Ορισμένες ατέλειες μπορούν να παρεμποδίσουν μια πλήρη, ευτυχισμένη ζωή. Εάν είστε αποφασισμένοι να απαλλαγείτε από τις αδυναμίες που βλέπετε στον εαυτό σας, ξεκινήστε να εργάζεστε μόνοι σας.
Απαραίτητη
- - χαρτί ·
- - στυλό
Οδηγίες
Βήμα 1
Αποφασίστε για τη βάση με την οποία θα εργαστείτε. Δημιουργήστε μια λίστα με όλες τις ιδιότητες του χαρακτήρα σας που θεωρείτε αρνητικές. Γράψτε τα χαρακτηριστικά που θεωρούνται θετικά εάν σας εμποδίσουν να απολαύσετε τη ζωή και να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτό μπορεί επίσης να είναι, επειδή ορισμένες προσωπικές ιδιότητες ωφελούν το άτομο μόνο σε ένα ορισμένο βαθμό, και ο υπερβολικός αριθμός τους μπορεί να δώσει το αντίθετο αποτέλεσμα.
Βήμα 2
Ελέγξτε κάθε στοιχείο στη λίστα που προκύπτει ξεχωριστά. Αναλύστε ποιες ιδιότητες αλληλοσυνδέονται, ποιες είναι οι βασικές αδυναμίες, προσδιορίστε πού είναι καλύτερο να αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας. Ίσως το μειονέκτημα ορισμένων από τις ιδιότητες είναι θετικό. Τότε πρέπει να διαγραφούν. Ταυτόχρονα, λάβετε υπόψη όταν αυτό το χαρακτηριστικό είναι ευεργετικό και σε ποιες περιπτώσεις παρεμβαίνει μόνο.
Βήμα 3
Φροντίστε τα κίνητρά σας. Περιγράψτε με ακρίβεια πώς θα αλλάξει η ζωή σας αφού απαλλαγείτε από όλες τις αδυναμίες που αναφέρονται. Αφού καταλάβετε τι δουλειά θα σας δώσει, θα είναι ευκολότερο για εσάς να το ολοκληρώσετε και να μην παραπλανηθείτε. Λάβετε υπόψη την ιδανική εικόνα που θέλετε και αυτή η εικόνα θα σας δώσει τη δύναμη να πραγματοποιήσετε τα σχέδιά σας.
Βήμα 4
Σκεφτείτε πώς μπορείτε να εξαλείψετε αυτήν ή αυτήν την ανεπάρκεια. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ενεργείτε αντίθετα με την ποιότητα. Για παράδειγμα, θεωρείτε τον εαυτό σας άπληστο άτομο. Για να απαλλαγείτε από αυτό το χαρακτηριστικό, αρχίστε να δίνετε δώρα σε αγαπημένους, συναδέλφους και φίλους. Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε φιλανθρωπική εργασία και να δωρίσετε χρήματα σε καλές αιτίες. Μην κερδίζετε χρήματα στον εαυτό σας. Νιώστε τη χαρά να ξοδεύετε χρήματα σε κάτι καλό, απαραίτητο, ευχάριστο, ευγενικό ή χρήσιμο.
Βήμα 5
Δράστε συστηματικά, εξαλείφοντας πρώτα τις μεγαλύτερες αδυναμίες σας και μετά όλες τις άλλες. Η αυτόματη εκπαίδευση θα σας προσφέρει επιπλέον βοήθεια. Επαναλάβετε θετικές επιβεβαιώσεις στον εαυτό σας. Απλά βάλτε τα με τον σωστό τρόπο. Για παράδειγμα, αν νομίζετε ότι είστε πολύ ταπεινός άνθρωπος, επαναλάβετε στον εαυτό σας πολλές φορές την ημέρα για το πόσο γενναίος, σίγουρος και κοινωνικός είστε.
Βήμα 6
Θυμηθείτε, για να αλλάξετε, πρέπει να εγκαταλείψετε τη ψυχολογική σας ζώνη άνεσης. Εάν γνωρίζετε ακριβώς ποιες ιδιότητες πρέπει να προσαρμοστούν για να βελτιωθούν, αλλά δεν λάβετε αποφασιστική δράση, το θαύμα δεν θα συμβεί. Η εργασία στον εαυτό σας συνεπάγεται συνεχή υπέρβαση. Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι δυνατό. Θυμηθείτε τι θέλετε να επιτύχετε και πώς θα σας βοηθήσει στη ζωή. Δοξάστε και ανταμείψτε τον εαυτό σας για κάθε βήμα που ακολουθείτε στο δρόμο προς την αριστεία.
