Σήμερα, ένας μεγάλος αριθμός εσωτερικών κέντρων και κέντρων γιόγκα προσφέρουν διαλογισμούς χρησιμοποιώντας γκονγκ ή τραγούδια. Πιστεύεται ότι ο διαλογισμός γκονγκ είναι ανώτερος από τον διαλογισμό με τραγουδώντας μπολ όσον αφορά την επίδρασή του σε ένα άτομο. Παρόλο που η μία και η δεύτερη πρακτική έχουν τους θαυμαστές και τους οπαδούς τους.
Μερικοί ψυχολόγοι συνιστούν στους πελάτες τους να παρακολουθούν τέτοιες πρακτικές για να μάθουν πώς να χαλαρώνουν, να μειώνουν τις επιπτώσεις του άγχους, να τακτοποιούν τις σκέψεις τους και να έχουν μια καλή ξεκούραση, βυθισμένοι στον κόσμο των φανταστικών ήχων γκονγκ ή των τραγουδιών.
Τι επίδραση έχουν τα μπολ γκονγκ και τα τραγούδια σε ένα άτομο
Τα ηχητικά κύματα ή οι ήχοι επηρεάζουν τα μέρη του ακουστικού αναλυτή. Έχοντας περάσει από αυτά, ο ήχος επηρεάζει άμεσα τη συνείδηση και την ψυχή. Ταυτόχρονα, οι ήχοι ψευδαισθήσεις αρχίζουν να εμφανίζονται σε ένα άτομο. Μπορεί να βυθιστεί εντελώς σε μια «άλλη πραγματικότητα», ξεχνώντας τα πάντα στον κόσμο και σταματώντας την ατελείωτη ροή σκέψεων που παρεμβαίνουν στη χαλάρωση στην καθημερινή ζωή.
Ο αντίκτυπος εμφανίζεται επίσης με τη βοήθεια ενός ειδικού ηχητικού πεδίου που δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια της άσκησης και των δονήσεων. Με αυτές τις δονήσεις, το σώμα και οι μύες αρχίζουν να χαλαρώνουν σταδιακά. Σε κάποιο σημείο, ένα άτομο μπορεί ακόμη και να αισθάνεται σαν να αιωρείται στο διάστημα.
Και οι δύο επιδράσεις βάζουν ένα άτομο σε ένα είδος έκστασης που μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Στην πραγματικότητα, οι πρακτικές που χρησιμοποιούν ένα γκονγκ ή τραγουδώντας μπολ έχουν θεραπευτική επίδραση όχι μόνο στο πνευματικό αλλά και στο φυσικό επίπεδο.
Επιστημονική έρευνα
Σήμερα, οι πλοίαρχοι που πραγματοποιούν τέτοιες πρακτικές διαλογισμού βασίζονται συχνότερα σε εσωτερικές γνώσεις. Η επιστημονική έρευνα στη χώρα μας δεν έχει ακόμη πραγματοποιηθεί, αν και ήταν σε ευρωπαϊκές χώρες και την Αμερική.
Υπάρχουν ενδείξεις ότι το γκονγκ και τα μπολ τραγουδιού επηρεάζουν άμεσα τον εγκέφαλο και τη δραστηριότητά του. Με τη βοήθεια του ήχου του γκονγκ ή του τραγουδιού, βελτιώθηκε η κυκλοφορία του αίματος, η κυτταρική αναπνοή και η γενική κατάσταση των ασθενών. Όλες οι μελέτες πραγματοποιήθηκαν από ενθουσιώδεις και από τα δεδομένα που ελήφθησαν, ήταν αδύνατο να εξαχθεί ένα αυστηρά τεκμηριωμένο επιστημονικό συμπέρασμα. Επομένως, είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι υπάρχουν αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την επίδραση των ήχων του γκονγκ και των τραγουδιών σε ένα άτομο.
Παρ 'όλα αυτά, οι άνθρωποι που συμμετέχουν επανειλημμένα στο διαλογισμό χρησιμοποιώντας ήχους μιλούν για τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας και την απαλλαγή από μια σειρά ψυχολογικών και σωματικών προβλημάτων.
Γκονγκ ή τραγουδώντας μπολ
Πιστεύεται ότι το ηχητικό πεδίο του γκονγκ είναι σημαντικά πιο ισχυρό από αυτό των τραγουδιών και η πρακτική της χρήσης του γκονγκ είναι πιο αποτελεσματική. Συγκριτικά, μπορούμε να πούμε ότι η ισχύς της επίδρασης του ηχητικού πεδίου που δημιουργείται με ένα γκονγκ είναι περίπου ίση σε ισχύ με την επίδραση δέκα τραγουδιών, που ακούγονται σε διαφορετικά πλήκτρα. Στην πραγματικότητα, το γκονγκ συνδυάζει πολλούς ήχους ταυτόχρονα, σε αντίθεση με το τραγούδι.
Το αποτέλεσμα του διαλογισμού εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα των οργάνων που χρησιμοποιούνται και απευθείας από τον πλοίαρχο που ασκεί την πρακτική. Αλλά το ίδιο το άτομο, που αποφασίζει να δοκιμάσει έναν τέτοιο υγιή διαλογισμό, πρέπει να είναι έτοιμο να εργαστεί και να προσεγγίσει συνειδητά την επιλογή. Εάν ένα άτομο βαθιά δεν πιστεύει ότι με τη βοήθεια της πρακτικής θα είναι σε θέση να χαλαρώσει, να εμπιστευτεί τον αφέντη, να βυθιστεί στον διαλογισμό ή να απορρίψει κατηγορηματικά τέτοιες μεθόδους, τότε δεν θα υπάρξει καθόλου αποτέλεσμα ή θα είναι ασήμαντο..
Ποιος επωφελείται από τον διαλογισμό του γκονγκ και του τραγουδιού
Τέτοιες πρακτικές είναι καλές για άτομα που βρίσκονται σε συνεχή ανησυχία, άγχος, φόβο, δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να μάθουν να ελέγχουν τις σκέψεις τους.
Η πρακτική είναι σχετική για δημιουργικούς ανθρώπους. Βοηθά στην περαιτέρω ανάπτυξη της φαντασίας, στη δημιουργία νέων ιδεών και στην ενίσχυση της έμπνευσης.
Προκειμένου να επιτευχθεί πλήρης εμβάπτιση στον ήχο, είναι προτιμότερο να είστε παρόντες προσωπικά σε τέτοιες πρακτικές και να μην τους ακούτε εγγράφως. Εάν έχετε ήδη εμπειρία τέτοιων διαλογισμών, τότε η πρόσθετη ακρόαση σε μορφή ήχου μπορεί να είναι χρήσιμη.
