Μερικά προσωπικά προβλήματα μπορεί να προκύψουν από την αδιαφορία ενός ατόμου για τον εαυτό τους. Μπορείτε να αποδεχτείτε τη δική σας προσωπικότητα και να βελτιώσετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας εάν κάνετε κάποια εργασία στον εαυτό σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Απαλλαγείτε από την κακή συνήθεια να επικρίνετε τον εαυτό σας. Πρέπει να αγωνιστείτε για τελειότητα μόνο όταν έχετε πίστη σε αυτό. Αλλά πιθανώς καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι. Επομένως, μερικές φορές πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να διαπράττει εξανθήματα και να συγχωρείτε μερικά λάθη. Μόλις γίνετε πιο συγχωρητικοί για τις δικές σας ενέργειες, θα κάνετε το πρώτο βήμα για να αγαπήσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 2
Ξυπνήστε το παιδί μέσα σας. Πιστέψτε με, μπορείτε να είστε ειλικρινείς, ευγενικοί και ανοιχτοί απέναντι στον εαυτό σας. Είναι ένα τέτοιο άτομο που είναι πιο πιθανό να τείνει στον εαυτό του. Για να κάνετε αλλαγές στη δική σας προσωπικότητα, δώστε ελεύθερο έλεγχο στα θετικά σας συναισθήματα, δώστε περισσότερη προσοχή στη διαδικασία, δεν χρειάζεται να εστιάσετε αποκλειστικά στο αποτέλεσμα. Ακούστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας πιο συχνά.
Βήμα 3
Εμπιστευτείτε περισσότερο. Εάν δεν πιστεύετε στις δυνάμεις και τις δυνατότητές σας, δεν θα έχετε εσωτερική αρμονία. Για να εγκατασταθεί στην ψυχή σας, πρέπει να θυμάστε όλες τις νίκες σας, για να συνειδητοποιήσετε ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε όλα τα προβλήματα. Συνειδητοποιήστε ότι είστε εσείς που είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας. Όλο το καλό που υπάρχει σε αυτό είναι η αξία σας. Αυτό μπορεί ήδη να θεωρηθεί λόγος αυτοπεποίθησης.
Βήμα 4
Αποδεχτείτε τα λεγόμενα ελαττώματά σας και επανεξετάστε τη στάση σας απέναντί τους. Θυμηθείτε, όλα είναι σχετικά. Σκεφτείτε γιατί αποφασίσατε να χαρακτηρίσετε ορισμένα από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας ως αρνητικά. Αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας που θεωρείτε αδύναμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν προς όφελος σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Επομένως, είναι σημαντικό να μην εξαλείφουμε τις αδυναμίες στον εαυτό μας, αλλά να μάθουμε πώς να τις παρουσιάζουμε σωστά.
Βήμα 5
Σκεφτείτε τι σας εμποδίζει να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Ίσως είναι μια αίσθηση ενοχής. Κατ 'αρχάς, καταλάβετε εάν συμβαίνει πραγματικά ένα παράπτωμα, ή μια τέτοια γνώμη σας επιβλήθηκε σε εύθετο χρόνο. Στη συνέχεια, αφήστε την κατάσταση, βγάλτε συμπεράσματα για το μέλλον και κλείστε το θέμα. Δεν χρειάζεται να παρενοχλείτε τον εαυτό σας και θέλετε να διορθώσετε αυτό που έχετε κάνει. Το παρελθόν δεν μπορεί να επιστραφεί, ζωντανά στο παρόν.
Βήμα 6
Αποφασίστε για τη θέση σας στη ζωή. Κάντε μια συνειδητή επιλογή: είτε να συνεχίσετε να υπάρχει σε συνθήκες εσωτερικής σύγκρουσης, είτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αγαπά και να εκτιμά τον εαυτό σας, να αναπτύσσεται και να απολαμβάνει τη ζωή. Εάν προτιμάτε τη δεύτερη επιλογή, τότε θα βρείτε τη δύναμη και την υπομονή για να περπατήσετε το δρόμο προς μια κατάσταση αυτο-αποδοχής και αυτο-ικανοποίησης.
