Πολλοί άνθρωποι τείνουν να είναι δυσαρεστημένοι με τη ζωή τους. Προσπαθούν συνεχώς για όλο και καλύτερο. Θέτουν αδύνατους στόχους και κατακτούν τις κορυφές. Υπάρχει όμως μια ομάδα ανθρώπων που ονειρεύονται μεγάλα, αλλά έχουν ελάχιστα αποτελέσματα. Και προκύπτει μια λογική ερώτηση, γιατί συμβαίνει αυτό; Σε μερικούς - τα πάντα, σε άλλους - λιγότερο ή καθόλου; Πρόκειται για την ακούραστη δουλειά στον εαυτό σας. Οι ψυχολόγοι έχουν συνάψει μια συγκεκριμένη φόρμουλα, εφαρμόζοντας την οποία, κάθε άτομο μπορεί να αλλάξει τη ζωή προς το καλύτερο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε 12 προσεκτικά βήματα, η σειρά των οποίων δεν πρέπει να παραβιαστεί.
1. Η επιλογή των ορόσημων. Το πρώτο βήμα είναι το πιο κρίσιμο. Σε τελική ανάλυση, πρέπει να καθορίσετε την κατεύθυνση προς την οποία πρέπει να κινηθείτε για να επιτύχετε την επιτυχία. Κατά τον καθορισμό στόχων, καθοδηγηθείτε από τον κανόνα: σκεφτείτε επτά φορές, αποφασίστε μία φορά. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να ξεκινήσουν οι πρώτες σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σας. Μην βιαζεσαι!
2. Πετάμε τα σκουπίδια. Συχνά δεν παρατηρούμε πώς περιβάλλουμε αντικείμενα που από καιρό ήταν ακατάλληλα για το παρόν, αλλά, αντίθετα, που φέρνουν αναμνήσεις. Επομένως, φέρουμε ένα άχρηστο βάρος, και γι 'αυτό υποφέρει το μέλλον μας. Μην διστάσετε, συλλέξτε όλα τα περιττά στο κουτί και στην εστία. Απελευθερώστε το σπίτι και το κεφάλι σας για κάτι νέο και ευχάριστο!
3. Δώστε κακές συνήθειες! Όταν επιλέγονται τα ορόσημα και αφαιρούνται τα εμπόδια, είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το φορτίο με τη μορφή κακών συνηθειών. Συχνά είναι αυτοί που εμποδίζουν την κίνηση προς τα εμπρός. Αυτό το βάρος περιλαμβάνει όχι μόνο την εξάρτηση από το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, αλλά και τη συνήθεια να ζεις στο παρελθόν και να αναβάλλει τα πράγματα για αργότερα. Να είστε αντικειμενικοί και μετριοπαθώς επικριτικοί. Πρέπει να εκτιμήσετε και να αποδεχτείτε τα μειονεκτήματά σας για να τα μετατρέψετε σε πλεονεκτήματα στο μέλλον.
4. Ταχύτερη, υψηλότερη, ισχυρότερη! Όταν καθαρίζεται ο χώρος γύρω σας, οι κακές συνήθειες ξεπερνιούνται εν μέρει ή πλήρως, είναι απαραίτητο να ενισχύσετε το σώμα και το πνεύμα σας. Εγγραφείτε για γιόγκα ή γυμναστήριο. Για έλλειψη χρόνου και χρήματος, μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις στο σπίτι. Αυτά περιλαμβάνουν καταλήψεις, push-ups, σανίδες. Εάν έχετε ποδήλατο, χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες! Απλά μην είστε φανατικοί, κάντε τις ασκήσεις ανάλογα με τις δυνατότητές σας, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των προσεγγίσεων. Αυτό θα αναπτύξει φυσική και πνευματική αντοχή.
5. Μαθαίνοντας νέα πράγματα. Δεν είναι ποτέ αργά για να μάθεις νέα πράγματα! Κάτω από αυτό το σύνθημα, βιαστείτε να αποκτήσετε κάτι νέο και ασυνήθιστο για τον εαυτό σας. Ίσως αργότερα να μετατραπεί σε χόμπι σας. Για να προσδιορίσετε τον τύπο δραστηριότητας, θυμηθείτε τις παιδικές σας επιθυμίες. Σκάκι, πλέξιμο, σκι ή πατινάζ, ανατολίτικοι χοροί, πολεμικές τέχνες … Υπάρχουν πολλές επιλογές. Καν 'το!
