Μια εβδομάδα δεν θα κάνει ένα άτομο εκατομμυριούχο, αλλά η νέα σκέψη, οι πραγματικοί στόχοι και οι σωστές προτεραιότητες θα σας επιτρέψουν να αποκτήσετε ικανοποίηση με τη ζωή ακόμη και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Και αυτές είναι οι προϋποθέσεις για την οικοδόμηση της δικής σας πολιτείας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε τη μέρα σας με τον καθαρισμό. Μην ξεσκονίζετε μόνο, αλλά αποσυναρμολογήστε όλα τα ντουλάπια, τα ντουλάπια και τα ράφια. Είναι απαραίτητο να τακτοποιήσετε τα πράγματα, να πετάξετε ό, τι δεν χρησιμοποιείται. Εάν υπάρχουν αντικείμενα στο σπίτι που δεν έχετε αγγίξει για περισσότερο από ένα χρόνο, μεταφέρετέ τα σε χώρο υγειονομικής ταφής. Φυσικά, μπορείτε να δωρίσετε βιβλία στη βιβλιοθήκη, να δωρίσετε πράγματα σε ένα άστεγο καταφύγιο, αλλά δεν χρειάζεται να τα κρατήσετε πλέον. Κάντε χώρο για νέα πράγματα.
Βήμα 2
Αρχίστε να ακολουθείτε τα λόγια σας. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τις φράσεις: Δεν θα πετύχω, δεν μπορώ, δεν μπορώ να το αντέξω, δεν μπορώ να αντεπεξέλθω, όλα είναι όπως συνήθως. Αντικατοπτρίζουν την αδυναμία και τα παράπονα για τον κόσμο. Πρέπει να τα αντικαταστήσουμε με καινούργια: Θα μάθω πώς να το κάνω καλύτερα, σίγουρα θα το αγοράσω, όλα πάνε καλά για μένα. Αλλάζοντας τις εκφράσεις, μεταμορφώνετε την κοσμοθεωρία σας. Παρακολουθώντας συνεχώς τη συνομιλία, μπορείτε να γίνετε πιο επιτυχημένοι.
Βήμα 3
Σε 7 ημέρες, μάθετε να μην πηγαίνετε στο παρελθόν. Ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο για να σκεφτεί τι ήταν λάθος τη στιγμή που είχε ήδη ζήσει. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τίποτα σε αυτό που έχει ήδη συμβεί και επομένως δεν πρέπει να το σκεφτείτε. Κάθε φορά που τραβάτε τον εαυτό σας να σκεφτόμαστε το παρελθόν, αλλάξτε την προσοχή σας Σκεφτείτε σχέδια, επιθυμίες, φανταστείτε μια ευτυχισμένη ζωή. Μην εγκαταλείπετε την ενέργειά σας, μην σπαταλάτε πολύτιμες ώρες σε πράγματα που δεν σας βοηθούν να δημιουργήσετε το μέλλον.
Βήμα 4
Γράψτε όλους τους στόχους σας. Συλλέξτε τα πάντα, μεγάλα και μικρά. Τότε σκεφτείτε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς σήμερα; Οι στόχοι πρέπει να αριθμούνται ανάλογα με τη σημασία τους. Η ιεράρχηση θα σας επιτρέψει να ρυθμίσετε σωστά το χρόνο σας. Αξίζει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε αυτήν την επιθυμία, η οποία είναι η πιο σημαντική, λιγότερο στη δεύτερη, και οι τελευταίες στη λίστα μπορούν να διαγραφούν εντελώς. Μόνο έχοντας μια λίστα στόχων θα μπορείτε να μετακινηθείτε κάπου. Για να προχωρήσετε, χρειάζεστε ένα διάνυσμα κίνησης, πρέπει να καταλάβετε πού οδηγεί ο δρόμος.
Βήμα 5
Όταν υπάρχουν στόχοι, πρέπει να αποφασίσετε πώς να τους επιτύχετε. Τι δεν έχετε να συνειδητοποιήσετε τη σημαντικότερη επιθυμία σας; Συνήθως χρήματα, γνώσεις και εμπειρία. Γράψτε, η παρουσία του οποίου θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το μυστικό σας. Και μετά σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να τα αποκτήσετε όλα. Δημιουργήστε μια λίστα με δραστηριότητες, χωρίστε την σε τμήματα. Ένας ορισμένος αριθμός πραγμάτων θα πρέπει να γίνονται, να λαμβάνονται ή να μαθαίνονται κάθε μήνα. Όσο πιο λεπτομερής είναι η λίστα, τόσο το καλύτερο. Συνήθως διαρκεί μια ολόκληρη εβδομάδα για να το μεταγλωττίσετε, αλλά τότε μπορείτε να το ζήσετε για ένα ολόκληρο έτος ή περισσότερο.
Βήμα 6
Σταματήστε όλα όσα δεν περιλαμβάνονται στη λίστα υποχρεώσεων. Αφαιρέστε από τη ζωή εκείνες τις δραστηριότητες που δεν σας κάνουν καλύτερο. Φυσικά, η ανάπαυση δεν πρέπει να αποκλείεται, αλλά δεν πρέπει να υπάρχει πάρα πολύ, δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην εφαρμογή του σχεδίου σας. Εξαιρέστε από τη ζωή σας άτομα που παρεμβαίνουν στην ανάπτυξή σας, σταματήστε συνεχώς να βοηθάτε κάποιον εάν δεν λάβετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Φροντίστε τη ζωή σας, χτίστε την ευημερία σας και τότε θα έχετε την ευκαιρία να το διδάξετε στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
