Συστάσεις ψυχολόγου, πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο, εάν τα συναισθήματα δεν έχουν κρυώσει ακόμα.
Οδηγίες
Βήμα 1
1. Κόψτε ένα άτομο από τη ζωή, σαν να μην υπάρχει τώρα. Μόλις κάνετε ένα διάλειμμα, πρέπει να κόψετε αμέσως ένα άτομο από τη ζωή σας. Έχετε τελειώσει, αποδεχτείτε το. Η πρώτη συμβουλή ενός ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε έναν αγαπημένο σας για πάντα θα είναι ακριβώς αυτό. Η προηγούμενη πραγματικότητα σας έχει φύγει. Η προηγούμενη σχέση σας είναι νεκρή, το άτομο είναι νεκρό. Αρχίστε να το κοιτάτε με αυτόν τον τρόπο τώρα. Αφήστε το παρελθόν εντελώς. Φαίνεται να ξαναγεννιέσαι και ξεκινάς από το μηδέν. Νέος κόσμος, νέοι άνθρωποι.
Βήμα 2
2. Απολύτως καμία επαφή με πρώην εραστές Αφαιρέστε οποιαδήποτε σύνδεση με ένα άτομο: στο Διαδίκτυο. από το τηλέφωνο; με ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ; μέσω Skype και άλλων μέσων επικοινωνίας.
Βήμα 3
3. Αφαιρέστε από τη ζωή όλες τις ψυχολογικές άγκυρες που προκαλούν αναμνήσεις ενός πρώην πάθους. Τι άγκυρες πρέπει να αφαιρεθούν από τη ζωή λεπτομερώς: γενική μουσική, στην οποία περάσατε χρόνο μαζί; δώρα (είτε απόκρυψη στο υπόγειο, ή δωρεά σε φίλους). Μην πηγαίνετε σε αυτές τις τοποθεσίες και μέρη όπου είχατε μαζί δροσερές ημερομηνίες πριν. τυχόν ξεχασμένα πράγματα: είτε πρόκειται για ρούχα είτε για φακό που δεν είχε πεταχτεί νωρίτερα από παλιό πάθος (ήρθε η ώρα να το πετάξετε) διαγράψτε κοινόχρηστες φωτογραφίες και βίντεο στον υπολογιστή σας, στο τηλέφωνο και σε άλλα μέσα. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα και θα απαλλαγείτε από ανησυχητικές σκέψεις για το πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάτε, αλλά δεν το κάνει, χωρίς συνωμοσίες και άλλες ανοησίες
Βήμα 4
4. Μην πέσετε στην αντίληψή του: μην σκεφτείτε τι κάνει το κεφάλι του. Μην πέσετε στην αντίληψη κάποιου άλλου και μην σκεφτείτε τι κάνει το κεφάλι του πρώην συνεργάτη! Διαφορετικά, θα πέσετε στον πόνο της απώλειας. Μην ενδιαφέρεστε για τη ζωή του παρελθόντος συντρόφου και μην πέσετε στην αντίληψη κάποιου άλλου. Τι σημαίνει λεπτομερώς: Δεν πρέπει να με νοιάζει σε ποια σχέση είναι ο πρώην σύντροφός σας και με ποιον είναι τώρα. Δεν έχει σημασία αν ο πρώην σας πάσχει ή όχι. Προς το παρόν, μόνο η ευημερία σας είναι σημαντική. Μην κολλάτε ή κολλάτε στη σελίδα κοινωνικών μέσων ενός πρώην ατόμου. Γνωρίζοντας ότι κάνει καλύτερα δεν θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Δεν αισθάνεστε καλύτερα ή χειρότερα με φήμες ή κάποιες ειδήσεις για ένα παρελθόν άτομο. Απόλυτη και απόλυτη αδιαφορία! Εφαρμόστε αυτήν την αρχή και δεν χρειάζεστε πλέον τη συμβουλή ψυχολόγου για το πώς να ξεχάσετε το άτομο με το οποίο δεν θα είστε ποτέ μαζί.
Βήμα 5
5. Μην πέσετε στη μοναξιά: ξέρετε ότι είστε πάντα σε αφθονία επιλογών, πρέπει να έχετε πίστη ότι θα έχετε ένα άλλο άτομο με ακόμη πιο συναισθηματική σύνδεση και χημεία. Γνωρίστε ότι είστε πάντα σε αφθονία επιλογών. Μπορείτε πάντα να βρείτε έναν σύντροφο ψυχής. Δεν χρειάζεται να το βλέπετε ως καθημερινό καθήκον και πρέπει να αποκτήσετε νέο συνεργάτη το συντομότερο δυνατό. Απλώς καταλάβετε ότι είναι ανόητο να κρατάτε στο μυαλό σας κάτι που δεν είναι πια εκεί μέχρι το θάνατό σας. Αποδεχτείτε τις αλλαγές και μην αντισταθείτε σε αυτές. Κάθε διάλυση που έχετε είναι μια εποχή ισχυρής ανάπτυξης για εσάς. Θυμηθείτε αυτό και μην ανησυχείτε πλέον για το πώς να ξεχάσετε το άτομο που σας αρέσει ακόμα.
