τέτοιο άτομο αποφεύγει την ευθύνη και τη δραστηριότητα. Αλλά αυτή είναι μια αδιέξοδο επιλογή, επειδή η τελειότητα είναι ανέφικτη, και τα εφευρεθέντα ιδανικά υπάρχουν μόνο στο κεφάλι και όχι στην πραγματικότητα. Είναι καλύτερα να κάνετε λάθη από καιρό σε καιρό, να μάθετε από τα λάθη σας, παρά να μην κάνετε τίποτα καθόλου και να μην προσπαθήσετε. Τι γίνεται αν λειτουργεί; Γίνετε λίγο πιο αυτοπεποίθηση.
Βήμα 5
Επανεξετάστε τις προοπτικές σας για τη ζωή. Είναι λάθος να πιστεύετε ότι διατηρείτε την ελευθερία σας αποφεύγοντας την ευθύνη. Εάν δεν είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις, τα όνειρα, τα προβλήματα, τις δυσκολίες και τις επιτυχίες σας, τότε γίνεται από κάποιον άλλο, από τον οποίο εξαρτάστε απόλυτα.
Βήμα 6
Ξεπεράστε τις αμφιβολίες και τους φόβους σας. Κάνετε κάτι που σας τρομάζει κάθε μέρα και σταδιακά, ξεκινώντας από τα μικρά πράγματα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σε κάθε βήμα, μην αφήνετε κανέναν άλλο να λάβει αποφάσεις για εσάς. Για να γίνετε υπεύθυνοι σημαίνει να τολμήσετε να διεκδικήσετε τον εαυτό σας και να αποδεχτείτε τις συνέπειες οποιασδήποτε από τις επιλογές, τις ενέργειες ή τα λόγια σας.
