Ο πειραματισμός στον εαυτό σας βοηθά στον εντοπισμό των αδυναμιών, στην εύρεση περιοχών ανάπτυξης και στη χαρά για την επιτυχία. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη δύναμή σας, μπορείτε να το κάνετε με διάφορους τρόπους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δοκιμάστε τη θέλησή σας. Εάν έχετε κακές συνήθειες, προσπαθήστε να τις απαλλαγείτε. Μην καπνίζετε ή αποφεύγετε το αλκοόλ, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά αντιστέκεται το σώμα σας.
Βήμα 2
Αποδείξτε στον εαυτό σας ότι είστε ένα ισχυρό, ανεξάρτητο άτομο. Η θέληση μπορεί να εκδηλωθεί στη μάθηση. Ακολουθήστε τη μελέτη μιας ξένης γλώσσας και μην παρεκκλίνετε από το αναπτυγμένο πρόγραμμα σπουδών. Προσπαθήστε να αποκτήσετε ένα νέο πρόγραμμα υπολογιστή μόνοι σας. Πάρτε επιπλέον εκπαίδευση και ορίστε σκληρά ακαδημαϊκά πρότυπα για τον εαυτό σας. Μάθετε τι είναι ικανός ο εγκέφαλός σας.
Βήμα 3
Προκαλέστε το μυαλό σας διαλογισμό. Προσπαθήστε να συγκρατήσετε τις ξένες σκέψεις για λίγα λεπτά και να μπείτε στον εαυτό σας. Διατηρήστε μια κατάσταση ηρεμίας και ηρεμίας για όσο μπορείτε.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να επιτύχετε εντυπωσιακή αθλητική απόδοση. Εάν είστε αρχάριος, μην ορίσετε τον εαυτό σας ως επαγγελματικό μπαρ αμέσως, μπορεί να είναι επιζήμιο για την υγεία σας. Αλλά δείξτε επιμονή και συνέπεια στην προπόνησή σας. Παρακολουθήστε την εφαρμογή του σχεδίου για την ανάπτυξη της αντοχής, την ευελιξία του σώματός σας, καταγράψτε τα αποτελέσματα για να σπάσετε τα προσωπικά σας αρχεία.
Βήμα 5
Ελέγξτε εάν μπορείτε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - κάντε ασκήσεις κάθε πρωί, φάτε σωστά, διατηρήστε την καθημερινή ρουτίνα, ξεκουραστείτε και αφήστε το σωστό χρόνο για ύπνο. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να παραπλανηθεί και να υποκύψει σε διάφορους πειρασμούς. Μείνετε πιστοί στον τρόπο ζωής σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε πεζοπορία ή ράφτινγκ στο ποτάμι. Δείτε πώς μπορείτε να αποδείξετε τον εαυτό σας μακριά από τον πολιτισμό, σε άγριες συνθήκες, χωρίς είδη άνεσης. Ίσως θα επανεξετάσετε τη στάση σας σε πολλά πράγματα.
Βήμα 6
Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Κάντε κάτι νέο, ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε εσωτερική αντίσταση. Ξεπεράστε την αμηχανία και προτρέψτε να θάβετε τον εαυτό σας στην κουβέρτα στο σπίτι. Εγγραφείτε για μαθήματα υποκριτικής, μαθήματα μαγειρικής, σχολή χορού. Συνομιλήστε με νέα άτομα και γίνετε δημιουργικοί. Ανακινήστε τον εαυτό σας και δείτε τι ταλέντα έχετε. Δεν χρειάζεται να μαγειρεύετε στο χυμό σας. Γίνε ενεργό άτομο.
Βήμα 7
Ξεπεράστε την κούραση και την απάθεια, παρακολουθήστε διάφορες πολιτιστικές εκδηλώσεις, εκπαιδεύσεις για προσωπική ανάπτυξη, ξεκινήστε ένα blog, κάντε αυτά τα πράγματα που έχετε από καιρό θέλει, αλλά δεν τολμήσατε. Τώρα πρέπει να αφήσετε όλες τις δικαιολογίες και αμφιβολίες και να ελέγξετε τι είστε ικανοί.
