Εάν έχετε κουραστεί να ακούτε ότι είστε ο ιδιοκτήτης ενός αφόρητου χαρακτήρα και ότι δεν μπορείτε να είστε κοντά σας όλο το εικοσιτετράωρο, τότε ήρθε η ώρα να σκεφτείτε αυτό το πρόβλημα. Σε τελική ανάλυση, μόνο εσείς μπορείτε να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας προς το καλύτερο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν αποφασίσετε συνειδητά ότι πρέπει να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, τότε δεν είναι δύσκολο να το κάνετε εάν κάνετε μια προσπάθεια. Αρχικά, ζητήστε ευγενικά από κάποιον που είναι κοντά σας να σας κινηματογραφήσει σε μια βιντεοκάμερα, ώστε να μην το παρατηρήσετε πραγματικά. Για παράδειγμα, εάν δημιουργείται μια διαφορά και είστε ηθικός αυτουργός, τότε τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα πρέπει να αντιδράσουν αμέσως και να ενεργοποιήσουν την κάμερα. Όταν κρυώνετε, θα πρέπει να κοιτάξετε την ηχογράφηση με νέο μυαλό και να δείτε τον εαυτό σας από το πλάι. Ίσως θα δείτε τον λόγο που σας έκανε τόσο θυμωμένο και γιατί επιτρέπετε για άλλη μια φορά στον εαυτό σας να πείτε πάρα πολλά στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αυτό το βίντεο θα χρησιμεύσει ως κίνητρο για τις πρώτες αλλαγές σας προς το καλύτερο.
Βήμα 2
Γνωρίστε κάποιον που έχει μια δύσκολη προσωπικότητα όπως εσείς. Ίσως θα κάνετε εύκολα φίλους μαζί του, καθώς έχετε παρόμοιο ταμπεραμέντο και συμπεριφορά. Όμως, όσο περισσότερο ξοδεύετε χρόνο μαζί του, τόσο μεγαλύτερη είναι η επικοινωνία σας, τόσο πιο γρήγορα θα σκεφτείτε τον εαυτό σας και τους τρόπους σας. Σε τελική ανάλυση, ο φίλος σας είναι ένα είδος καθρέφτη που δείχνει τη στάση σας απέναντι στον κόσμο και σε άλλους. Μόλις το καταλάβετε, αρχίστε να ζείτε διαφορετικά. Πρώτα, συνδεθείτε περισσότερο με θετικούς και ευγενικούς ανθρώπους. Δεύτερον, κάντε έναν κανόνα να περιορίσετε τον ερεθισμό σας μετρώντας διανοητικά σε εκατό. Τρίτον, διαβάστε περισσότερα ανατολίτικη βιβλιογραφία. Τα βιβλία για την Ανατολική φιλοσοφία και ψυχολογία θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να μάθετε να ελέγχετε τη συμπεριφορά σας.
Βήμα 3
Η φιλανθρωπική εργασία θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας προς το καλύτερο. Βοηθήστε τους αδύναμους, αβοήθητους ανθρώπους, προστατεύστε τα παιδιά. Μπορείτε να βοηθήσετε όχι μόνο οικονομικά, αλλά και να υποστηρίξετε με μια ευγενική λέξη ένα άτομο που βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση. Για παράδειγμα, ξεκινήστε μια αλληλογραφία με τους κατοίκους ενός γηροκομείου. Θα είναι πολύ ευχαριστημένοι που υπάρχει ακόμα ένα άτομο σε αυτόν τον κόσμο που είναι σε θέση να τους ακούσει και, το πιο σημαντικό, αναμένει μια επιστολή από αυτούς. Έτσι σταδιακά, κάνοντας καλές πράξεις, εκτελώντας ευγενείς πράξεις, θα αποκτήσετε τη δόξα ενός ανταποκρινόμενου ατόμου με έναν πραγματικά αγγελικό χαρακτήρα.
Βήμα 4
Ένας άλλος τρόπος για να βελτιώσετε την ψυχραιμία σας, για παράδειγμα, είναι να κρατάτε ένα ημερολόγιο. Εκφράστε σε χαρτί ό, τι βράζει στην ψυχή σας. Το χαρτί δεν είναι άτομο: θα αντέξει τα πάντα. Μόλις γράψετε τα πάντα, θα αισθανθείτε αμέσως μια μικρή κόπωση και δεν θα παραμείνει ίχνος από τον πρώην ερεθισμό.