6. Μαθαίνουμε την ικανότητα επικοινωνίας. Η τέχνη της επικοινωνίας υπόκειται σε όλους. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να καθίσετε τη νύχτα σε βιβλιοθήκες και να γεμίζετε τις σοφές σκέψεις των μεγάλων ανθρώπων. Αρκεί να μάθετε μερικές τεχνικές: την ικανότητα να ακούτε, να είστε βέβαιοι για αυτό που λέτε και την ικανότητα να μην αμφισβητείτε. Και αν όλα αυτά είναι καρυκευμένα με αίσθηση του χιούμορ, τότε είστε σίγουροι ότι θα γίνετε η ψυχή κάθε εταιρείας.
7. Προς έμπνευση. Έχει αποδειχθεί ότι ο καθένας έχει δημιουργική προέλευση. Το κύριο πράγμα είναι να το αναγνωρίσετε και να αρχίσετε να το αναπτύσσετε. Αυτή η φάση του προσωπικού προγράμματος επιτυχίας έχει σχεδιαστεί για τέτοιες ανακαλύψεις. Δοκιμάστε και παρατηρήστε τις επιθυμίες σας. Ίσως θα αποδειχθείτε σε διάφορες μορφές τέχνης.
8. Μαθαίνουμε γλώσσες. Φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας. Εγγραφείτε για μαθήματα γλωσσών, διαβάστε βιβλία, παρακολουθήστε ταινίες με ξένους υπότιτλους. Επεκτείνετε τις δυνατότητές σας. Και να θυμάστε, είναι απεριόριστα.
9. Προετοιμασία νέων πιάτων. Όλοι αγαπούν να τρώνε καλά. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μαγειρεύουν υπέροχα. Και ακόμη κι αν είστε σεφ του Θεού, ξεφύγετε από το συνηθισμένο μενού σας και προσπαθήστε να μαγειρέψετε κάτι ασυνήθιστο, ακόμη και εξωτικό. Έτσι, θα αποκτήσετε νέα εμπειρία, γνώση και εμπειρία νέων αισθήσεων γεύσης.
10. Πάμε σε ένα ταξίδι. Το ταξίδι θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τους ορίζοντές σας και να ανανεώσετε τις εντυπώσεις σας. Μπορείτε να τα αφιερώσετε σε διακοπές ή ακόμα και Σαββατοκύριακα, αν πρόκειται για σύντομα ταξίδια. Προσπαθήστε να ανακαλύψετε νέα μέρη, νέους ανθρώπους και μην φοβάστε να δείξετε τον εαυτό σας. Όσον αφορά τους οικονομικούς πόρους, μπορείτε πάντα να βρείτε επιλογές προϋπολογισμού. Ταυτόχρονα, λάβετε πολλές ζωντανές και ευχάριστες εντυπώσεις. Συλλέξτε χαρά και καλές αναμνήσεις. Εμπνέει και μας κάνει πιο δυνατούς.
11. Κοινή χρήση. Μετά από μια μακρά και σκληρή δουλειά στον εαυτό σας και λάβετε μια καλή ανταμοιβή, μην ξεχάσετε να μοιραστείτε την ευτυχία σας με άλλους. Προσπαθήστε να είστε συμπαθητικοί στον κόσμο. Σήμερα μπορείτε να πάρετε τη γριά απέναντι από το δρόμο, να ταΐσετε το πεινασμένο κουτάβι και αύριο μπορείτε να λάβετε μέρος σε φιλανθρωπικές εργασίες και να βοηθήσετε πολλά άτομα ταυτόχρονα. Όλα εξαρτώνται από εσάς! Θυμηθείτε, σώζοντας μόνο μία ζωή, σώζετε ολόκληρο τον κόσμο.
12. Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα. Αυτό είναι το ευκολότερο μέρος του καθολικού προγράμματος επιτυχίας για εφαρμογή. Πρέπει να παρακολουθείτε τα βασικά βήματα και να εκτιμήσετε τον βαθμό εφαρμογής.
