Η αμοιβαία εμπιστοσύνη είναι μια ισχυρή αλυσίδα που δεσμεύει τους στενότερους ανθρώπους ισχυρότερους από κάθε διαβεβαίωση αιώνιας φιλίας ή όρκου γάμου. Το σπάσιμο μιας τέτοιας αλυσίδας σημαίνει όχι μόνο προσβολή ενός ατόμου, αλλά και υπονόμευση της πίστης του στην αξιοπιστία και τη δικαιοσύνη της παγκόσμιας τάξης. Μόνο ο χρόνος και η ατελείωτη υπομονή και των δύο μπορεί να αποκαταστήσει την χαμένη εμπιστοσύνη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συζητήστε την τρέχουσα κατάσταση. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να καθίσετε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων και να συζητήσετε ήρεμα την κατάσταση χωρίς να φωνάξετε και να κατηγορήσετε, αλλά είναι απαραίτητο να αποκαταστήσετε τις σχέσεις. Συμμετέχετε σε μια σοβαρή συνομιλία όταν είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για αυτήν. Μάθετε αν αντιμετωπίζετε τους λόγους που υπονόμευσαν την εμπιστοσύνη μεταξύ σας με τον ίδιο τρόπο. Σε οποιαδήποτε σύγκρουση, δύο άτομα φταίνε, οπότε ο καθένας πρέπει να παραδεχτεί τα λάθη του. Για να αποφύγετε τον κατηγορηματικό τονισμό, ξεκινήστε με την αντωνυμία "I", όχι "εσείς". Δοκιμάστε το ψυχολογικό κόλπο αντιστροφής ρόλων. Αφήστε τον καθένα να μιλήσει εκ μέρους του άλλου, σαν να δοκιμάζει την εικόνα κάποιου άλλου.
Βήμα 2
Συμφωνείτε σχετικά με την "αποζημίωση". Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να ορίσουν κάποια ενέργεια με την οποία ο δράστης μπορεί να εξιλεώσει την πράξη του. Είναι καλύτερα να προσκαλέσετε ένα μη ενδιαφερόμενο άτομο να συζητήσει τι μπορεί να είναι επαρκής αποζημίωση. Μπορεί να γίνει ένας αμοιβαίος φίλος που ξέρει και τους δύο καλά και δεν θα πάρει πλευρές. Η αποζημίωση πρέπει να περιλαμβάνει έναν αριθμό ενεργειών. Εάν προκύψει πρόβλημα μεταξύ των συζύγων, τότε μπορεί να είναι μια γραπτή συγγνώμη, μια έκκληση προς έναν οικογενειακό ψυχολόγο, διακοπές που το θύμα θα σχεδιάσει εντελώς σύμφωνα με τις προτιμήσεις του. Το κυριότερο είναι ότι η εξιλεωτική πράξη δεν μετατρέπεται σε εκδικητική εκδίκηση και προωθεί την οικογενειακή επανένωση και όχι την εμφάνιση νέων παραπόνων. Μετά την πληρωμή του λογαριασμού, το πρόβλημα δεν χρειάζεται πλέον να επιστρέψει. Είναι πολύ σημαντικό οι δύο πλευρές να το γνωρίζουν.
Βήμα 3
Μην κρύβετε τίποτα το ένα από το άλλο. Μόνο η μέγιστη διαφάνεια κάθε πράξης μπορεί να σας διδάξει να εμπιστευτείτε εκ νέου το ένα το άλλο. Προσπαθήστε να διατηρείτε ανοιχτά ημερολόγια. Ο καθένας από εσάς μπορεί να γράψει εν συντομία αυτό που τον έκανε ευτυχισμένο ή αναστατωμένο στη σχέση σας την τελευταία ημέρα. Συζητήστε τις σημειώσεις του άλλου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Βήμα 4
Περάστε περισσότερο χρόνο μαζί. Η απώλεια εμπιστοσύνης μεταξύ φίλων είναι μερικές φορές πιο δύσκολο να αποκατασταθεί από ό, τι σε μια οικογένεια. Οι τηλεφωνικές κλήσεις γίνονται λιγότερο συχνές, οι παύσεις μεταξύ ραντεβού είναι μεγαλύτερες και η επικοινωνία μειώνεται. Για να διατηρήσετε μια φιλία, κάντε διακοπές μαζί. Πηγαίνετε σε εκδρομές, βόλτα με άλογα, αναρρίχηση. Οι διακοπές σας πρέπει να είναι ενεργές και γεμάτες από πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί. Απλώς δεν υπάρχει χρόνος για να θεραπεύσουμε παλιές καταγγελίες. Ένας καλός τρόπος για να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη στην οικογένεια είναι να ξεκινήσετε ανακαινίσεις. Τα νέα προβλήματα θα επισκιάσουν τις παλιές εμπειρίες και η διαμονή σε ένα ανακαινισμένο σπίτι θα σας εμπνεύσει με την αίσθηση ότι η σχέση σας έχει εισέλθει σε ένα νέο στάδιο.
