Η συνήθεια της αναβολής των πραγμάτων για αργότερα ονομάζεται αναβλητικότητα, αντίστοιχα, οι άνθρωποι που το πήραν - αναβλητικοί. Εάν δεν σας αρέσουν οι προθεσμίες, δεν έχετε ποτέ χρόνο να ολοκληρώσετε τα πράγματα και γράφετε αναφορές και υλικό την τελευταία νύχτα, τότε είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Όχι, δεν είστε τεμπέλης, αλλά είστε έτοιμοι να κάνετε οτιδήποτε, απλώς όχι σημαντικό, και όχι τώρα.
Πώς σκέφτονται τα άτομα που τους αρέσει να χρονοτριβούν;
Ένα τέτοιο άτομο είναι πεπεισμένο ότι θα κάνει τα πάντα πολύ καλύτερα και ταχύτερα, εάν δεν περιορίζεται από το χρονικό πλαίσιο.
Θέλει να δείξει την εξουσία του. Αντί να υποβάλει εργασία την Πέμπτη, θα προτιμούσε να το φέρει την Παρασκευή.
Επιλέγει στιγμιαία επιθυμία αντί μακροπρόθεσμου οφέλους. Για παράδειγμα, θα προτιμούσε να παρακολουθήσει μια κωμωδία παρά να αρχίσει να προετοιμάζεται για το επόμενο συνέδριο.
Φοβάται τις επιχειρήσεις. Δεν θα γράψει ένα blog γιατί θα πιστεύει ότι θα γελοιοποιηθεί ή θα εκτιμηθεί αρνητικά. Ο χρονοτριβέας είναι τόσο απροετοίμαστος για δυσκολίες που είναι καλύτερο να παρακάμψετε το θέμα από το να ξεκινήσετε απλό. Για παράδειγμα, θα διαβάσει ιστολόγια άλλων ανθρώπων.
Έτσι, ο αναβλητής φαίνεται να αναβάλλει το αρνητικό για αργότερα. Αν όλα είναι καλά σήμερα, τότε μπορείτε να καθίσετε και η επίπληξη είναι ήδη αύριο.
Πώς λύνεις το πρόβλημα;
… Οι εφαρμογές στο τηλέφωνό σας μπορούν να χειριστούν εύκολα αυτήν την εργασία. Απλώς πληκτρολογήστε όλες τις περιπτώσεις στις λίστες και, στη συνέχεια, στείλτε τις πιο σημαντικές στις κορυφαίες θέσεις. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά επείγοντα πράγματα που πρέπει να κάνετε, σταματήστε στα τρία. Είναι καλύτερα να εκτελείτε πολλές κύριες εργασίες με υψηλή ποιότητα.
Πείτε στον εαυτό σας ότι θα δουλέψετε μόνο για 10 λεπτά, ακόμα κι αν δεν έχετε καμία επιθυμία. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, κάντε ένα διάλειμμα για 2 λεπτά. Πιείτε έναν καφέ, απαντήστε σε μηνύματα. Τότε, πάμε στη δουλειά ξανά. Μετά, πάλι ένα τέτοιο διάλειμμα. Φυσικά, αυτή δεν είναι μια πολύ αποτελεσματική προσέγγιση, αλλά είναι απολύτως αποδεκτή από την αρχή. Μετά από μια ώρα, θα παρατηρήσετε ότι δεν έχετε κάνει τόσο λίγα.
Μερικοί κοιμούνται το βράδυ, ενώ άλλοι αρέσει να εργάζονται τη νύχτα. Ο καθένας έχει τον «τέλειο χρόνο». Ορίστε το για τον εαυτό σας και ξεκινήστε την επιχείρηση. Η αποτελεσματικότητα της εκτέλεσης θα σας εκπλήξει.
Εάν έχετε μια υπόθεση που δεν μπορείτε να αναλάβετε με κανέναν τρόπο, ορίστε μια ημερομηνία για αυτήν. Σημειώστε το στο ημερολόγιο και την καθορισμένη ημέρα, ασχοληθείτε αποκλειστικά με αυτό. Ορίστε προθεσμίες και μίνι προθεσμίες. Έτσι, θα είναι ευκολότερο για εσάς να ελέγχετε την εργασία σας.
