Ένα σύστημα με το οποίο μπορείτε να μάθετε να απομνημονεύετε μεγάλο αριθμό αντικειμένων, λέξεων ή εννοιών.
Υπάρχουν καταστάσεις όταν πρέπει να απομνημονεύσετε έναν ορισμένο αριθμό λέξεων, αντικειμένων, ονομάτων με την επιθυμητή ακολουθία, χωρίς να βασίζεστε σε οπτικά ή γραπτά στοιχεία. Αυτό μπορεί να απαιτείται για εξετάσεις, ομιλίες, διαπραγματεύσεις και άλλες καταστάσεις. Για μερικούς, αυτή η ικανότητα μπορεί να είναι χρήσιμη μόνο για να κάνετε εντύπωση σε διακοπές ή με φίλους και γνωστούς.
Υπάρχει ένα αρκετά απλό μνημονικό σύστημα (μέθοδος απομνημόνευσης) που θα σας βοηθήσει με αυτό. Θα χρειαστεί λίγη προσπάθεια από την πλευρά σας για να λειτουργήσει. Ας υποθέσουμε ότι σε αυτό το στάδιο ενδιαφέρεστε για τη δυνατότητα απομνημόνευσης 20 κομματιών πληροφοριών.
1. Δημιουργία ψυχικής υποστήριξης
Το πρώτο βήμα θα είναι να δημιουργήσετε μια ψυχική υποστήριξη για περαιτέρω απομνημόνευση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γράψετε διαδοχικά τους αριθμούς από το 1 έως το 20 και να αφήσετε έναν μικρό χώρο για σχηματικά σχέδια δίπλα τους. Ένα φύλλο χαρτιού είναι αρκετό για αυτό.
Τώρα είναι απαραίτητο για κάθε αριθμό από το 1 έως το 20 να σκεφτεί τι συσχετίζετε με αυτόν και να σχεδιάσετε ένα μικρό σχέδιο δίπλα του. Για παράδειγμα, κάποιος που συνδέετε με τη λέξη Aladdin - σχεδιάστε μια λάμπα Aladdin δίπλα σε αυτόν τον αριθμό. Στη συνέχεια παίρνουμε το νούμερο δύο. Προσωπικά, το συνδέω με έναν αρνητικό βαθμό στο σχολείο. Και θα σχεδίαζα έναν πίνακα και έναν δείκτη. Επομένως, πρέπει να κάνετε σχέδια για όλους τους αριθμούς από το 1 έως το 20. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 30 λεπτά. Και τότε αυτή η υποστήριξη θα σας εξυπηρετήσει όσο χρειάζεστε.
2. Απομνημόνευση
Τώρα μπορείτε να πάρετε 20 διαφορετικές λέξεις και να τις συσχετίσετε πολύ εύκολα στο διανοητικό επίπεδο με τη σχέση σας. Για παράδειγμα, η πρώτη λέξη είναι "σπίτι". Στο σύστημά μας, ο νούμερο ένα σχετίζεται με τον Αλαντίν και τη λάμπα του. Ο στόχος μας είναι να συνδέσουμε τη σχέση και τη λέξη που πρέπει να θυμόμαστε σε μία εικόνα. Όσο πιο ασυνήθιστη είναι η σύνδεση, τόσο πιο εύκολο θα θυμόμαστε. Πώς μπορείτε να συνδέσετε τη λάμπα του Aladdin και ένα σπίτι; Ίσως θέλετε να χτίσετε ένα σπίτι και μια τρίτη μαγική λάμπα για να πραγματοποιήσετε αυτήν την επιθυμία; Τότε η εικόνα σας είναι ένα σπίτι που αναδύεται απευθείας από μια μαγική λάμπα. Σχεδιάστε αυτήν την εικόνα στο μυαλό σας και θυμηθείτε την. Δεδομένου ότι είναι πολύ ασυνήθιστο, μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε για το σπίτι όταν πρέπει να ονομάσετε το στοιχείο στο νούμερο ένα. Κάτω από το νούμερο δύο, ας πούμε ότι βρέθηκε η λέξη "μήλο" Εάν ο συσχετισμός είναι ένας πίνακας και ένας δείκτης, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα στέλεχος στον πίνακα αντί για κιμωλία.
Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας. Μετά από λίγη εξάσκηση, δεν θα περάσετε περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα για να δημιουργήσετε και να απομνημονεύσετε την εικόνα που συνδέει τον αριθμό και τη λέξη που πρέπει να θυμάστε.
3. Ανάκτηση από τη μνήμη
Σε αυτό το στάδιο, έχετε συνδέσει τις λέξεις που πρέπει να θυμάστε με συσχετισμούς 20 αριθμών σε εικόνες. Δεν χρειάζεται να θυμάστε τις ίδιες τις λέξεις. Εάν σας δοθούν αριθμοί, θα είστε σε θέση να θυμάστε τους συσχετισμούς σας με αυτούς, τους οποίους έχετε προετοιμάσει, δημιουργώντας μια ψυχική βάση. Και αμέσως μαγικές εικόνες θα εμφανιστούν στη φαντασία σας, με την οποία θα θυμάστε τις σωστές λέξεις.
Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, μπορείτε να ονομάσετε όλες τις απομνημονευμένες λέξεις όχι μόνο προς τα εμπρός, αλλά και με αντίστροφη σειρά, καθώς και να ονομάσετε οποιαδήποτε λέξη επιλέγεται τυχαία.
