Θεραπεύοντας τη ζωή με χιούμορ, θα σώσετε πολλά νεύρα. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το γέλιο ή το αστείο για τον εαυτό σας, αλλά όχι, η ανθρώπινη υπερηφάνεια και το εγώ δεν θα σας αφήσουν να χαλαρώσετε για ένα δευτερόλεπτο. Για να αναπτύξετε μια καλή αίσθηση του χιούμορ στον εαυτό σας, πρέπει να θυμάστε έναν αριθμό κανόνων που πρέπει να ακολουθείτε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Θυμηθείτε τη διαμόρφωση. Εάν κάτι δεν σας ταιριάζει, μπορείτε πάντα να βρείτε θετικές πτυχές σε αυτό, επεκτείνοντας ελαφρώς τα όρια της περιοχής που αναλύσατε ή απλώς ανατρέποντας τα πάντα. Και αν όλα είναι πραγματικά τραγικά που είναι αδύνατο να βρεθούν πλεονεκτήματα, κατανοήστε ότι αυτή είναι ακριβώς η πολύτιμη εμπειρία που πολλοί άνθρωποι στερούνται.
Βήμα 2
Παραδεχτείτε τα ελαττώματά σας. Καταλάβετε ότι όλα όσα έχετε είναι μείον εδώ και τώρα και δεν μπορούν να διορθωθούν, στην πραγματικότητα, είναι ένα πλεονέκτημα σε μια άλλη κατάσταση! Μόλις το καταλάβετε αυτό, θα νιώσετε πολύ πιο εύκολο για τον εαυτό σας, που είναι ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο σας να μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας.
Βήμα 3
Μάθετε πώς να ξαναχτίσετε σε καθεμία από τις τρεις θέσεις - τον εαυτό σας, τον δεύτερο χαρακτήρα και έναν εξωτερικό παρατηρητή που παρακολουθεί όλα αυτά. Φανταστείτε ότι κάθε μία από αυτές τις πλευρές έχει τη δική της άποψη και το δικό της πρίσμα, και τότε ο κωμικός χαρακτήρας οποιασδήποτε κατάστασης μπορεί να εμφανιστεί μπροστά σας σε όλη της τη δόξα.
Βήμα 4
Κρατήστε το απλό. Οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για άσκοπες, σε βάθος αντανακλάσεις με αδιάψευστη επιχειρηματολογία και επιβεβαίωση σε όλα τα σημεία, οι άνθρωποι χρειάζονται απλή και εύκολη επικοινωνία. Αφήστε το λοιπόν σε αυτούς. Ομαλές γωνίες, αστείο πιο συχνά και χαμόγελο χωρίς να παίρνεις τίποτα στα σοβαρά. Φανταστείτε ότι όλα αυτά είναι απλά ένα παιχνίδι.
