Όλοι έχουν συναντήσει μη αμοιβαιότητα τουλάχιστον μία φορά. Κάποιοι βίωσαν γρήγορα απόρριψη, άλλοι υπέφεραν από ακατάπαυστη αγάπη για χρόνια. Αυτό το δυνατό συναίσθημα όχι μόνο μπορεί να δημιουργήσει και να εμπνεύσει, αλλά και να καταστρέψει τους πεπρωμένους. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει την απόρριψη;
Η δυσαρεστημένη αγάπη μπορεί να είναι αιτία απώλειας της θέλησης να ζήσει και κίνητρο για δράση. Το ακόμα ισχυρό συναίσθημα σβήνει ή οι αμοιβαίες σχέσεις των εταίρων παύουν να αναπτύσσονται και αυτό προκαλεί πόνο και ταλαιπωρία. Η αγάπη είναι η αιτία πολλών ψυχολογικών διαταραχών. Πώς να το αντιμετωπίσετε;
Αγάπη
Η αγάπη είναι μια δημιουργική δύναμη, αλλά και μια καταστροφική. Ένα ισχυρό συναίσθημα δίνει κίνητρο για δράση, ενέργεια και οξύτητα, επηρεάζει τη συμπεριφορά και τον χαρακτήρα ενός ερωτευμένου ατόμου. Αυτό το συναίσθημα προκαλεί ευφορία και χαρά, ωστόσο, τα ανεπιθύμητα συναισθήματα μπορεί να είναι η αιτία της κατάρρευσης και της κατάθλιψης.
Η απόρριψη προκαλεί άγχος και πολλές συναισθηματικές αλλαγές. Η περιφρόνηση για τα συναισθήματά μας προκαλεί επίσης ταπείνωση και μερικές φορές αυτοαίσθηση. Η συναισθηματική κατάσταση επιδεινώνεται σημαντικά και προκύπτουν πολλές δύσκολες σκέψεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτοκαταστροφή.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμα θεραπεία για μια σπασμένη καρδιά. Ωστόσο, όταν η ψυχική κατάσταση είναι πολύ κακή, μπορεί να ενδείκνυται ιατρική περίθαλψη. Η αγάπη είναι ένα σύνθετο συναίσθημα που είναι δύσκολο να εξημερωθεί και, επιπλέον, επηρεάζει έντονα τον εγκέφαλο ενός εραστή και αλλάζει ριζικά το σύστημα σκέψης του.
Δυστυχισμένη αγάπη έναντι μοναξιάς
Το χωρισμό δεν είναι ποτέ εύκολο. Η ζωή παύει να έχει αξία και είναι δύσκολο να βρεθείς σε μια νέα εκδοχή της πραγματικότητας, χωρίς αγαπημένη και συχνά χωρίς αίσθηση νοήματος.
Η μοναξιά έρχεται ξαφνικά και συχνά σε ωθεί να κάνεις κακά πράγματα. Το κενό που άφησε ένα αγαπημένο άτομο είναι δύσκολο να καλυφθεί, αλλά αξίζει να δοκιμάσετε και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο με φίλους και συγγενείς, για παράδειγμα.
Το κλείσιμο στον εαυτό του θα οδηγήσει μόνο σε επιδείνωση της ψυχικής κατάστασης, επομένως ο πληγωμένος πρέπει να θυμάται ότι υπάρχουν άλλες αξίες στη ζωή.
Όταν η αγάπη είναι ανεπιτήδευτη, προκαλεί έντονα συναισθήματα και συναισθήματα κενού. Η έρευνα έχει δείξει ότι κατά τη διάρκεια της απόρριψης, εμφανίζεται κυρίως ο θυμός και η οργή. Είναι τόσο εκφραστικά όσο η ίδια η αγάπη και μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν προσωρινή τρέλα.
Το πρώτο σύμπτωμα της απόρριψης είναι συναισθήματα παρεξήγησης και αδικίας. Επηρεάζουν την επιδείνωση της ψυχικής κατάστασης. Ένα πάντοτε χαρούμενο άτομο ξαφνικά γίνεται λιπαρό. Το αίσθημα απόρριψης συγκρίνεται με το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, οπότε στο αρχικό στάδιο της απόρριψης, μπορεί να παρατηρηθεί συμπεριφορά παρόμοια με αυτήν που συνοδεύει τη θλίψη.
Το επόμενο στάδιο μετά το χωρισμό είναι η απόγνωση και η απογοήτευση, που προκαλείται από τη δυσκολία να βρεθείς σε μια νέα πραγματικότητα. Τα συναισθήματα είναι ακόμα πολύ δυνατά και η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι παράλογη. Άλλωστε, υπάρχει και η οργή και ο θυμός.
Συχνά, τα αρνητικά συναισθήματα δεν κατευθύνονται στο αντικείμενο της προσκόλλησης, αλλά μεταφέρονται σε άλλο. Κάθε άτομο από τον εσωτερικό κύκλο μπορεί να γίνει.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη
Όπως λέγεται συχνά, ο χρόνος θεραπεύει τις πληγές και είναι το καλύτερο φάρμακο για μια σπασμένη καρδιά. Όταν ο θυμός και η απογοήτευση περνούν και η φωνή της καρδιάς αρχίζει να έρχεται στο μυαλό, η έννοια της ζωής επιστρέφει με την πάροδο του χρόνου.
Ο θυμός μπορεί να απελευθερωθεί μέσω σωματικής άσκησης, πολεμικών τεχνών, διαλογισμού ή κλάματος. Τα αρνητικά συναισθήματα πρέπει να βρουν μια διέξοδο για να μπορέσουν να επιτύχουν την κατάσταση του καθαρισμού. Η καταστολή τους δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.
Η αγάπη μπορεί να είναι όμορφη, αλλά η καταστροφική της δύναμη είναι εξίσου μεγάλη. Τη στιγμή της άρνησης, ένα άτομο κάνει ό, τι δεν θα είχε κάνει υπό άλλες περιστάσεις. Η αγάπη έχει μια σκοτεινή πλευρά και μπορεί να προκαλέσει ενέργειες που ένα άτομο δεν θα είχε κάνει υπό άλλες συνθήκες.
