Στη διαδικασία της αυτογνωσίας, ένα άτομο σχηματίζει μια γνώμη για τον εαυτό του: τις ικανότητες και τις ικανότητές του. Ένα άτομο καθορίζει τις ηθικές του αρχές και τις ψυχολογικές του ιδιότητες, καθώς και τη θέση του στην κοινωνία. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται μια επαρκής, υποτιμημένη ή υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση, με βάση την οποία υπάρχει αλληλεπίδραση και η υιοθέτηση υπεύθυνων αποφάσεων στη ζωή.
Επαρκής αυτοεκτίμηση
Όταν ένα άτομο είναι σε αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του, αναπτύσσει τη σωστή αυτοεκτίμηση. Προσπαθεί να είναι αντικειμενικός απέναντι στον εαυτό του, σε στενούς ανθρώπους και γνωστούς: καταλαβαίνει ότι κάθε άτομο έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, τα παρατηρεί, αλλά δεν επικεντρώνεται στις αρνητικές ιδιότητες.
Ένα άτομο αποδέχεται τον εαυτό του και τους άλλους όπως είναι και ενεργεί βάσει των διαθέσιμων αντικειμενικών δεδομένων. Ένα τέτοιο άτομο αξιολογεί με σιγουριά τις ικανότητές του και επιδιώκει να συνειδητοποιήσει πλήρως τον εαυτό του ως άτομο. Είναι ήρεμος για αποτυχίες, απόψεις άλλων ανθρώπων και δεν αναμένει βοήθεια από άλλους.
Ένα άτομο με επαρκή αυτοεκτίμηση βασίζεται στον εαυτό του, είναι ενεργό και βλέπει τη ζωή με αισιοδοξία.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Εάν ένα άτομο έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, συμπεριφέρεται δειλά και ανασφαλής. Πήρε μια απόφαση για τον εαυτό του ότι με πολλούς τρόπους χάνει στους άλλους και δεν είναι σε θέση να αλλάξει τίποτα. Ως αποτέλεσμα του υφιστάμενου συγκροτήματος κατωτερότητας, υπάρχει έλλειψη υψηλών στόχων και επιτευγμάτων.
Το άτομο προσπαθεί να είναι αόρατο, εύκολα ευάλωτο και συνεχώς ζητά συμβουλές. Εξαρτάται από τη γνώμη κάποιου άλλου, την έλλειψη πρωτοβουλίας και τον αδύναμο χαρακτήρα.
Η υπερβολική ανασφάλεια και η αυτο-κριτική προκύπτουν ως αποτέλεσμα ακατάλληλης ανατροφής, κάτι που συνεπάγεται υπερβολική προστασία ή υπερβολική συμπεριφορά. Ως αποτέλεσμα, διαμορφώνεται ένα μοντέλο συμπεριφοράς ηττημένου: στο μυαλό η πιθανότητα επιτυχίας απορρίπτεται και πραγματοποιείται αναζήτηση για όσους είναι ένοχοι των δικών τους.
Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν τις φυσικές τους ικανότητες
Αυξημένη αυτοεκτίμηση
Άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση εξιδανικεύουν την αυτο-εικόνα τους και δημιουργούν τη δική τους εικόνα ενός άψογου ατόμου στη φαντασία τους. Η υψηλή αυτοεκτίμηση περιλαμβάνει τη σύγκριση των ικανοτήτων ενός ατόμου με τα επιτεύγματα των άλλων. Ταυτόχρονα, παρατηρώντας τα λάθη και τις αδυναμίες άλλων ανθρώπων, συλλέγουν συνεχώς αποδεικτικά στοιχεία για την αποκλειστικότητά τους.
Τέτοιοι άνθρωποι δεν θέλουν να παρατηρήσουν τα λάθη τους, την έλλειψη ικανότητας και τη λανθασμένη συμπεριφορά τους. Είναι πεπεισμένοι για την ανωτερότητά τους, τη δικαιοσύνη τους και συμπεριφέρονται αυτοπεποίθηση, και μερικές φορές προκλητικοί.
Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι φιλόδοξα και κυρίαρχα, δεν δέχονται απορρίψεις και αντιρρήσεις. Λόγω της επιμονής και της αποφασιστικότητάς τους, συχνά επιτυγχάνουν καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι τους επιτρέπουν οι ικανότητές τους.
Η υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση προκύπτει σε άτομα που μεγάλωσαν ως είδωλα της οικογένειας: από την παιδική ηλικία υπερυψώθηκαν πάνω από όλους, θαύμαζαν οποιαδήποτε ασήμαντα επιτεύγματα.
Οι αυτοπεποίθηση άνθρωποι προσπαθούν να εμπλέξουν όλους γύρω τους στην επίτευξη των στόχων τους, πιστεύουν ότι όλοι τους οφείλουν κάτι.
