Για να επιβιώσει ένα διάλειμμα με ένα αγαπημένο άτομο, για να αποκατασταθεί η ψυχική και σωματική ισορροπία, χρειάζονται συχνά περισσότερες από μία ημέρες. Δεν έχει σημασία αν ήσασταν έτοιμοι να τερματίσετε τη σχέση ή ήρθατε ως απόλυτη έκπληξη για εσάς, η σύγχυση και ο πόνος εγκατασταθούν στην ψυχή σας. Πώς να ξεχάσετε τον αποχωρημένο σύζυγό σας και να προχωρήσετε;
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να μην καλλιεργήσετε την εικόνα ενός πάσχοντος στον εαυτό σας, διαφορετικά μπορείτε να εισαγάγετε γρήγορα έναν ρόλο που δεν είναι τόσο εύκολο να χωριστείτε. Εάν συνεχώς λυπάσαι για τον εαυτό σου, θα βουλώσεις στα παλιά παράπονα.
Βήμα 2
Μην κοιτάτε πίσω για τις πιο γλυκές στιγμές της σχέσης σας. Συνδεθήκατε πολύ, αλλά βρείτε τη δύναμη να παραδεχτείτε ότι το παρελθόν δεν μπορεί πραγματικά να επιστραφεί.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να διαγράψετε τον πρώην σύζυγό σας από τη ζωή σας, τουλάχιστον για πρώτη φορά. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η επικοινωνία. Επιπλέον, όχι παλιοί φίλοι, αλλά νέοι γνωστοί θα βοηθήσουν να τον αποσπάσουν και να τον ξεχάσουν. Χωρίς να γνωρίζετε τα προσωπικά σας προβλήματα, δεν θα σας κοιτάνε συμπαθητικά όταν αγγίζετε ένα ευαίσθητο θέμα. Αποφύγετε τις συγκλονιστικές συνομιλίες με εκείνους που γνώριζαν καλά τον πρώην σύζυγό σας.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από πράγματα που σας θυμίζουν. Αγοράστε νέα κλινοσκεπάσματα, πετάξτε το άρωμα (αν σας λυπάται, δώστε το στο φίλο σας) που σχετίζονται με τον πρώην σύζυγό σας. Πάρτε τον και τις κοινές σας φωτογραφίες. Εάν δεν πήρε προσωπικά αντικείμενα, στείλτε τα σε αυτόν μέσω ταχυδρομείου ή διανείμετε σε όσους έχουν ανάγκη.
Βήμα 5
Μην θεωρείτε τον εαυτό σας εγκαταλειμμένο με κανέναν τρόπο! Είστε ελεύθερη γυναίκα! Σκεφτείτε πόσο χρόνο μπορείτε τώρα να αφιερώσετε στον εαυτό σας αντί να στέκεστε στη σόμπα, πόσες ενδιαφέρουσες ευκαιρίες ανοίγουν μπροστά σας (χορός, καταδύσεις, γιόγκα, μαθήματα αγγλικών κ.λπ.).
Βήμα 6
Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι δεύτεροι γάμοι είναι ενάμισι φορές ισχυρότεροι από τον πρώτο. Αυτό είναι εύκολο να εξηγηθεί: οι άνθρωποι προσπαθούν να μάθουν από προηγούμενα λάθη. Το κύριο πράγμα είναι, μην βιαστείτε για τώρα: τα μυθιστορήματα που ξεκίνησαν μόνο για να ξεχάσετε τον πρώην σύζυγό σας, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ανεπιτυχείς.
Βήμα 7
Ενώ ακούτε μουσική, κάνετε μπάνιο, πηγαίνετε στο κρεβάτι, προσπαθήστε να φανταστείτε τον εαυτό σας δίπλα σε έναν όμορφο ξένο. Πιστέψτε ότι σίγουρα θα το βρείτε, επειδή έχετε ήδη εμπειρία και ακριβή γνώση του τι να επιθυμείτε στη ζωή.
