Η επιθυμία για ανάπτυξη νοημοσύνης ή «άντληση του εγκεφάλου» σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας έχει ενθουσιάσει το μυαλό των ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι η δομή του εγκεφάλου δεν είναι πλήρως κατανοητή, ανέπτυξε εμπειρικά πολλές τεχνικές «πώς να γίνει πιο έξυπνος».
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναπτύξτε αρμονικά. Η αρχαία ιστορία έχει αρκετές χιλιάδες χρόνια, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχηματίστηκε το ιδανικό ενός αρμονικά αναπτυγμένου ατόμου. Ο Σωκράτης δεν ήταν μόνο ο καλύτερος σοφός, αλλά και ο πρωταθλητής της Ολυμπιακής πάλης. Υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ IQ και συνεχούς σωματικής δραστηριότητας. Ως εκ τούτου, «ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα» δεν είναι απλώς μια «ρητή φράση», αλλά μια άμεση οδηγία για την προσωπική ανάπτυξη.
Βήμα 2
Αναπτύξτε εξαιρετικές κινητικές ικανότητες στα χέρια σας. Το αριστερό χέρι διεγείρει το δημιουργικό ημισφαίριο του εγκεφάλου, και το δεξί χέρι διεγείρει το λογικό. Είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά η πρακτική δείχνει ότι η ανάπτυξη και η διέγερση της κινητικότητας των δακτύλων βοηθά να "σκεφτούμε καλύτερα". Για να το ελέγξετε, προσπαθήστε να αντισταθμίσετε το φορτίο του νοικοκυριού στα αριστερά σας και κάντε κάτι με τα δεξιά σας αυτήν τη στιγμή. Για παράδειγμα, η πένα, ένα κομπολόι ή δύο μεταλλικές σφαίρες που κυλούν στην παλάμη του χεριού σας λειτουργούν καλά.
Βήμα 3
Αλλάξτε τις δραστηριότητές σας. Αυτό αναφέρεται στην αρμονία της ανάπτυξης. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει μια δραστηριότητα, προσπαθήστε να προχωρήσετε σε αυτήν πριν κλείσετε. κάνοντας αυτό, μάθετε να εξάγετε γνώσεις από τα πάντα και να τη συσσωρεύετε. Συνεχίζοντας να μπαίνετε σε νέες καταστάσεις και να βρίσκετε νέους τρόπους για να ξεφύγετε από αυτές με επιτυχία, θα αναπτύξετε το πιο σημαντικό πράγμα: υψηλή προσαρμοστικότητα και ικανότητα "κατανόησης εν κινήσει". Ίσως αυτό ονομάζεται «εμπειρία ζωής».
Βήμα 4
Φορτώστε τον εγκέφαλό σας, να είστε συνεχώς δημιουργικοί. Σταματήστε εντελώς την τηλεόραση και από το Διαδίκτυο - στο βαθμό που είναι απαραίτητο. Αυτό θα ελευθερώσει πολύ χρόνο. Περάστε το για να μάθετε πώς να ζωγραφίζετε. Προσπαθήστε να γράψετε, αν όχι ένα βιβλίο, τουλάχιστον ένα διήγημα, ίσως ένα ημερολόγιο. Η τακτοποίηση σκέψεων με τη μορφή κειμένου είναι μια πολύπλοκη διαδικασία σκέψης που δεν είναι διαθέσιμη σε όλους.
Βήμα 5
Μάθετε να σκέφτεστε. Προσπαθήστε να αναλύσετε ό, τι μπορείτε - βιβλία, ταινίες, αφίσες. Διαβάστε βιβλία σχετικά με το "πώς να μιλήσετε σωστά" και "πώς να κατανοήσετε τη νοηματική γλώσσα". Αυτό θα σας επιτρέψει να υποβάλετε οποιοδήποτε διάλογο σε μια διεξοδική μελέτη, για να καταστήσετε τη δραστηριότητα ουσιαστική. Το πιο σημαντικό πράγμα με το οποίο μπορείτε να αντλήσετε τον εγκέφαλό σας είναι η ικανότητα επίλυσης χιλιάδων προβλημάτων και γι 'αυτό πρέπει να αλλάζετε συνεχώς.
