Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου
Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου

Βίντεο: Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου

Βίντεο: Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου
Βίντεο: Η ψυχολογία της Επιθυμίας:Ο ψυχολόγος μιλάει για το πως συνδέεται το Νόημα της Ζωής με την Επιθυμία 2024, Μάρτιος
Anonim

Αγαπήσατε ο ένας τον άλλον, αλλά ήρθε η μέρα που η αίσθηση ενός από τους συνεργάτες εξαφανίστηκε. Αφήνω για πάντα. Προσφέρει να χωρίσει. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να γυρίσετε αυτό το φύλλο ζωής και να το ξεχάσετε.

Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου
Πώς να ξεχάσετε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου

Είναι απαραίτητο

Φύλλο χαρτιού, στυλό, βιβλία, αρωματικά έλαια, υπομονή, θέληση, καταπραϋντική συλλογή

Οδηγίες

Βήμα 1

Αξιολογήστε τη στάση σας απέναντι στον σύντροφό σας. Αν υποφέρετε, μπορεί να μην είναι αγάπη. Πάθος, ενθουσιασμός, συμπάθεια - οτιδήποτε θέλετε, αλλά όχι αγάπη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις παρορμήσεις που παίρνετε για ένα τόσο υψηλό συναίσθημα. Προσδιορίστε την αιτία της παθολογικής λαχτάρας για το άτομο που θέλει να σας αφήσει.

Βήμα 2

Βάλτε την ιστορία της αγάπης σας σε χαρτί. Περιγράψτε την αγωνία και τα προβλήματα που ακολούθησαν. Στο τέλος, γράψτε: "Ήταν στη ζωή μου." Κάψτε το φύλλο.

Βήμα 3

Ξεκινήστε τη μέρα σας με χαρά. Μην αφήνετε τις κακές σκέψεις να σας καταναλώσουν. Πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να πίνετε μια έγχυση ρίζας βαλεριάνας και μητρική. Πηγαίνετε για ύπνο σε μια συγκεκριμένη ώρα.

Βήμα 4

Περάστε περισσότερο χρόνο διαβάζοντας. Ωστόσο, αποφύγετε μυθιστορήματα και ερωτικά ποιήματα. Τα βιβλία με παραδείγματα άλλων ανθρώπων σε παρόμοιες καταστάσεις βοηθούν στη θεραπεία ψυχικών πληγών. Η πλοκή πρέπει να λέει για τη δύναμη του πνεύματος, ξεπερνώντας τις δυσκολίες.

Βήμα 5

Μελετήστε, δουλέψτε - κάντε τα πάντα για να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Βοήθεια στο σπίτι. Είθε να σας επαινέσω και να ενθαρρυνθείτε.

Βήμα 6

Αποφύγετε να συναντήσετε αυτό το άτομο. Κόψτε την επιθυμία να μιλήσετε μαζί του ή για αυτόν. Θυμηθείτε, η αληθινή αγάπη είναι μπροστά.

Βήμα 7

Δώστε στον εαυτό σας χαρά κάθε μέρα. Πιείτε τσάι με αρωματικά φυσικά πρόσθετα. Αντί για άρωμα, χρησιμοποιήστε αρωματικά έλαια που καταπραΰνουν τα νεύρα. Όταν πάτε για ύπνο, ψεκάστε μερικές σταγόνες έλαιο στα ρούχα σας.

Βήμα 8

Σκεφτείτε ότι ένα φωτεινό και συναρπαστικό συναίσθημα σας περιμένει στο μέλλον. Ωστόσο, μην τον συνδέσετε με ένα συγκεκριμένο άτομο. Η ζωή λατρεύει να μας δίνει δώρα. Ίσως αύριο θα είσαι αρκετά τυχερός για να τον συναντήσεις. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό, παραμερίζοντας το ζοφερό παρελθόν σας. Αποκαλύπτοντας τα δεινά σας, μπορεί να μην παρατηρήσετε την άφιξη της νέας αγάπης.

Συνιστάται: