Οι ψυχολόγοι λένε ότι ο κύριος λόγος αποτυχίας στις σχέσεις με τους ανθρώπους, στην επίτευξη των στόχων είναι η αυτο-αμφιβολία. Αυτό είναι κατανοητό, επειδή όσοι γύρω σας δεν μπορούν να πιστεύουν σε σας, σεβαστείτε τη γνώμη σας, εάν δεν το κάνετε μόνοι σας. Για να αναδειχθείτε νικηφόρα σε καταστάσεις ανταγωνιστικής ζωής, σίγουρα πρέπει να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Βρείτε στο περιβάλλον σας ένα άτομο που είναι δημοφιλές στους άλλους, του οποίου οι υποθέσεις είναι υπό αμφισβήτηση, και που ταυτόχρονα σας συμπαθεί. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε πώς χτίζει την επικοινωνία με τους ανθρώπους, προσπαθήστε να τον μιμηθείτε. Το γεγονός είναι ότι η ψυχολογική μας κατάσταση σχετίζεται στενά με τις σωματικές ενέργειες. Εάν βιώσουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση, ενεργούμε σύμφωνα με αυτήν, αλλά αυτή η αρχή λειτουργεί επίσης στην αντίθετη κατεύθυνση.
Βήμα 2
Δηλώστε τους στόχους σας, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Μπορείτε να τα γράψετε σε ένα σημειωματάριο, να επεκταθεί, με υποπαραγράφους και καλύτερα με τις προθεσμίες και να διαγράψετε τα σημεία καθώς τα ολοκληρώνετε.
Βήμα 3
Σταματήστε να επικρίνετε τον εαυτό σας για οποιοδήποτε λόγο. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν θα χάσουν την ευκαιρία να σας κατηγορήσουν για οτιδήποτε, και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι χωρίς εσάς. Συγχωρήστε τα λάθη του παρελθόντος, μην τα επιβραδύνετε. Μάθετε από αυτούς, προχωρήστε συνεχώς.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να υπερασπιστείτε την άποψή σας, να είστε λιγότερο καθοδηγημένοι στις ενέργειές σας από τη γνώμη κάποιου άλλου. Ακόμα κι αν κάνετε λάθος, θα είναι μόνο μια ικανοποιητική εμπειρία. Επιλέξτε μόνοι σας έναν μικρό κύκλο αξιοσέβαστων ανθρώπων των οποίων η γνώμη είναι πολύτιμη για εσάς και που σας εύχονται σίγουρα μόνο το καλύτερο.
Βήμα 5
Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Να θυμάστε ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και όμορφο στη μοναδικότητά του. Αφήστε τους άλλους να νιώσουν την εσωτερική σας δύναμη.
Βήμα 6
Μην κάνετε δικαιολογίες για τις ενέργειές σας άσκοπα. Ολοι κάνουν λάθη. Αρκεί να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι έχετε χάσει κάτι και να προχωρήσετε.
