Άγχος στην εργασία, οικογενειακά προβλήματα, απώλεια αγαπημένων, αναταραχές ζωής - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Έχοντας υποκύψει σε αυτήν την κατάσταση, ένα άτομο γίνεται θαμπό, λυπημένο, δυσαρεστημένο και χάνει το ενδιαφέρον για τη ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο κόσμος έμαθε για την κατάθλιψη πριν από πολλά χρόνια. Ακόμη και στη Βίβλο, ειπώθηκε για την παρουσία αυτής της ασθένειας στον Βασιλιά Δαβίδ. Λίγο αργότερα, ο Ιπποκράτης χαρακτήρισε την κατάθλιψη «μελαγχολία», η οποία μεταφράζεται ως «μαύρη χολή». Σύμφωνα με μια από τις δημοφιλείς θεωρίες εκείνες τις μέρες, υπήρχε η ιδέα ότι το ανθρώπινο σώμα περιέχει 4 τύπους υγρών: αίμα, φλέγμα, μαύρη και κίτρινη χολή.
Βήμα 2
Τώρα, η κατάθλιψη νοείται ως σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από διάφορα συμπτώματα. Αυτές περιλαμβάνουν κατάθλιψη, υπερβολική θλίψη και αποθάρρυνση. Με μελαγχολία και συνηθισμένη θλίψη, αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ λιγότερο έντονα και δεν επηρεάζουν την καθημερινή ζωή στον ίδιο βαθμό όπως και κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης.
Βήμα 3
Ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση δεν είναι μόνο πάντα λυπημένο. Αλλαγές πραγματοποιούνται επίσης σε φυσιολογικό επίπεδο. Με παρατεταμένη κατάθλιψη, η λειτουργία του ύπνου και του εντέρου μπορεί να διαταραχθεί, εμφανίζονται ξαφνικές κρίσεις δακρύων και η ένταση της σεξουαλικής επιθυμίας μειώνεται.
Βήμα 4
Η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Έτσι, αυξάνεται ο κίνδυνος άσθματος, στεφανιαίας νόσου και άλλων παθήσεων. Επομένως, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία της κατάθλιψης προκειμένου να εξαλείψετε την πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών. Τις περισσότερες φορές, η κατάθλιψη διαγιγνώσκεται από ψυχοθεραπευτή και όχι από ψυχίατρο.
Βήμα 5
Υπάρχουν 3 πιο συνηθισμένοι τύποι αυτής της ασθένειας. Ένα από αυτά είναι η βαθιά κατάθλιψη. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων που παρεμποδίζουν τον συνηθισμένο τρόπο ζωής ενός ατόμου και επηρεάζουν έντονα την υγεία του.
Βήμα 6
Η δυσθυμία είναι η δεύτερη μορφή κατάθλιψης. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση συμπτωμάτων που δεν διαταράσσουν τη συνήθη ρουτίνα της ζωής, αλλά επηρεάζουν αισθητά την «απόλαυση» των πραγμάτων που προηγουμένως έφεραν ευχάριστες εντυπώσεις.
Βήμα 7
Η διπολική κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από αλλαγές στη διάθεση. Τις περισσότερες φορές κληρονομείται, αλλά η παρουσία συγγενών ευπαθών σε αυτόν τον τύπο ασθένειας δεν εγγυάται ότι θα αναπτυχθεί σε εσάς.
