Είναι αδύνατο να εμπλακείτε στην αυτο-ανάπτυξη χωρίς κίνητρα. Επιτρέπει σε ένα άτομο να είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτό για να αποκτήσει νέες γνώσεις και να μην παραιτηθεί όταν αντιμετωπίζει προβλήματα. Για να παρακινήσετε τον εαυτό σας, πρέπει να εργαστείτε ανάλογα.
Κρατήστε τη διάθεση
Είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια αισιόδοξη, θετική στάση συνεχώς, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Το κεφάλι είναι γεμάτο με δυσάρεστες σκέψεις, θέλω να κρύψω και να περιμένω μέχρι να σχηματιστούν όλα από μόνα τους. Εάν παρατηρήσετε αυτήν τη συμπεριφορά στον εαυτό σας, αποσπάστε την προσοχή, μην αφήσετε τέτοιες σκέψεις να σας κυριαρχήσουν. Δοκιμάστε να αλλάξετε προσωρινά το επάγγελμά σας. Βυθιστείτε σε κάποια θετική δραστηριότητα. Ο στόχος σας είναι να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τις δυσκολίες όσο το δυνατόν περισσότερο για λίγο.
Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας
Η διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας είναι σημαντική, αλλά είναι ακόμη πιο σημαντικό να αισθάνεστε σίγουροι για τις ικανότητές σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, η αυτοεξέλιξή σας θα είναι αργή και με μεγάλη δυσκολία, θα αμφιβάλλετε για την ορθότητα του τι κάνετε. Για να αυξήσετε την εμπιστοσύνη σας, αξιολογήστε τον εαυτό σας και την εμπειρία που έχετε ήδη αποκτήσει. Σκεφτείτε τι έχετε ήδη πετύχει που μπορεί να σας εμποδίσει να φτάσετε σε νέα ύψη. Έχετε αντιμετωπίσει προβλήματα όπως αυτά που έχετε αντιμετωπίσει στο παρελθόν;
Προετοιμαστείτε για αποτυχία
Είναι αδύνατο να διατηρήσουμε τα κίνητρα χωρίς να είμαστε προετοιμασμένοι για τις αποτυχίες που αναμένεται να συμβούν. Η ετοιμότητα για μικρά προβλήματα και μεγάλες αποτυχίες μπορεί να οδηγήσει σε αυτο-απογοήτευση και να σας κάνει να εγκαταλείψετε την περαιτέρω δουλειά. Να γνωρίζετε ότι μπορείτε πάντα να διορθώσετε τα λάθη σας και να κάνετε τη δουλειά ακόμα καλύτερα από ό, τι στο παρελθόν. Θυμηθείτε, η αποτυχία είναι ατύχημα. Μπορεί να συμβεί λόγω της δικής σας ευθύνης, γιατί δεν είναι πάντα δυνατό να ληφθούν υπόψη τα πάντα και μπορεί να συμβεί για λόγους που δεν μπορείτε να ελέγξετε.
Σκεφτείτε τον στόχο σας
Εάν ψάχνετε κίνητρο για αυτο-ανάπτυξη, σκεφτείτε συνεχώς τι θέλετε να επιτύχετε ως αποτέλεσμα αυτής της αυτο-ανάπτυξης. Πώς βλέπεις τον εαυτό σου στο μέλλον; Σταματήστε να φοβάστε τις δυσκολίες, μην σκεφτείτε τα πράγματα που θέλετε να αποφύγετε. Κατά την εξέταση των ενεργειών σας, χρησιμοποιήστε μόνο θετικούς όρους.
Για παράδειγμα, μην χρησιμοποιείτε τις κατασκευές: "Φοβάμαι ότι …", "Δεν το θέλω …". Αντί για αυτούς λένε: "Είμαι σίγουρος ότι …", "το θέλω αυτό …".
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας
Τα αποτελέσματα παρακολούθησης μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακινήσετε. Παρακολουθήστε τα αποτελέσματα που επιτυγχάνετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάσετε το ενδιαφέρον σας για αυτό που κάνετε και για να βρείτε νέα κίνητρα για περαιτέρω εργασία, ο στόχος σας θα είναι πάντα μπροστά στα μάτια σας. Γράψτε όλα τα αποτελέσματα που έχετε, δεν χρειάζεται να είναι θετικά.
Για παράδειγμα, εάν επιλύετε το ίδιο πρόβλημα με διάφορους τρόπους, σημειώστε ποιο ήταν επιτυχές και ποιο δεν ήταν τόσο αποτελεσματικό.
Παρακολουθήστε το περιβάλλον σας
Ίσως ο κύριος λόγος για τον οποίο μπορεί να χάσετε κίνητρα είναι οι ενέργειες της παρέας των ανθρώπων στις οποίες βρίσκεστε συνεχώς. Εάν οι άνθρωποι γύρω σας δεν υποστηρίζουν την επιθυμία σας για επιτυχία και, αντίθετα, προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να σας παραπλανήσουν, σκεφτείτε να αλλάξετε τον κοινωνικό σας κύκλο. Πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας τι προσπαθείτε, πείτε τους ότι η υποστήριξή τους είναι σημαντική για εσάς.
