Ένας από τους λόγους για τους οποίους αισθανόμαστε ανασφαλείς είναι ότι δεν μπορούμε να συσχετίσουμε το πραγματικό μας «εγώ» με το ιδανικό «εγώ». Και για να γίνουμε καλύτεροι, υπάρχουν δύο στρατηγικές: να αρχίσετε να αναπτύσσετε και να προσπαθείτε για το ιδανικό ή να μειώσετε τις απαιτήσεις για τον εαυτό σας. Ποιο είναι πιο δύσκολο ή πιο εύκολο; Είναι δύσκολο να απαντήσω ξεκάθαρα εδώ. Χωρίς διεξοδική ανάλυση της προσωπικής εμπειρίας ενός ατόμου, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πλήρως αυτό το πρόβλημα. Υπάρχει όμως μια καθολική στρατηγική για το πώς να γίνετε πιο σίγουροι.
Πρώτον, πρέπει να καθορίσετε τις τιμές σας. Για παράδειγμα, εάν ο χρόνος είναι σημαντικός για εσάς, τότε πρέπει να μάθετε πώς να το διαχειριστείτε. Op - και γίνεστε πιο σίγουροι στον εαυτό σας. Το ίδιο ισχύει και για την αξία της "εργασίας". Για να γίνετε πιο αυτοπεποίθηση, πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτόν τον τομέα. Εάν χτίσετε μια καριέρα, θα δείτε αμέσως θετικές αλλαγές.
Πρέπει επίσης να μην διαθέσετε χρήματα για τον εαυτό σας. Τι σημαίνει αυτό? Όχι, όχι απληστία με οποιονδήποτε τρόπο. Είναι γενικά πολύ επιβλαβές. Σημαίνει να επενδύσετε στη δική σας ανάπτυξη. Στο μέλλον, αυτό θα αποφέρει σημαντικά περισσότερα χρήματα. Σε γενικές γραμμές, θυμηθείτε: δεν υπάρχει ούτε μία ικανότητα που δεν αποδίδει.
Πώς μπορείτε να επενδύσετε στον εαυτό σας; Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εγγραφείτε σε μαθήματα, προπονήσεις, να μάθετε πώς να οδηγείτε αυτοκίνητο, να κάνετε μια όμορφη εικόνα. Παρεμπιπτόντως, όχι μόνο άλλοι άνθρωποι σας χαιρετούν με τα ρούχα σας, αλλά και εσείς. Επομένως, πρέπει να προσέξετε την εμφάνισή σας. Αλλά μην κολλάτε ούτε. Θυμηθείτε ότι η ακρίβεια είναι απλώς απαραίτητη για ένα αυτοπεποίθηση άτομο. Αν όμως εστιάσετε πάρα πολύ στην εμφάνιση, τότε όλα τελειώνουν με αυτοπεποίθηση. Είναι πολύ δύσκολο να μην γίνει υπερβολική αυτοπεποίθηση όταν δεν ξέρετε πώς να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και όχι ως άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση.
Από πού προέρχεται η αυτοπεποίθηση στην αβεβαιότητα του εαυτού τους; Στο κάτω-κάτω, συνεχίζουν να αισθάνονται ότι είναι ευάλωτοι; Ποια είναι η αιτία; Όλα είναι απλά εδώ. Υπάρχει κάτι που μαθαίνει μέσω της παρατήρησης. Αυτός ο όρος προέρχεται από τη συμπεριφορική ψυχολογία. Το άτομο κοιτάζει άλλους που είναι πιο σίγουροι από ότι είναι. Και απορροφά όλα τα πρότυπα συμπεριφοράς τους ως πρότυπα. Αποδεικνύεται ότι συμπεριφέρεται με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, το περιβόητο άτομο στερείται ευελιξίας. Γνωρίζει τα μοντέλα αυτοπεποίθησης ανθρώπων μόνο σε επίπεδο σημείου. Αλλά η ζωή είναι γεμάτη εξαιρέσεις. Ως εκ τούτου, ένα αυτοπεποίθηση άτομο πρέπει να προσπαθεί να είναι ευέλικτο.
