Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι το πρόβλημα της αυτοδιέγερσης για μεγάλο αριθμό ανθρώπων είναι πολύ οξύ. Φαίνεται να συνειδητοποιούμε ότι είναι καιρός να σηκώσουμε το πέμπτο σημείο από τον καναπέ και να αρχίσουμε να ενεργούμε, αλλά μόνο η αδίστακτη συμμαχία βαρύτητας και τεμπελιάς δεν μας επιτρέπει να κάνουμε κατορθώματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην αύξηση της παραγωγικότητάς σας. Έχουν ήδη περιγραφεί σε δεκάδες διαφορετικά άρθρα με τον πιο λεπτομερή τρόπο. Μεταξύ αυτών είναι η τήρηση λίστας υποχρεώσεων και η κατανομή μεγάλων εργασιών σε μικρότερες, καθώς και ο διαλογισμός, καθώς και πολλά άλλα κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν. Ωστόσο, δεν υπάρχει καθολική συνταγή που να ταιριάζει απόλυτα σε όλους και είναι απίθανο να εμφανιστεί ποτέ. Είναι πιθανό ότι το άτομο που εφευρίσκει το χάπι βελτίωσης της απόδοσης θα γίνει το πλουσιότερο άτομο στον πλανήτη.
Βήμα 2
Ωστόσο, υπάρχει ένας εναλλακτικός τρόπος που μπορεί να σας βοηθήσει να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Χρειάζεστε μόνο λίγη φαντασία για να το χρησιμοποιήσετε και ένας μεγάλος αριθμός ταινιών που παρακολουθήσατε ή διαβασμένων βιβλίων μπορεί να είναι καλή βοήθεια.
Βήμα 3
Ποια είναι η ουσία αυτής της μεθόδου; Συνίσταται στο γεγονός ότι κάθε λεπτό, κάθε δευτερόλεπτο, φαντάζεστε συνεχώς ότι είστε κάποιο είδος ιδανικού ατόμου. Τι σημαίνει? Ο καθένας μας έχει τη δική μας μοναδική άποψη για αυτόν τον κόσμο, τις δικές μας αρχές και τις πεποιθήσεις μας. Με βάση όλες αυτές τις πεποιθήσεις, η δική μας μοναδική εικόνα για το πώς ένα ιδανικό άτομο, ένα ιδανικό "Εγώ", ένας ιδανικός άνδρας, μια ιδανική γυναίκα πρέπει να συμπεριφέρεται και να κάνει διαμορφώνεται στα μυαλά μας. Κατά την άποψη κάποιου αφηρημένου μαθητή Andrey, ένας ιδανικός άντρας πρέπει να είναι ασυμβίβαστος, σοβαρός και να εργάζεται ως τραπεζίτης, και κατά την άποψη ενός άλλου αφηρημένου μαθητή, του Γιούρι, πρέπει να είναι δίκαιος, με αίσθηση του χιούμορ και να εργάζεται ως επιστήμονας. Έτσι, ο καθένας βλέπει τη δική του ιδανική εικόνα για το τι πρέπει να αγωνιστούμε. Πώς να αγωνιστείτε για αυτό; Όπως περιγράφεται παραπάνω, πρέπει να φαντάζεστε συνεχώς ότι είστε αυτό το πιο ιδανικό άτομο. Ξαπλώνετε στον καναπέ και ξεφυλλίζετε τις ειδήσεις; Τι θα έκανε ένα ιδανικό άτομο εάν ήσασταν το άτομο που θα θέλατε να γίνετε; Αν είστε αυτός ο μαθητής Αντρέι, τότε, πιθανώς, η εικόνα ενός πραγματικού άνδρα που ζει στο κεφάλι του, αντί να ξαπλώνει στον καναπέ, θα άρχιζε να καλεί κορυφαίες τράπεζες για αναζήτηση εργασίας, θα αρχίσει να μελετά τις τράπεζες και να σφυρηλατεί συνδέσεις με ισχυρούς ανθρώπους. Πάντα να ρωτάτε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Κάνω τώρα τι, στη θέση μου, θα έκανε ένα ιδανικό άτομο κατά την κατανόησή μου;" Μόλις φανταστείτε τι θα κάνει το εσωτερικό είδωλό σας τώρα, τότε θα ξυπνήσετε αμέσως την επιθυμία να το κάνετε.
Βήμα 4
Επιπλέον, οι ταινίες που έχετε παρακολουθήσει ή τα βιβλία που έχετε διαβάσει μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες. Σχηματίζουν εν μέρει αυτήν την ιδανική εικόνα στο μυαλό μας. Φανταστείτε αποσπάσματα από ταινίες όπου οι αγαπημένοι σας χαρακτήρες εκτελούν συγκεκριμένες ενέργειες, φαντάζεστε πιο έντονα πώς πρέπει να ενεργείτε σε αυτήν την περίπτωση. Φυσικά, δεν πρέπει να σφίγγετε τα χέρια σας σε όλους όσους συναντάτε, όπως ο Steven Seagal, δεν πρέπει να ληστεύσετε τράπεζες, όπως ο Ocean και οι φίλοι του, αλλά θα πρέπει να σκεφτείτε τι τώρα στη θέση σας θα έκανε μια ιδανική εικόνα που ζει το κεφάλι σου, με τη σοφία του Gandalf και τη δύναμη του Sylvester Stallone, για παράδειγμα.
Βήμα 5
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιθανό ότι έχετε ήδη χρησιμοποιήσει ακούσια αυτήν τη μέθοδο. Εάν προσπαθήσετε να δώσετε το απλούστερο παράδειγμα του αποτελέσματος της γνωριμίας σας με κάποιον άλλο, τότε ορισμένοι αυτοκινητιστές μπορεί να το θυμούνται. Το γεγονός είναι ότι πολλοί οδηγοί, όταν ενεργοποιούν τη δυναμική μουσική στο ραδιόφωνο του αυτοκινήτου, γίνονται αμέσως ασταμάτητοι δρομείς και άφοβοι δρομείς. Ταυτόχρονα, οι ίδιοι άνθρωποι, ακούγοντας, για παράδειγμα, ειδήσεις στο ραδιόφωνο αντί για μουσική, θα πάνε πιο αργά, γιατί χωρίς αυτό το πολύ μουσικό φορτίο, η εικόνα ενός σούπερ δρομέα στο κεφάλι τους θα υποχωρήσει πολύ.
