Έχετε πάρει την απόφαση να γίνετε ανεξάρτητο άτομο. Πράγματι, λόγω της αβεβαιότητας και της αμφιβολίας, μερικοί άνθρωποι χάνουν πολλές ευκαιρίες στηριζόμενοι συνεχώς σε κάποιον άλλο. Μπορείτε να βασιστείτε μόνο στον εαυτό σας. Η διαδικασία να γίνει ανεξάρτητο άτομο είναι αρκετά δύσκολη, αλλά αρκετά πραγματική.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε απλό. Αρχικά, θέστε μικρούς στόχους για τον εαυτό σας που μπορείτε να επιτύχετε χωρίς να καταφύγετε σε σοβαρή δουλειά. Αυτή θα είναι η αρχική προπόνηση. Αναλάβετε μερικές από τις εργασίες που έχετε κάνει στο παρελθόν με άλλα άτομα, όπως λογαριασμούς ενοικίου, απορρυπαντικά επαναφόρτισης κ.λπ.
Βήμα 2
Κάντε κάτι νέο. Μπορείτε να ξεκινήσετε το πλέξιμο ή το ράψιμο, κάνοντας appliques. Αγοράστε ό, τι χρειάζεστε για να το κάνετε αυτό και ξεκινήστε με το πιο απλό.
Βήμα 3
Πηγαίνετε για σπορ. Μια τονισμένη μορφή, ένα επίπεδο στομάχι και μια ευθεία πλάτη θα σας κάνουν πιο σίγουρο άτομο. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στο στυλ ρούχων των ανθρώπων που είναι σίγουροι.
Βήμα 4
Αναλάβετε την ευθύνη για το άλλο άτομο. Εάν κάποιος χρειάζεται βοήθεια, δοκιμάστε να τον βοηθήσετε. Βοηθώντας, δείχνετε αποφασιστικότητα και εξασκείτε δεξιότητες επικοινωνίας και χτίζετε αυτοπεποίθηση.
Βήμα 5
Θυμηθείτε τα συναισθήματα που βιώσατε όταν ήσασταν περήφανοι για τον εαυτό σας, όταν πετύχατε κάτι. Να τα θυμάστε όσο πιο συχνά γίνεται.
Βήμα 6
Επιλέξτε μουσική που σας ενδυναμώνει. Όποτε πρέπει να αποφασίσετε κάτι, θυμηθείτε και βουλήστε τη μελωδία.
Βήμα 7
Εξαιρέστε από την ομιλία σας λέξεις όπως παράσιτα, όπως "ίσως", "και αν", "υπάρχουν αμφιβολίες", "δεν μπορώ." Αυτές οι λέξεις δίνουν αβεβαιότητα και είναι καλύτερα να τις αντικαταστήσετε με "μπορώ", "θα το κάνω", "είμαι σίγουρος", "θα πετύχω σίγουρα", "είμαι επιτυχής" και ούτω καθεξής. Άλλωστε, τα λόγια και οι σκέψεις μας υλοποιούνται.
