Ο καθένας έχει συγκροτήματα. Για μερικούς ανθρώπους, η παρουσία τους παρεμβαίνει στο να ζήσει μια πλήρη ενεργό ζωή, για άλλους είναι ένα εξαιρετικό ερέθισμα για την προσωπική ανάπτυξη, επομένως, η ικανότητα αντιμετώπισης των συμπλεγμάτων τους παίζει σημαντικό ρόλο στην αυτο-ανάπτυξη κάθε ατόμου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα, πρέπει πρώτα να καταλάβετε ότι σχεδόν κάθε άτομο τα έχει. Ακόμα και τα διάσημα αστέρια και οι πολιτικοί τα έχουν, απλώς τα κρύβουν καλύτερα. Συνειδητοποιώντας ότι τα συγκροτήματα δεν είναι τόσο τρομακτικά, θα είναι δυνατόν να τα καταπολεμήσουμε περαιτέρω.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον κόσμο από διαφορετική οπτική γωνία. Ίσως αυτό που θεωρείτε συγκρότημα δεν είναι στα μάτια άλλων ανθρώπων. Για παράδειγμα, πιστεύετε ότι έχετε μια μη τυπική, μη ελκυστική εμφάνιση. Προσπαθήστε να το παρουσιάσετε ως το σήμα κατατεθέν σας που δεν έχει κανένας άλλος. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν με επιτυχία, δηλαδή παρουσιάζουν τα λάθη τους ως μέρος της προσωπικότητάς τους.
Βήμα 3
Εάν τα συγκροτήματα σχετίζονται με προβλήματα επικοινωνίας, τότε ειδικά μαθήματα θα σας βοηθήσουν εδώ. Εάν δεν ξέρετε πώς ή φοβάστε να εξοικειωθείτε με το αντίθετο φύλο, εγγραφείτε για μαθήματα παραλαβής. Εάν αισθάνεστε φόβο και αβεβαιότητα όταν μιλάτε δημόσια, νομίζετε ότι δεν ξέρετε πώς να πείσετε τον συνομιλητή, ακολουθήστε μια πορεία δημόσιας ομιλίας. Τα μαθήματα που στοχεύουν στην ανάπτυξη προσωπικών και ηγετικών ικανοτήτων θα σας βοηθήσουν να παρουσιάσετε τον εαυτό σας σωστά, να εκφράσετε τις σκέψεις σας με ικανότητα και αυτοπεποίθηση και να υπερασπιστείτε τις θέσεις σας.
Βήμα 4
Για πολλούς ανθρώπους, τα συγκροτήματα συνδέονται με το γεγονός ότι φοβούνται να αναλάβουν την πρωτοβουλία, φοβούνται την υπερβολική ευθύνη. Για να αντιμετωπίσετε ένα τόσο περίπλοκο, πρέπει να ενεργήσετε το αντίθετο. Για παράδειγμα, δεν έχετε δείξει ποτέ τον εαυτό σας με κανένα τρόπο στη δουλειά, αλλά τώρα συγκεντρώστε όλη την εμπιστοσύνη σας και προσπαθήστε να προσφέρετε κάποια νέα ιδέα για το καλό μιας κοινής αιτίας, αναλάβετε ένα ασυνήθιστο έργο κ.λπ. Είναι σαφές ότι στην αρχή θα είναι πολύ δύσκολο, θα σας φαίνεται ότι αποτυγχάνετε. Αλλά το κύριο πράγμα σε αυτό το στάδιο δεν είναι να χάσετε την πίστη στη δική σας δύναμη και την επιθυμία να αντιμετωπίσετε το συγκρότημά σας.
Βήμα 5
Εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το υπάρχον πρόβλημα.
