Συχνά οι άνθρωποι δεν θέλουν να αφήσουν τους σοβαρά άρρωστους συγγενείς και τους φίλους τους στα νοσοκομεία και όταν τελειώσει η κρίση, τους μεταφέρουν στο σπίτι για να παρέχουν πλήρη φροντίδα εκεί. Ωστόσο, η φροντίδα κάποιου που είναι άρρωστη μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και μπορεί να υπονομεύσει σοβαρά την ηρεμία σας.
Σκεφτείτε καλά
Εκτός αν έχετε έναν απελπισμένο ασθενή στην αγκαλιά σας, τα όνειρα της ανάρρωσης ενός αγαπημένου προσώπου μπορούν να κρατήσουν το πνεύμα σας ζωντανό. Φανταστείτε πώς θα ανακάμψει επιτέλους ένα αγαπητό σας πρόσωπο. Μιλήστε με τον ασθενή, κάντε σχέδια για το μέλλον μαζί. Ίσως, μετά την ανάρρωσή σας, μαζί θέλετε να πάτε σε ένα σανατόριο που βρίσκεται σε ένα γραφικό μέρος ή να πάτε στη ντάκα για όλο το καλοκαίρι για να αποκαταστήσετε επιτέλους την υγεία σας, να αναπνέετε καθαρό αέρα και να κολυμπάτε στο ποτάμι. Το μέλλον σας, που περιγράφεται με τόσο φιλόξενο τόνο, θα σας βοηθήσει να περάσετε μια δύσκολη στιγμή.
Αφήστε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί
Όταν φροντίζετε ένα άρρωστο άτομο, μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Περιοδικά αναθέτετε σε κάποιον άλλο να φροντίζει τον ασθενή: ρωτήστε συγγενείς ή φίλους, προσλάβετε νοσοκόμα. Αυτή τη στιγμή, ξεκουράζεσαι καλά. Πηγαίνετε στον κινηματογράφο, το θέατρο, φροντίστε το σώμα σας: επισκεφθείτε το σπα, εγγραφείτε για μια διαδικασία με έναν αισθητικό. Χαλαρώνοντας στην ήσυχη μουσική κάτω από τα χέρια ενός αφεντικού, θα καταλάβετε ότι η παρούσα ζωή σας δεν αποτελείται μόνο από άγχος και κόπωση. Παρά τη σοβαρότητα της κατάστασής σας, έχει μια θέση για χαλάρωση και απόλαυση.
Μην χάσετε τον σεβασμό
Συχνά είναι δύσκολο για ένα σοβαρά άρρωστο άτομο να εκτελεί βασικές διαδικασίες: να βγάζει και να φοράει ρούχα, να πηγαίνει στην τουαλέτα, να πλένει. Το να είσαι τόσο αβοήθητος μπορεί να κάνει τον πάσχοντα να νιώθει θυμωμένος και ερεθισμένος και να σε χτυπήσει. Εσείς, με τη σειρά σας, μπορεί να καταπιεσθείτε από το γεγονός ότι όταν ένας ενήλικος, υγιής και γεμάτος δύναμη, ένα άτομο έχει πλέον αρχίσει να μοιάζει με μωρό. Προσπαθήστε να αφήσετε τον ασθενή σας να φροντιστεί όσο το δυνατόν καλύτερα. Αγοράστε του άνετα ρούχα με μεγάλα κουμπιά, Velcro ή άνετα φερμουάρ που μπορεί να χειριστεί. Δώστε στο άτομο ένα υπνοδωμάτιο πιο κοντά στην τουαλέτα ή σκεφτείτε πώς αλλιώς μπορεί να ικανοποιήσει τις φυσικές του ανάγκες (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας το ίδιο νυχτερινό βάζο). Αγοράστε άνετα πιάτα, συνδέστε κιγκλιδώματα στους τοίχους έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να κινείται γύρω από το διαμέρισμα. Η αυξημένη ανεξαρτησία ενός σοβαρά άρρωστου ασθενούς θα κάνει τη ζωή ευκολότερη τόσο για εσάς όσο και για αυτόν.
Αφήστε τον εαυτό σας να μιλήσει
Βρίσκεστε τώρα σε μια δύσκολη κατάσταση και έχετε το δικαίωμα να ζητήσετε υποστήριξη από τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Μη διστάσετε να διαμαρτυρηθείτε περιστασιακά για το πόσο δύσκολο είναι για εσάς. Η ενσυναίσθηση της οικογένειας και των φίλων σας θα σας βοηθήσει να περάσετε αυτήν την περίοδο. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε: αισθάνεστε συνεχώς απελπισία, παρατηρείτε τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης στον εαυτό σας, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο.
