Τεμπελιά, φόβοι, περισπασμοί, βύθιση στις σκέψεις μας - όλα αυτά τα πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τη δουλειά μας και ο καλός καιρός έξω από το παράθυρο μπορεί να επηρεάσει το ίδιο ακριβώς όπως ένα σφιχτό άβολο κοστούμι ή έλλειψη κινήτρων. Αλλά οι προθεσμίες εξαντλούνται, αλλά το θέμα αξίζει τον κόπο. Πώς να είσαι;
Είναι απαραίτητο
- - ξυπνητηρι;
- - επαγγελματικό κοστούμι ή στολή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο φόβος της αποτυχίας συχνά εμποδίζει την έντονη δραστηριότητα ενός ατόμου και τον εμποδίζει να δείξει τον εαυτό του με επιχειρηματικό τρόπο. Ο λόγος για αυτό είναι η αρνητική εμπειρία που λάβατε, λανθασμένες στάσεις κ.λπ. Εδώ είναι χρήσιμο να θυμάστε το ρητό: "Εάν φοβάστε τους λύκους, μην πηγαίνετε στο δάσος." Ο φόβος της αποτυχίας δημιουργεί τη βάση για τις δικαιολογίες και τις δικαιολογίες σας για αδράνεια, αλλά μόνο αυτός που βλέπει το φως στο τέλος της σήραγγας μπορεί να φτάσει στον στόχο, και όχι μόνο το γύρω σκοτάδι. Σταματήστε να επιδοθείτε στις ανασφάλειες σας, ξεπερνώντας συνεχώς τους φόβους σας στο κεφάλι σας και αρχίστε να ενεργείτε. Μην φοβάστε να θέσετε στόχους και να κινηθείτε προς την κατεύθυνση τους, μην φοβάστε να κάνετε λάθος ή να μην εκπληρώσετε κανένα από τα σχέδιά σας. Ίσως, σε μια συγκεκριμένη στιγμή, να σας ανοίξει ένα μονοπάτι κατά το οποίο πρέπει να προχωρήσετε περισσότερο.
Βήμα 2
Είναι απίθανο να μπορέσετε να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας εάν είστε απασχολημένοι με μια επιχείρηση που μισείτε και περιφρονείτε κρυφά. Όταν ένα άτομο είναι παθιασμένο και αγαπά τη δουλειά του, δεν χρειάζεται καν να κάνει μια προσπάθεια να παρακινηθεί. Ίσως πρέπει να αναζητήσετε την αγαπημένη σας δραστηριότητα στην οποία θα μπορούσατε να συνειδητοποιήσετε; Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε κάτι νέο, αν μόνο για μια αλλαγή.
Βήμα 3
Υπενθυμίζετε συνεχώς στον εαυτό σας γιατί κάνετε αυτό ή εκείνο το έργο, ποιος είναι ο τελικός στόχος πίσω από αυτό (για εσάς και για άλλους). Η συνειδητοποίηση της σημασίας και της αναγκαιότητας των δικών σας προσπαθειών σας κινητοποιεί και σας παρακινεί στα επιτεύγματα. Χωρίς να βλέπετε το νόημα της δραστηριότητάς σας, προτιμάτε να αναζητήσετε λόγους για να αφήσετε τη δουλειά παρά τρόπους για να συγκεντρωθείτε και να κάνετε τα πάντα γρήγορα και αποτελεσματικά.
Βήμα 4
Εξαλείψτε όσο το δυνατόν περισσότερο περισπασμούς και ενοχλήσεις. Σταματήστε να συνομιλείτε με συναδέλφους, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας, κλείστε κοινωνικές σελίδες. δίχτυα, βάλτε τα πράγματα στο τραπέζι. Η εργασία σε καθαρό και καθαρό χώρο είναι συνήθως πιο άνετη και ευκολότερη από το να δουλεύεις σε ένα χάος μεταξύ πυρήνων μήλου και περιτυλίγματος καραμελών.
Βήμα 5
Δώστε προσοχή στην εμφάνισή σας όταν εργάζεστε. Θυμηθείτε για τα σχόλια: όχι μόνο μια καλή διάθεση σας κάνει να χαμογελάσετε, αλλά ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας μπορεί να σας κάνει και εκείνους που βρίσκονται γύρω σας να αισθάνονται καλά. Και ο καθένας μπορεί να κάνει μια προσπάθεια και να χαμογελάσει. Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να κινητοποιήσετε είναι να φορέσετε ένα τακτοποιημένο, καθαρό επαγγελματικό κοστούμι που σας προετοιμάζει για δουλειά και αντί να «αποπροσανατολίζετε» τους συναδέλφους σας με την ξινή και θαμπή σας εμφάνιση, να τεντώσετε και να βάλετε τουλάχιστον μια εστιασμένη έκφραση στο δικό σας πρόσωπο.
Βήμα 6
Τέλος, για να ολοκληρώσετε τη δουλειά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό κόλπο. Σηκώστε ένα ξυπνητήρι και ξυπνήστε το για 15 λεπτά, δίνοντας στον εαυτό σας τις οδηγίες να κάνετε δουλειά αυτή τη στιγμή, να μην αποσπάται η προσοχή από τίποτα, να μην επικρίνετε τον εαυτό σας και να μην σκέφτεστε πόσο καλά το κάνετε. Ο αδικαιολόγητος τελειομανισμός μερικές φορές επιβραδύνει τη διαδικασία εργασίας. Κάντε ένα σύντομο διάλειμμα μόλις χτυπήσει ο συναγερμός. Ναι, η τακτική καλή ξεκούραση για περαιτέρω παραγωγική εργασία είναι επίσης πολύ σημαντική, κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάμε.
