Όλοι σας λένε από παντού: "Αλλαγή!", "Έχετε έναν δύσκολο χαρακτήρα, πρέπει να αλλάξετε!" Αλλά πώς να το κάνεις αυτό; Όταν πρόκειται για εξωτερικές αλλαγές, κάνετε τα μαλλιά σας, αγοράζετε ένα νέο φόρεμα και παπούτσια, αλλάζετε το μακιγιάζ σας και εφαρμόζετε το μακιγιάζ σας με διαφορετικό τρόπο. Αλλά με ό, τι είναι μέσα σας, είναι πολύ πιο δύσκολο, ειδικά αν δεν το έχετε κάνει πριν.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην απελπίζεστε. Εάν έχετε σταθερή πρόθεση, μπορείτε να μετακινήσετε βουνά.
Κατ 'αρχάς, προσδιορίστε τι συμβαίνει στη ζωή σας τώρα. Είσαι χαρούμενος? Τι σε εμποδίζει να βιώσεις χαρά και ευτυχία; Ποια γεγονότα λαμβάνουν χώρα στη ζωή σας;
Βήμα 2
Τώρα πρέπει να καταλάβετε πώς είναι η κατάσταση όταν είστε ικανοποιημένοι και χαρούμενοι. Φανταστείτε τον ιδανικό σας εαυτό. Τι είσαι? Ποιες ιδιότητες έχετε, τι κάνετε, πώς επικοινωνείτε; Ποιος είναι γύρω σου; Αυτό θέλεις; Εάν ναι, μεταβείτε στο επόμενο στοιχείο. Εάν όχι, συνεχίστε να κάνετε τον εαυτό σας τέλειο.
Βήμα 3
Εν τω μεταξύ, «αυτό που είσαι τώρα» και «ιδανικό», υπάρχει μια διαφορά. Προσδιορίστε τι σας λείπει τώρα για να επιτύχετε μια "ευτυχισμένη εικόνα". Κατανοήστε τι ακριβώς θέλετε να αλλάξετε στον εαυτό σας ή στη ζωή σας και τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι. Ίσως αυτό είναι κάποιο είδος της ποιότητας, της συνήθειας ή της απουσίας τους. Είναι πολύ σημαντικό να μην μεταβείτε από τις ιδιότητές σας σε άλλο άτομο, επειδή αποφασίσατε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Εάν θεωρήσουμε ότι ο ένοχος αυτού που συμβαίνει είναι «άλλος, αλλά όχι εσείς», τότε αυτό είναι το ίδιο με την ανάληψη ευθύνης για τον εαυτό του σε ένα εξωτερικό άτομο. Μόνο τα παιδιά μπορούν να το κάνουν.
Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε και να διατυπώσετε τις ιδιότητες που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία και την επίτευξη στόχου.
Βήμα 4
Όταν καθορίζονται οι ιδιότητες, σκεφτείτε εάν υπάρχει κάποιο άτομο με αυτά τα χαρακτηριστικά στο περιβάλλον σας; Πώς συμπεριφέρεται, πώς επιλύει τέτοια ζητήματα; Εάν δεν υπάρχει τέτοιο άτομο, δοκιμάστε να παρακολουθήσετε χαρακτήρες ταινιών ή απλά ξένους στο δρόμο.
Βήμα 5
Διαβάστε τη βιβλιογραφία για ένα θέμα που σας ενδιαφέρει. Σήμερα υπάρχουν πολλές ανοιχτές πληροφορίες για τα πάντα στον κόσμο. Σε ένα μεγάλο βιβλιοπωλείο, σίγουρα θα βρείτε τα βιβλία που χρειάζεστε. Εάν δεν υπάρχει κανείς που να σας συμβουλεύει για συγγραφείς και τίτλους, ελέγξτε το Διαδίκτυο για ό, τι προτείνουν οι άνθρωποι.
Βήμα 6
Ο γρηγορότερος τρόπος για να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας είναι να δείτε έναν ειδικό. Τώρα υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά προγράμματα, όπου η εργασία για την επίτευξη στόχων πραγματοποιείται σε μια ομάδα. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο και να λάβετε ατομικές συμβουλές από αυτόν. Όταν πρόκειται για βαθιές εσωτερικές αλλαγές, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να τις προσδιορίσετε εσείς. Σε αυτήν την περίπτωση, η ίδια η διάγνωση πραγματοποιείται από ψυχολόγο.
Εάν πρέπει να αποκτήσετε δεξιότητες, παρακολουθήστε μαθήματα μάστερ σε ένα συγκεκριμένο θέμα, όπου θα σας πουν βήμα προς βήμα πώς να αναπτύξετε μια συγκεκριμένη ικανότητα.
