Ο φθόνος είναι ένα σκληρό συναίσθημα που στερεί σε ένα άτομο την ευκαιρία να χτίσει τη ζωή σύμφωνα με το δικό του σενάριο. Η απαλλαγή από το φθόνο είναι πολύ δύσκολη. Μπορείτε να εξαπατήσετε τον εαυτό σας οδηγώντας την επιθετικότητα στο ιερό των αγίων - στην ψυχή σας. Τι γίνεται όμως αν χρησιμοποιείτε την ενέργεια που πηγαίνει σε φθόνο για ειρηνικούς εποικοδομητικούς σκοπούς; Για να κατευθύνετε όλες τις φιλοδοξίες που σχετίζονται με το φθόνο για το καλό σας;
Αυτός ο αφόρητος μαύρος φθόνος
Ο φθόνος είναι μια απειλή για κάποιον που ζηλεύει, αλλά δυστυχώς σε κάποιον που βιώνει αυτό το οδυνηρό και οδυνηρό συναίσθημα. Ένα άτομο που ζηλεύει είναι αναστατωμένο με το παραμικρό σημάδι ότι κάποιος κάνει καλύτερα από ό, τι είναι. Κάποιος είναι πιο έξυπνος, κάποιος είναι πιο όμορφος, κάποιος έχει περισσότερο πλούτο στην οικογένεια, κάποιος έχει μια καλή φιλική οικογένεια και κάποιος έχει επιτύχει επιτυχία στον επαγγελματικό τομέα ή έκανε καριέρα … Ο Φθόνος επιλέγει πάντα κάτι καλό για τον εαυτό του, αλλά - κάποιου άλλου. Ένας ζηλιάρης άνθρωπος στερεί από την ευκαιρία να χαρεί. Η ευτυχία κάποιου άλλου προκαλεί επώδυνο ερεθισμό και μίσος σε αυτόν. Ένα ζηλόφθονο άτομο περιμένει, πότε, τελικά, θα είναι δυνατόν να χαζεύεις την κακή τύχη κάποιου, να χαίρεσαι για το λάθος κάποιου άλλου, το οποίο θα διογκωθεί σε αδύνατα μεγέθη, ή μια ηλίθια παράλογη πράξη, μια διαμάχη μεταξύ εραστών, κατάρρευση της καριέρας κάποιου άλλου και της συνηθισμένης ανθρώπινης θλίψης. Ο παραμελημένος φθόνος είναι η επιθυμία για το κακό και η επιθυμία για βρώμικες δολοπλοκίες και κουτσομπολιό, ένα όνειρο για να καταστρέψει αυτό που προκαλεί την εσωτερική ταλαιπωρία σε έναν ζηλιάρης άνθρωπο. Μερικές φορές αυτό το μαύρο συναίσθημα σπρώχνει ένα άτομο στην κακία, την προδοσία, ένα έγκλημα κατά της συνείδησης. Έτσι, ο ζηλιάρης βάζει «ωρολογιακές βόμβες» στη δική του ζωή και ψυχή. Δεν είναι μυστικό ότι οι κακές ευχές μας επιστρέφουν με τη μορφή κακών συνεπειών. Είτε μας αρέσει είτε όχι, το σύμπαν μας επιστρέφει τόσο το καλό όσο και το κακό, αυξάνοντάς το αρκετές φορές.
Υπάρχει επίσης ένα μειονέκτημα του νομίσματος: ένας ζηλιάρης άνθρωπος αφιερώνει τις σκέψεις του στη ζωή άλλων ανθρώπων και δεν φροντίζει τον εαυτό του, δεν δημιουργεί και μερικές φορές καταστρέφει ακόμη και τη ζωή του. Οι ζηλότυποι άνθρωποι είναι αποτυχίες επειδή αισθάνονται σαν αποτυχίες και αντιμετωπίζονται σαν αποτυχίες. Στα λόγια του ζηλόφωτου ατόμου δεν υπάρχει μόνο θυμός, χολή, υπερβολή των ελλείψεων άλλων ανθρώπων, αλλά και ο εσωτερικός του συνεχής πόνος από το γεγονός ότι η ζωή, κατά την άποψη ενός ατόμου που καταβροχθίστηκε από φθόνο, δεν του έδωσε κάτι.
Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την ασθένεια
-
Για έλα! Αυτό θα ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας. Ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας είναι το κύριο ελάττωμα ενός ζηλιάρητου ατόμου. Πρέπει να καταλάβετε καλά τον εαυτό σας, να καταλάβετε τι λείπει για απόλυτη ευτυχία. Και μετατρέψτε τον φθόνο προς όφελός σας. Κάντε μια προσπάθεια και αλλάξτε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Κάποιος ξέρει μια ξένη γλώσσα και πήρε μια καλή δουλειά. Και ποιος σας εμποδίζει να κάνετε το ίδιο; Κάποιος παντρεύτηκε με επιτυχία. Γιατί να μην σταματήσετε να ψάχνετε άλλους και να προσέχετε τον εαυτό σας σοβαρά - καθαρίστε τον εαυτό σας μέσα και έξω και αρχίστε να ψάχνετε τον σωστό σύντροφο;
- Σταματήστε να αξιολογείτε άλλους ανθρώπους. Δεν χρειάζεται να χωρίσουμε τη ζωή σε ασπρόμαυρη. Η ζωή είναι πολύ πιο δύσκολη! Ζηλεύεται κάποιον, βλέπετε μόνο αυτό που "δείχνετε", αλλά δεν μπορείτε να δείτε την άλλη πλευρά. Ο φίλος σας έχει έναν όμορφο γοητευτικό άντρα; Αλλά δεν γνωρίζετε πώς κλαίει στο μαξιλάρι τη νύχτα, γνωρίζοντας για την εξαπάτηση και το φλερτ του στο πλάι. Κάποιος έχει καλή δουλειά και υψηλό μισθό, αλλά δεν υποψιάζεστε ότι λόγω νεύρων και υπερβολικής άσκησης, αυτό το άτομο έχει από καιρό χάσει έναν υγιή ύπνο και έχει αναπτύξει ανικανότητα, για την οποία η χαμογελαστή γυναίκα του δεν θα σας πει. Θυμηθείτε: ο καθένας έχει τη δική του ευτυχία. Και ο καθένας έχει τη δική του θλίψη, που συνήθως κρύβεται από αδιάκριτα μάτια.
-
Σταματήστε να αντιδράτε στα δικαιώματα υπερηφάνειας των άλλων. Ο καυχηρισμός είναι συνήθως εγγενής σε άτομα που δεν είναι αρκετά σίγουρα για τον εαυτό τους, που υποφέρουν από αίσθηση ασήμαντης σημασίας. Προσπαθούν να καλύψουν τη δική τους αξία για να κρύψουν από τους άλλους τους φόβους και τα συναισθήματα παραβίασης από έλλειψη προσοχής. Και το παίρνεις στην ονομαστική αξία.
- Αναλύστε ποιος ζηλεύει. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς προκαλεί το φθόνο. Λένε ότι η κοινωνική αξία σας δεν είναι υψηλότερη από εκείνη του αντιπάλου σας, τον οποίο ζηλεύεστε. Προσπαθήστε να αγνοήσετε τα μικρά πράγματα. Επιλέξτε μια υψηλότερη σανίδα. Φθόνο Marilyn Monroe! Προσπαθήστε να γίνετε το ίδιο γοητευτικό, θηλυκό. Φθόνο Schwarzenegger! Σε τελική ανάλυση, η εύρεση του χρόνου για να επισκεφθείτε γυμναστήρια δεν είναι τόσο δύσκολη όσο ακούγεται. Και στο τέλος, ακόμη και αν το σώμα σας δεν γίνει τόσο ισχυρό, η βαθμολογία σας θα αυξηθεί αισθητά στα μάτια των άλλων.
-
Αναπτύξτε στον εαυτό σας τη δυνατότητα να ευχαριστήσετε τη ζωή, τους γονείς, τους αγαπημένους σας, Θεέ, επιτέλους, για μικρές και μεγάλες χαρές, για ό, τι συμβαίνει σε εσάς. Η ευγνωμοσύνη είναι μια σοβαρή αντιστάθμιση του φθόνου, η οποία συνεπάγεται κρυφές και ρητές αξιώσεις στον κόσμο γύρω σας και τους ανθρώπους. Έχετε κάνει λάθος; Τέλεια, αλλά μάθατε πώς να ξεπεράσετε αυτές τις παγίδες. Με κάθε βήμα που αποκτάτε εμπειρία, γίνεστε πιο έξυπνοι, πιο καθαροί και βαθύτεροι. Εργαστείτε στον εαυτό σας. Και ο φθόνος θα υποχωρήσει από εσάς, δίνοντας δρόμο στην αυτοεκτίμηση, την επιτυχία και μια θετική προοπτική για τον κόσμο.
- Απαλλαγείτε από την άχρηστη συνήθεια να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Έχουν τη δική τους ζωή, την έχετε απαράμιλλη και μοναδική. Αξίζει να κατανοήσετε μια για πάντα: δεν θα γίνετε ποτέ αυτό που οι άνθρωποι που ζηλεύετε είναι. Αυτός είναι ο τόπος τους. Είναι απαραίτητο να γίνεις σαν κάποιος, αλλά ο καλύτερος, μοναδικός. Δείξτε στον εαυτό σας τέτοιες ιδιότητες που είναι εγγενείς σε σας, γυαλίστε τις ισχυρότερες πλευρές, τις ικανότητες και τις κλίσεις σας.
- Και το πιο σημαντικό: μην ξεχνάτε ότι είστε μοναδικοί! Δεν πρέπει να κυνηγάτε τα συναισθήματα, την επιτυχία και την κοινωνική κατάσταση των άλλων. Η ζωή έχει ένα μέρος έτοιμο για εσάς. Το κύριο πράγμα είναι να είσαι έτοιμος για αυτό, να είσαι άξιος αυτού του τόπου, για να νιώθεις εύκολα και ελεύθερα στο χώρο σου, φυσικά. Και για αυτό δεν χρειάζεστε τόσο πολύ: για να είστε ο εαυτός σας, για να αναζητήσετε υποστήριξη, τα στοιχεία της επιτυχίας της ζωής και της δημιουργικότητας είναι στον εαυτό σας. Εξάλλου, όπως είπε ο αξέχαστος Όσκαρ Ουάιλντ: «Γίνε ο εαυτός σου, οι υπόλοιποι ρόλοι έχουν ήδη ληφθεί».
