Πολλοί από εμάς βιώνουμε τον αντίκτυπο των κινήτρων από καιρό σε καιρό. Χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να βγείτε από αυτήν την παγίδα και να επιστρέψετε στην αναβληθείσα υπόθεση. Μερικές φορές μοιάζει με έναν συνεχή κύκλο, στην αρχή του οποίου είμαστε εμπνευσμένοι και γεμάτοι από επιθυμία να μετακινήσουμε βουνά, ακολουθούμενος από μια περίοδο παρακμής και έπειτα μια περίοδο ανάκαμψης, όταν προσπαθούμε να επιστρέψουμε στην πρώτη αίσθηση.
Για να διασφαλίσετε ότι το κίνητρο δεν θα σας αφήσει στην πιο ακατάλληλη στιγμή, ακολουθήστε τους ακόλουθους 7 κανόνες:
1. Διατηρήστε μια θετική στάση: Δεν υπάρχει τίποτα πιο ισχυρό για αυτο-κίνητρο από τη σωστή στάση. Δεν μπορείτε να επιλέξετε ή να επηρεάσετε ορισμένες περιστάσεις, αλλά εσείς επιλέγετε τη στάση σας απέναντί τους.
2. Κρατήστε καλή παρέα. Πραγματοποιήστε τακτικές συναντήσεις με άτομα με θετικά κίνητρα, συνομιλήστε με ομοειδή άτομα ή συνομιλήστε με έναν φίλο που είναι πρόθυμος να μοιραστεί ιδέες και να ακούσει τη δική σας.
3. Συνεχίστε να μαθαίνετε. Διαβάστε και μάθετε ό, τι μπορείτε. Όσο περισσότερο μαθαίνετε, τόσο πιο σίγουροι θα είστε σε θέση να χειριστείτε τα πάντα στη ζωή.
4. Μάθετε να βλέπετε το καλό στο κακό. Συνηθίστε να βλέπετε ένα εμπόδιο ως πρόβλημα που χρειάζεται λύση. Όλα θα λειτουργήσουν (βλ. Σημείο 3).
5. Σταματήστε να σκέφτεστε. Απλά κάνε το. Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε κίνητρα για να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη εργασία, κάντε ένα διάλειμμα και κάντε κάτι άλλο. Μπορεί να είναι εντελώς φυσιολογικό, όπως να βγάζετε τα σκουπίδια, να το ξεσκονίζετε, να πάτε στο μανάβικο, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως κίνητρο για να συνεχίσετε την αναβολή.
6. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας. Αφήστε σημειώσεις σε κάθε στάδιο ενός μεγάλου έργου. Όταν έχετε μπροστά στα μάτια σας το σχέδιο σύμφωνα με το οποίο πραγματοποιείται η επιθυμία σας, δεν θα θέλετε να υποχωρήσετε.
7. Βοηθήστε τους άλλους. Μοιραστείτε τις ιδέες σας και εξασκήστε αυτό-κίνητρο με τους φίλους σας. Το να βλέπετε πώς τα πηγαίνουν καλά θα σας παρακινήσουν να κάνετε το ίδιο. Γράψτε, πείτε μας για την επιτυχία σας και λάβετε σχόλια από ομοειδή άτομα.
Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, θα αναπτύξετε σταδιακά τις απαραίτητες κινήσεις στον εαυτό σας. Ωστόσο, ενώ παρακινείτε τον εαυτό σας για μεγάλη και σκληρή δουλειά, μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε. Σε τελική ανάλυση, κανείς δεν θέλει να εργάζεται όλη την ώρα!
