Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε την έκφραση "Όλες οι ασθένειες προέρχονται από τα νεύρα", αλλά είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς συμβαίνει αυτό. Πράγματι, οι περισσότερες ασθένειες προκαλούνται από ιούς, βακτήρια και ακόμη και πρωτόζωα. Και όμως, η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου επηρεάζει την υγεία του.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αυτή η έκφραση εμφανίστηκε πριν από αρκετές εκατοντάδες χρόνια. Οι πρόγονοι ήταν πεπεισμένοι ότι η αιτία πολλών παθήσεων είναι ακριβώς μια κακή διάθεση, συναισθήματα, άγχος. Φυσικά, ορισμένες καταστάσεις συνδέονται ωστόσο με την υποθερμία, την πρόσληψη ξένων παραγόντων στο σώμα, την κακή διατροφή και το περιβάλλον. Και όμως, το ανθρώπινο νευρικό σύστημα σε κατάσταση υπερπόνησης είναι ικανό να επηρεάσει διάφορα όργανα και συστήματα.
Βήμα 2
Ένα ασταθές συναισθηματικό υπόβαθρο επηρεάζει την εργασία του πεπτικού συστήματος, και ιδιαίτερα στο στομάχι. Είναι υπό πίεση ότι αυξάνεται η παραγωγή γαστρικού χυμού, η οποία δρα επιθετικά στη βλεννογόνο μεμβράνη. Ταυτόχρονα, υπό την επίδραση των νευρικών παλμών, η παροχή αίματος στα τοιχώματα του στομάχου μειώνεται, οι προστατευτικές του λειτουργίες εξασθενούν. Το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι η εμφάνιση ελκωτικών βλαβών. Αυτός είναι ένας αποδεδειγμένος μηχανισμός για την έναρξη των ελκών του στομάχου.
Βήμα 3
Ο θυμός, ο ερεθισμός, η κακή διάθεση οδηγούν σε σπασμό των αγγείων ολόκληρου του οργανισμού. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ναυτία, ακόμη και έμετο. Με παρατεταμένο στρες, όταν ο αγγειόσπασμος γίνεται ένα σταθερό φαινόμενο, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς και τις αρθρώσεις.
Βήμα 4
Οι γιατροί έχουν εντοπίσει 2 τύπους ανθρώπων που πάσχουν από διάφορες ασθένειες λόγω ασταθούς συναισθηματικής κατάστασης. Είναι ενεργά και παθητικά άτομα. Ο πρώτος τύπος είναι οι άνθρωποι που πρέπει να δείξουν την αντίδρασή τους, είναι πολύ κοινωνικοί. Εάν τα συναισθήματα τέτοιων ασθενών καταστέλλονται από κάποιον, τότε μπορεί να στοιχειώνονται από ημικρανίες, απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση, ασφυξία, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αλλαγές στον θυρεοειδή αδένα. Το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης είναι η εμφάνιση ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Βήμα 5
Άτομα με παθητική αντίδραση, διατηρούν τα πάντα στον εαυτό τους. Είναι πολύ αποσυρμένοι και δεν είναι κοινωνικοί. Εάν τα αρνητικά συναισθήματά τους κατασταλούν, τότε αυτό οδηγεί σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, ιδίως σε βρογχικό άσθμα, έλκη στομάχου, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Βήμα 6
Για να διατηρηθεί μια σταθερή συναισθηματική και φυσική κατάσταση, αξίζει να ενισχυθεί το νευρικό σύστημα. Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε αρκετά, να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, βόλτες στη φύση και χρήσιμα παιχνίδια με κατοικίδια. Γενικά, οι ψυχολόγοι προτείνουν να γίνουν γούνινοι φίλοι, έχει ήδη αποδειχθεί ότι όταν ένα άτομο χαϊδεύει μια γάτα, ηρεμεί σημαντικά. Εάν ελαχιστοποιήσετε το άγχος και την επιθετικότητα στη ζωή, τότε πολλές ασθένειες απλά θα εξαφανιστούν.
