Η πρώιμη παιδική ηλικία ξεχνά πολύ γρήγορα. Όταν μεγαλώνετε, δεν το προσέχετε. Αλλά τότε θέλω πραγματικά να θυμηθώ την εποχή που ήμουν παιδί! Επιπλέον, αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να ρίξουν φως σε φοβίες και φόβους που σας εμποδίζουν να ζήσετε ήρεμα και να απολαύσετε αυτό που συμβαίνει.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας κάθονται βαθιά μέσα στο υποσυνείδητο. Θα τους βοηθήσουν να βγάλουν αντικείμενα από εκεί που κάποτε σας περιβάλλουν. Μπορεί να ξεχάσετε το όνομα του δασκάλου του νηπιαγωγείου. Αλλά ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε να θυμάστε την αρκούδα με την οποία κοιμηθήκατε μέχρι το σχολείο. Προσπαθήστε να βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα - παιχνίδια, ρούχα που είχατε ως παιδί.
Βήμα 2
Όταν συλλέξετε μια επαρκή συλλογή παιδικών πραγμάτων, συνεργαστείτε με το υποσυνείδητο. Χρειάζεστε απόλυτη ηρεμία. Κλείστε το δωμάτιο, κλείστε τις κουρτίνες, μειώστε τα φώτα. Κανένας ήχος δεν πρέπει να σας αποσπούν την προσοχή από τη διαδικασία. Επομένως, απενεργοποιήστε την τηλεόραση, το τηλέφωνο, την ενδοεπικοινωνία, ζητήστε από την οικογένειά σας να είναι ήσυχη. Και είναι καλύτερο να διεξάγετε μια συνεδρία όταν κανείς δεν είναι στο σπίτι. Τότε μπορείτε να βυθιστείτε εντελώς στις δικές σας αναμνήσεις.
Βήμα 3
Καθίστε σε έναν καναπέ ή πολυθρόνα, τοποθετήστε μια τσάντα με πράγματα και παιχνίδια στο τραπέζι δίπλα της. Βάλτε ένα στυλό και ένα σημειωματάριο στο ίδιο μέρος - θα χρειαστούν για να γράψετε τα συναισθήματά σας.
Βήμα 4
Χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας. Νιώστε ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι βαριά, ζεστά. Στρέψτε το βλέμμα σας προς τα μέσα. Επανεκκινήστε τη ζωή. Εδώ παίρνεις δουλειά, αποφοιτείς από το κολέγιο, το σχολείο, εδώ είναι η πρώτη Σεπτεμβρίου, η πρώτη σου μέρα στον κόσμο των ενηλίκων. Από τώρα και στο εξής, γράψτε όλες τις αισθήσεις. Τι θυμάσαι? Πώς ένας μαθητής γυμνασίου έφερε ένα κορίτσι στον ώμο του; Πώς γνωρίσατε τον πρώτο σας δάσκαλο; Πώς πήρες την πρώτη τάξη; Γράψτε τα πάντα στο σημειωματάριό σας, ακόμα και τα μικρότερα μικροπράγματα.
Βήμα 5
Εάν έχετε αντικείμενα που σας θυμίζουν τις πρώτες μέρες σας στο σχολείο, πάρτε τα και εξετάστε τα. Θα κάνουν τις αναμνήσεις σας "ογκώδεις", πιο ακριβείς.
Βήμα 6
Αφού θυμηθείτε την 1η Σεπτεμβρίου, προσπαθήστε να θυμηθείτε την αποφοίτηση στο νηπιαγωγείο, τη γέννηση νεότερων αδελφών και αδελφών, ταξίδια στη θάλασσα, στο χωριό. Αυτές είναι ζωντανές αναμνήσεις που παραμένουν για πάντα στο υποσυνείδητο. Είναι σαν άγκυρες, προσκολλημένες στις οποίες μπορείτε να αναβιώσετε στη μνήμη σας τα γεγονότα της παιδικής σας ηλικίας.
