Πώς να εκφράσω τη θλίψη

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να εκφράσω τη θλίψη
Πώς να εκφράσω τη θλίψη

Βίντεο: Πώς να εκφράσω τη θλίψη

Βίντεο: Πώς να εκφράσω τη θλίψη
Βίντεο: Συναισθήματα Διαχείριση Συναισθημάτων Ψυχολογία Ψυχική ενδυνάμωση Θεραπεία Αυτοβελτιωση Αυτογνωσια 2024, Ενδέχεται
Anonim

Δυστυχώς, τίποτα δεν διαρκεί για πάντα κάτω από το φεγγάρι. Οι άνθρωποι έρχονται σε αυτόν τον κόσμο και τελικά τον αφήνουν. Αντιμέτωποι με το αναπόφευκτο θάνατο, οι άνθρωποι προσπαθούν να υποστηρίξουν τους συγγενείς και τους φίλους του αποθανόντος, για να εκφράσουν τη λύπη και τα συλλυπητήριά τους.

Πώς να εκφράσω τη θλίψη
Πώς να εκφράσω τη θλίψη

Οδηγίες

Βήμα 1

Μην ντρέπεστε για τα συναισθήματά σας. Εάν είστε ειλικρινείς, ζεστοί και φιλικοί προς όσους θρηνούν και υποφέρουν από ανεπανόρθωτη απώλεια, μην συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας, υποστηρίξτε τα με μια ευγενική λέξη. Οι άνθρωποι σε μια τέτοια αγχωτική κατάσταση πρέπει να φροντίζονται. Πριν μιλήσετε λόγια παρηγοριάς σε ένα άτομο, σκεφτείτε ποιος ήταν ο νεκρός, τι έκανε καλό στη ζωή, τι σας δίδαξε. Νιώστε επίσης αυτό που αισθάνεται τώρα το άτομο στο οποίο θα εκφράσετε συλλυπητήρια: τα συναισθήματά του, ο βαθμός απώλειας, η σχέση με τον αποθανόντα. Οι κατάλληλες λέξεις θα βρεθούν από μόνες τους.

Βήμα 2

Εάν είχατε μια σύγκρουση ή τεταμένη σχέση με τον αποθανόντα, τότε αυτό δεν πρέπει να επηρεάσει τα συλλυπητήριά σας με κανέναν τρόπο. Μην μιλάτε για τις αρνητικές του ιδιότητες, λάθος ενέργειες. Δεν μπορείτε να γνωρίζετε ακριβώς πόσο ένα άτομο έχει μετανοήσει. Ίσως δεν είχε χρόνο να ζητήσει τη συγχώρεσή σας. Όπως λένε, υπάρχει είτε καλό είτε τίποτα για τον αποθανόντα.

Βήμα 3

Η θλίψη μπορεί να εκφραστεί σε περισσότερα από λόγια. Εάν δεν μπορούσατε να βρείτε τις σωστές λέξεις, τότε κάντε όπως σας λέει η καρδιά σας. Μπορείτε να ανεβείτε και να αγκαλιάσετε το θλιμμένο άτομο, να φωνάξετε μαζί του, χωρίς να πείτε περιττές λέξεις, εάν είναι κατάλληλο και ηθικό. Εάν δεν ήσασταν σε στενή σχέση με τον αποθανόντα, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας στη χειραψία με συγγενείς στο νεκροταφείο μετά την αποχαιρετιστήρια τελετή.

Βήμα 4

Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των λέξεων της θλίψης με όποια βοήθεια μπορείτε. Οι λέξεις χωρίς βοήθεια είναι απλώς τυπική. Βοηθήστε με την οργάνωση και την οργάνωση της κηδείας, η οικονομική υποστήριξη δεν θα είναι ποτέ περιττή σε μια τέτοια κατάσταση - αυτό δεν σημαίνει ότι απλώς πληρώνετε. Οι πράξεις όχι μόνο θα ενισχύσουν τα συλλυπητήριά σας, αλλά θα κάνουν τη ζωή του θρήνου τουλάχιστον τουλάχιστον ένα εκατοστό ευκολότερη. Μην ντρέπεστε: ρωτήστε πάντα πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Τότε τα λόγια σας θα πάρουν βάρος και σημασία.

Συνιστάται: