Οποιοδήποτε ζηλιάρης άτομο, συναισθηματικά ασταθές άτομο ή κουβέντα που νοιάζεται για το άτομο σας μπορεί να αναστατώσει μια εξαιρετική σχέση με την οικογένεια και τους φίλους σας. Για να μην συμβεί αυτό, παραμείνετε σίγουροι, ήρεμοι και κρατήστε το στόμα σας κλειστό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην αφήνετε στον εαυτό σας την πολυτέλεια να λέτε σε ανθρώπους που μόλις γνωρίζετε τις λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους συναδέλφους στην εργασία, οι οποίοι αναμφίβολα διεκδικούν ένα ορισμένο επίπεδο εμπιστοσύνης, επειδή "περνάς τόσο πολύ χρόνο μαζί". Στην πραγματικότητα, οι αποκαλύψεις σας μπορούν να γίνουν θέμα κουτσομπολιού κατά το μεσημεριανό γεύμα ή, ακόμη χειρότερα, να εξελιχθούν σε επινοημένες ιστορίες που μπορούν να σας κάνουν ένα σκληρό αστείο.
Βήμα 2
Να είστε προσεκτικοί με την κριτική σας. Θα πρέπει να υποστηρίζεται από ισχυρά επιχειρήματα και δεν πρέπει να αποτελεί προσβολή, αλλά παρατήρηση και παρατήρηση. Εάν η ανάγκη κριτικής της συμπεριφοράς ή της εργασίας κάποιου είναι αναπόφευκτη, ξεκινήστε δηλώνοντας το θετικό, σταδιακά φτάνοντας στην καρδιά του προβλήματος. Για παράδειγμα, "Εκτιμώ τη σκληρή δουλειά σας, αλλά υπάρχει ένα σημαντικό σφάλμα σε αυτήν την αναφορά …".
Βήμα 3
Μάθετε πώς να πείτε "όχι" σε όσους πιστεύουν ότι έχουν το δικαίωμα να διαχειριστούν τον προσωπικό σας χρόνο. Μεταξύ αυτών, πιο συχνά υπάρχουν ομιλητές, υπερβολικά συναισθηματικοί άνθρωποι, διαρκώς απασχολημένα άτομα που μετατοπίζουν τις ανησυχίες τους στους ώμους σας, καθώς και ψιθυριστές που δεν μπορούν να ζήσουν μια μέρα χωρίς γιλέκο για δάκρυα. Προσπαθήστε να τους εξηγήσετε ότι και εσείς μπορεί να έχετε δουλειά: "Είστε ένας μεγάλος συνομιλητής, αλλά κατά καιρούς πρέπει να επικεντρωθώ στο έργο, οπότε ας επιστρέψουμε στη συζήτηση σε δύο ώρες (μεθαύριο, σε μία εβδομάδα)."
Βήμα 4
Εάν πρέπει να αντιμετωπίσετε έναν ευερέθιστο άτομο που του αρέσει να τσακώνονται, εργαστείτε για να παραμείνετε ήρεμοι και να μην θυμώνετε σε αντάλλαγμα. Σε καμία περίπτωση, μην φωνάζετε τις φωνές σας, αλλιώς δεν θα γίνετε μόνο στόχος για να αφήσετε τον ατμό, αλλά, πιθανώς, έναν πραγματικό εχθρό που θέλουν να ξεφορτωθούν. Αγνοήστε τα βλαβερά λόγια και, αντίθετα, χρησιμοποιήστε ένα ισχυρό ψυχολογικό κόλπο: την επόμενη φορά που το αφεντικό σας ή ένας φίλος σας θα σας φωνάξουν, φανταστείτε ότι καλύπτετε την ουρλιάζοντας με ένα μονωτικό γυάλινο κάλυμμα.
