Η πλήξη είναι μια μάλλον δύσκολη και δυσάρεστη κατάσταση που εμφανίζεται συχνά σε στιγμές ψυχολογικής ή σωματικής δυσφορίας. Είναι αυτή, «πράσινη μελαγχολία», που συχνά γίνεται η αιτία των σκανδάλων στην οικογένεια ή διαφωνίες στην εργασία. Σε τελική ανάλυση, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε σίγουρα θα αναζητά ένα πεδίο ενεργού δραστηριότητας ή κάτι που θα αντικαθιστά αυτή τη δραστηριότητα.
Οι αρχές της αντιμετώπισης της πλήξης είναι βασικά οι ίδιες σε όλες τις περιστάσεις. Απλώς πρέπει να βρείτε μια κατάλληλη δραστηριότητα που μπορεί να ενδιαφέρει όλους (ή τους περισσότερους) βαριεστημένους ανθρώπους. Στο σπίτι, η πλήξη μπορεί να ξεπεραστεί βρίσκοντας μια ενδιαφέρουσα, και το πιο σημαντικό, κοινή δραστηριότητα για εσάς και το νοικοκυριό σας. Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο σε ενεργό ξεκούραση και αθλήματα - αυτό θα σας βοηθήσει να πετάξετε υπερβολική ενέργεια και ο χρόνος θα περάσει απαράδεκτα. Επιπλέον, όπως είπε η Cat Matrosskin, η κοινή εργασία ενώνεται. Μπορείτε να πάτε στη ντάκα με όλη την οικογένεια και να κάνετε ένα πραγματικό πικνίκ εκεί - με μπάρμπεκιου, ενεργά παιχνίδια, διασκεδαστικούς διαγωνισμούς. Εάν η πλήξη ξεπεράσει ένα άτομο μόνο, τότε μπορείτε να θυμηθείτε τα παλιά σας χόμπι, τα οποία δεν είναι συνεχώς αρκετός χρόνος σε συνηθισμένο ημέρες. Και μπορείτε τελικά να αναλάβετε ένα νέο χόμπι που εδώ και καιρό ενδιαφέρεται για ένα άτομο, αλλά φοβόταν να το δοκιμάσει από φόβο αποτυχίας. Αυτό μπορεί να σχεδιάζει και να μαθαίνει μια ξένη γλώσσα και να κυριαρχεί ένα νέο είδος κεντήματος και να επισκευάζει το δικό σας αυτοκίνητο (αλλά είναι ακόμη επιθυμητό να μην ήταν ξένο αυτοκίνητο, για τον έλεγχο μεμονωμένων εξαρτημάτων και συγκροτημάτων των οποίων ειδικός εξοπλισμός απαιτείται, και το αυτοκίνητο είναι απλούστερο)., μπορείτε να αποκτήσετε έναν υπολογιστή και να βρείτε πολλά νέα και ενδιαφέροντα σε αυτόν, επειδή ο κόσμος του Διαδικτύου είναι ένας τεράστιος «ωκεανός» γνώσης και νέων συναρπαστικών πληροφοριών. Σε ηλεκτρονική μορφή, μπορείτε να μάθετε κάτι χρήσιμο για τη δική σας επαγγελματική δραστηριότητα ή χόμπι, να ανταλλάξετε γνώσεις και μυστικά με πολλούς συνομιλητές στα κοινωνικά δίκτυα. Υπάρχουν πάντα νέα βιβλία και ταινίες στο Διαδίκτυο που μπορούν να προβληθούν στο διαδίκτυο ή από οποιοδήποτε πρόγραμμα αναπαραγωγής πληροφοριών. Μπορείτε να ανατρέξετε σε νέα, μόλις εμφανίστηκαν σε έντυπα ενδιαφερόντων περιοδικών ή στις ειδικές ηλεκτρονικές εκδόσεις τους. Το κύριο πράγμα δεν είναι να απελπιστείτε και να μην βυθιστείτε περαιτέρω στο maelstrom της πλήξης. Διασκεδάστε, μάθετε νέα πράγματα, επικοινωνήστε - όλα είναι στα χέρια σας.
