Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που θα ήταν συνεχώς απασχολημένος με την εμφάνιση και τη φήμη του; Ή μήπως αυτό το άτομο είσαι εσύ; Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε να απαλλαγείτε από τη δική σας αμφιβολία, τόσο πιο φωτεινή θα γίνει η ζωή σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να θυμάστε πάντα ότι οι περαστικοί θα σας δουν μόνο για λίγα δευτερόλεπτα. Εάν είστε πολύ περίπλοκοι για την εμφάνισή σας, λάβετε υπόψη ότι αυτοί που σας συναντούν όλη την ημέρα στο μετρό, στο δρόμο, σε ένα καφέ δεν σας ενδιαφέρουν. Μπορούν, φυσικά, να δώσουν προσοχή στην "αστεία" φούστα, το χτένισμα, την τσάντα σας κ.λπ.
Βήμα 2
Για να το επιβεβαιώσετε, δοκιμάστε να κάνετε κάτι που δεν είναι χαρακτηριστικό του τρόπου ζωής και της συμπεριφοράς σας. Κατά κανόνα, μόνο στενοί άνθρωποι ή όσοι σας γνωρίζουν αντιδρούν καλά σε τέτοιες ενέργειες. Και όλοι οι υπόλοιποι άνθρωποι γύρω του δεν θα νοιάζονται. Οι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι με τα καθημερινά τους προβλήματα για να σας γελάσουν όλη μέρα, μήνα ή έτος. Σε τελική ανάλυση, για πόσο καιρό δεν μπορείτε να ξεχάσετε την παραμικρή ματιά κάποιου στο τραμ ή στο καφέ.
Βήμα 3
Αγάπα τον εαυτό σου. Εάν φοβάστε κάθε άποψη, μιλά για χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σας αρέσουν τα ρούχα, το επάγγελμα, τα ενδιαφέροντά σας; Εάν όλα αυτά δεν απειλούν την υγεία σας, την ασφάλεια των άλλων ανθρώπων και δεν έρχονται σε αντίθεση με τη νομοθεσία, αυτό συμβαίνει. Θέλετε να είστε βιβλιοθηκονόμος και οι φίλοι και οι σύζυγοί σας πιέζουν για μια επιχειρηματική καριέρα; Ακούστε την καρδιά σας, όχι τα στερεότυπα άλλων ανθρώπων σχετικά με το κύρος και την κοινωνική κατάσταση.
Βήμα 4
Επικεντρωθείτε στις καλύτερες ποιότητές σας. Αυτό θα κάνει ένα γοητευτικό και ενδιαφέρον άτομο από ένα ανασφαλές άτομο. Εργαστείτε στον εαυτό σας κάθε μέρα, επαινέστε τον εαυτό σας για ακόμη και μικρές επιτυχίες. Και μην ξεχάσετε να χαμογελάσετε. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι γύρω σας που ζουν στο πλαίσιο των επιβληθέντων στερεοτύπων. Και αν κάποιος προσπαθήσει να σας μαχαιρώσει με μια ματιά ή μια λέξη, πιθανότατα, θέλει να καθιερωθεί με δικά σας έξοδα. Σε αυτήν την περίπτωση, σε απάντηση, εφαρμόστε μια αίσθηση του χιούμορ ή διανοητικά λυπηθείτε για τη διαβόητη νταής και μετά ξεχάστε εντελώς τι συνέβη.
