Κάθισα και φώναξα, ή τι είναι ημιτελής χειρονομία

Κάθισα και φώναξα, ή τι είναι ημιτελής χειρονομία
Κάθισα και φώναξα, ή τι είναι ημιτελής χειρονομία
Anonim

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας, μια ημιτελής χειρονομία (από γερμανική χειρονομία - μορφή, εμφάνιση, εικόνα) είναι μια ανεκπλήρωτη ανάγκη που αναζητά ικανοποίηση ή κάποια άλλη διέξοδο. Η αυξανόμενη ένταση από τη δυσαρέσκεια ωθεί το άτομο να κάνει ενέργειες που φέρνουν πιο κοντά την πραγματοποίηση μιας δεδομένης ανάγκης. Μετά τη φυσική ολοκλήρωση της χειρονομίας, εμφανίζεται "ελεύθερος χώρος" για το σχηματισμό νέων.

Κάθισα και φώναξα, ή τι είναι ημιτελής χειρονομία
Κάθισα και φώναξα, ή τι είναι ημιτελής χειρονομία

Με την υγιή λειτουργία της ψυχής, οι ελλιπείς χειρονομίες διεγείρουν συγκεκριμένη συμπεριφορά, δίνουν ώθηση για κάποια δράση. Ωστόσο, σε περιπτώσεις μειωμένης αυτορρύθμισης, ορισμένες ανάγκες διακόπτονται και παραμένουν χρονικά ατελείς, γεγονός που οδηγεί σε συνεχές στρες. Κάτω από το βάρος της ημιτελούς χειρονομίας, ένα άτομο γίνεται ανίκανο να πραγματοποιήσει και να πραγματοποιήσει νέες, σημαντικές ανάγκες. Η ημιτελής χειρονομία είναι μια αλυσίδα που συνδέει ένα άτομο με συγκεκριμένους ανθρώπους, γεγονότα, μέρη και στιγμές της ζωής. Άτομα με ημιτελείς καταστάσεις προσπαθούν να τα ολοκληρώσουν με άλλα άτομα, σε άλλες σχέσεις, προκαλώντας μεγάλη ταλαιπωρία στους άλλους και καθιστώντας τους δυσαρεστημένους. Η ανθρώπινη φύση χαρακτηρίζεται από την επιθυμία για πληρότητα των δράσεων, μια αίσθηση ακεραιότητας και ηρεμίας. Από καιρό σε καιρό, είναι λογικό να αναρωτιέστε αν χάνετε τις ημιτελείς χειρονομίες σας σε σχέσεις με ανθρώπους επιβάλλοντας σε αθώους πολίτες τους ρόλους που απαιτούνται για την απόδοσή σας. Μπορεί να είστε δυσαρεστημένοι με κάποια προηγούμενη σχέση στη ζωή σας, υποσυνείδητα την επιστρέφετε ξανά και ξανά για να προσπαθήσετε να ολοκληρώσετε και να γεμίσετε την τρύπα που κάποτε σχηματίστηκε. Η αδυναμία προκύπτει από συναισθήματα που δεν βρίσκουν έκφραση - αγάπη, ενοχή, λύπη για κάτι που χάθηκε. Εάν δεν εκπληρώσετε τη συναισθηματική σας ανάγκη εγκαίρως και σωστά, αυτή η αλυσίδα κλείνει. Ψυχικά επιστρέφοντας σε καταστάσεις και γεγονότα του παρελθόντος, αντιμετωπίζετε δυσφορία από ημιτελή χειρονομία. Όλα αυτά μπλοκάρουν τις ενέργειές σας, αποτελώντας μια εστία χρόνιας έντασης, άγχους και δυσαρέσκειας. Δεν είναι πάντα εύκολο να συγχωρείς ένα άτομο με το οποίο έχεις κάτι συνδεδεμένο, να τον ξεχάσεις και να τον αφήσεις. Η συναισθηματική προσκόλληση, όσο ασυνείδητη, μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και οι ημιτελείς ενέργειες, με τη σειρά τους, τροφοδοτούν τις νευρώσεις, την αϋπνία, το άγχος και τις περιττές εμπειρίες, σας αδυνατούν και σας στερούν την ικανότητα συγκέντρωσης. Όπως ανέφερε σωστά ο Άγγλος συγγραφέας και φιλόσοφος Όσκαρ Γουάιλντ, για να ξεπεράσετε τον πειρασμό, πρέπει να υποκύψετε σε αυτόν. Είναι πολύ πιθανό να ολοκληρωθούν εποικοδομητικά οι ανάγκες του μακρινού (ή όχι πολύ απομακρυσμένου) παρελθόντος. Επαναλάβετε αυτές τις περιστάσεις ψυχικά ή με άλλους ανθρώπους που θα γνωρίζουν τι χρειάζεστε. Πείτε σε κάποιον για τις ανάγκες σας και φανταστείτε πώς μπορεί να τελειώσει. Εάν καταφέρετε να αποδεχτείτε τα πράγματα ως έχουν ή να αδιαφορήσετε γι 'αυτά, αυτή είναι επίσης μια καλή επιλογή για την ολοκλήρωση της χειρονομίας.

Συνιστάται: