Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων που γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένος σήμερα - εκείνοι που λείπουν απόλυτα χρόνο. Ποιοι είναι 5 τρόποι για να βρείτε επιπλέον χρόνο στην ημέρα;
Ο Steve Jobs είπε κάποτε: "Σκεφτείτε μια μέρα όχι ως 24 ώρες, αλλά ως 86400 δευτερόλεπτα. Τότε θα εμφανιστεί η ώρα." Αξίζει να μάθετε πέντε τρόπους για να λάβετε επιπλέον χρόνο ανά ημέρα.
Ο πρώτος τρόπος
Εξαλείψτε τις περισπασμούς. Ακόμα κι αν ένα άτομο αποσπούν την προσοχή για λίγα δευτερόλεπτα, θα χρειαστούν 5 έως 15 λεπτά για να επικεντρωθεί εκ νέου στην επιχείρηση που έκανε. Αυτό ισχύει περισσότερο για τις ψυχικές και όχι τις φυσικές εργασίες. Για δημιουργικούς ανθρώπους, αυτές οι περισπασμούς μπορεί να είναι απρόθυμοι να συνεχίσουν. Η έμπνευση θα εξατμιστεί.
Δεύτερος τρόπος
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πρόωροι ανερχόμενοι κάνουν καλύτερα. Αν σηκωθείτε νωρίτερα από 1-2 ώρες, μπορείτε να τις ξοδέψετε για να μαζέψετε παλιές θήκες ή να επιτύχετε έναν νέο στόχο. Για κάποιο λόγο, οι ίδιες δύο ώρες που απομένουν για το βράδυ δεν είναι τόσο αποτελεσματικές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που περιβάλλονται από πολλούς ανθρώπους στο σπίτι.
Τρίτος τρόπος
Αναθέστε εργασίες σε άλλους. Υπάρχουν πολλές συζητήσεις για αυτό, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι το εφαρμόζουν. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ζητάτε από το άλλο άτομο να κάνει τις δουλειές για εσάς. Ειδικά αν πληρώνονται αυτές οι ενέργειες. Η ευκαιρία να κερδίσετε χρήματα δεν αναστάτωσε κανέναν ακόμη. Η ιδέα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην καριέρα σας όσο και στις δουλειές του νοικοκυριού.
Τέταρτος τρόπος
Προγραμματίστε τη μέρα σας. Ο προγραμματισμός πρέπει να περιλαμβάνει:
- λίστα υποχρεώσεων ·
- ακολουθία ·
- ο χρόνος που διατίθεται για καθένα από αυτά ·
- την πιθανότητα ανωτέρας βίας και πιθανές αλλαγές.
Πέμπτος τρόπος
Καθαρισμός του "μακρού κουτιού". Ήρθε η ώρα να ταξινομήσετε αυτό το μακρύ κουτί στο οποίο τα πράγματα έχουν αναβληθεί για τόσα χρόνια. Ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα με όλα όσα θέλετε να κάνετε αλλά δεν έχετε ξεκινήσει ή ολοκληρώσει.
Διαγράψτε ό, τι δεν είναι πλέον σχετικό, καθώς και αυτό που επιβάλλεται από άλλες προσωπικότητες. Καθώς διαβάζετε τη λίστα, αναρωτηθείτε: "Αυτή είναι η επιθυμία μου, είναι ο στόχος μου;" Αφήστε τους υπόλοιπους στόχους.
Κάντε έναν κανόνα να συμπληρώνετε έναν ορισμένο αριθμό αντικειμένων μεγάλου κουτιού ανά μήνα.
συμπέρασμα
Υιοθετώντας τουλάχιστον 2-3 μεθόδους, σύντομα θα παρατηρήσετε μια αλλαγή. Ωστόσο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε όλα - τότε το αποτέλεσμα θα είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον. Το κύριο πράγμα, μην ξεχνάτε - ο ελεύθερος χρόνος πρέπει να αφιερώνεται σε χρήσιμες εργασίες. Ζήστε σε έναν νέο ρυθμό για τουλάχιστον ένα μήνα, και θα είστε ευχαριστημένοι με τις θετικές αλλαγές!
