Ανεξάρτητα από το πόσο πολιτισμικά συμπεριφέρεστε, στο δρόμο της ζωής υπάρχουν συχνά σκανδαλώδεις άνθρωποι που προσπαθούν να εξαπολύσουν ένα σκάνδαλο μαζί σας και να σας σύρουν σε μια δυσάρεστη συνομιλία. Είτε στο σπίτι, στη δουλειά, στις μεταφορές ή σε δημόσιους χώρους, εάν δεν είστε επιρρεπείς σε σκάνδαλα, ακολουθήστε απλές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να προστατευτείτε από τους σκανδαλώδεις ανθρώπους και να διατηρήσετε το νευρικό σας σύστημα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι διαφορές είναι ο κύριος λόγος για την έκφραση δυσαρέσκειας και τάσης για σκάνδαλα. Δεν έχει σημασία πώς διαφέρετε από τον φιλονικία, μπορεί να είναι η εμφάνιση, η φωνή, η συμπεριφορά, η επιτυχία ή τα οικονομικά σας, το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε ότι τις περισσότερες φορές αυτοί δεν είναι προσωπικοί λόγοι, αλλά απλώς ένα ψυχολογικό φαινόμενο. Φοβόμαστε και δεν δεχόμαστε αυτό που είναι διαφορετικό από εμάς. Πρέπει να μάθετε να αποδέχεστε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Αφοπλίστε το σκανδαλώδες άτομο με την ηρεμία, την αδιαφορία ή τη θετικότητά σας.
Βήμα 2
Όπως με πολλές καταστάσεις, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευτείτε από έναν φιλονικία είναι να κάνετε μια ειλικρινή συνομιλία. Προσπαθήστε να πείτε αμέσως ότι δεν σας αρέσει η συμπεριφορά του. Εξηγήστε ότι δεν είστε σκανδαλώδες άτομο και δεν σας αρέσει αυτός ο τρόπος ομιλίας. Όμως, παρά το γεγονός ότι δεν είστε σκανδαλώδες, δεν θα ανεχθείτε να αναγκάσετε σε μια δυσάρεστη συζήτηση. Κόψτε σκληρά τον ανιχνευτή αν είναι δυνατόν.
Βήμα 3
Φυσικά, δεν έχουν όλοι το θάρρος και την αποφασιστικότητα να πουν ευθεία στο πρόσωπό τους αυτό που δεν σας αρέσει ή η κατάσταση απλά δεν το επιτρέπει. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούμε μικρά ψυχολογικά κόλπα για να μην βλάψουμε τη δική μας ψυχή και διάθεση. Προσπαθήστε να συρρικνώσετε διανοητικά τον κραυγή και να τον καλύψετε με ένα άδειο ποτήρι ή βάζο. Για περισσότερο αποτέλεσμα, μπορείτε να κάνετε τη φωνή του να μοιάζει με κινούμενα σχέδια ή φτερά πουλιών.
Βήμα 4
Μια άλλη τεχνική είναι η κατασκευή τοίχων και χωρισμάτων. Ψυχικά χτίστε έναν τοίχο ανάμεσα σε εσάς και το σκανδαλώδες άτομο. Είναι σημαντικό να σας αρέσει αυτό το τείχος και να σας προστατεύει όχι από ολόκληρο τον κόσμο, αλλά μόνο από δυσάρεστες επιρροές.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να δείξετε μη τυπική συμπεριφορά. Το κυριότερο είναι ότι είναι κατάλληλο και δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στον καυγά. Εάν ξεκινά μια σειρά από εσάς στο σπίτι ή στο γραφείο, μπορείτε να προσπαθήσετε να ρίξετε κάτι στο πάτωμα, να ζητήσετε βοήθεια από τον φιλονικτή ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να φωνάξετε "φωτιά". Αυτή η συμπεριφορά αποπροσανατολίζει τον συνομιλητή για μερικά δευτερόλεπτα, και στις περισσότερες περιπτώσεις, η σκανδαλώδης διάθεση εξαφανίζεται. Μπορείτε αργότερα να πείτε ότι δεν καταλαβαίνετε τίποτα όταν κάποιος φωνάζει.
Βήμα 6
Όταν το επιτρέπει η κατάσταση, σηκωθείτε και περπατήστε. Έχοντας πει προηγουμένως στο σκανδαλώδες άτομο ότι ενώ είναι σε αυτή τη διάθεση, δεν θα μπορείτε να μιλήσετε. Το κύριο πράγμα είναι να πάει στη ζώνη της απρόσιτης. Εάν ο επιτιθέμενος είναι άντρας, μπορείτε απλά να πάτε στην τουαλέτα των γυναικών. Και να θυμάστε ότι εάν χρησιμοποιείτε αυτήν την επιλογή, πρέπει να φύγετε μόνο όταν ο φιλονικώδης έχει ηρεμήσει τελείως.
Βήμα 7
Εάν, σε έναν βαθμό ή άλλο, σκάνδαλα διαφόρων ειδών συμβαίνουν συχνά μαζί σας και πέφτετε υπό την επιρροή τους, προσπαθήστε να ανακουφίσετε το προκύπτον άγχος. Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της φύσης, περπατήστε περισσότερο, σκεφτείτε, πάρτε ένα φυτό εσωτερικού χώρου ή βάζετε ένα μπουκέτο στο τραπέζι πιο συχνά. Όταν κάνετε ντους, σκεφτείτε ότι το νερό σας καθαρίζει, ξεπλένει την αρνητικότητα και σας γεμίζει με νέα δύναμη. Εάν η επιθετική ενέργεια που λάβατε είναι ισχυρή, προσπαθήστε να την διοχετεύσετε σε διαφορετική κατεύθυνση, αλλάξτε την στην εργασία.
