Από όλες τις επαφές που υπάρχουν στη ζωή κάθε ατόμου, η επικοινωνία με τους γονείς είναι η πιο σοβαρή και σημαντική. Ακόμα και όταν φτάσουμε στη χρυσή εποχή και γίνουμε οι ίδιοι γονείς, ενώ είμαστε ακόμη παιδιά, μερικές φορές συγκρούζουμε με εκείνους στους οποίους οφείλουμε το ίδιο το γεγονός της γέννησης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σε κάθε περίπτωση, πριν ζητήσετε συγχώρεση από τη μαμά ή τον μπαμπά, θα πρέπει να δροσιστείτε τα συναισθήματά σας. Μετά από λίγο, είναι πολύ πιο εύκολο να συνειδητοποιήσετε την ενοχή σας και να καταλάβετε ποιο ήταν το λάθος. Είναι πολύ δύσκολο να βάλουμε τον εαυτό μας στα παπούτσια των γονιών μας, γιατί έχουμε συνηθίσει από την παιδική ηλικία ότι γνωρίζουν πάντα τα πάντα καλύτερα από εμάς και, κατά κανόνα, επιμένουν στην απόφασή τους, ακόμα κι αν έρχεται σε αντίθεση με τις επιθυμίες μας. Ωστόσο, όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο εύκολο είναι να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση τους και να καταλάβουμε ότι ακόμα κι αν εμείς - τα παιδιά τους - έχουμε ήδη μεγαλώσει, εξακολουθούν να μας ενδιαφέρουν και να μας εύχονται καλά. Από αυτήν τη θέση, είναι πολύ πιο εύκολο να δείτε το λάθος σας και να αισθανθείτε την αδικία.
Βήμα 2
Όταν αισθάνεστε έτοιμοι να ζητήσετε συγχώρεση από τη μαμά σας, μιλήστε πίσω, παραδεχτείτε την ενοχή σας και εξηγήστε τα συναισθήματά σας. Έτσι, θα δώσετε την ευκαιρία να κατανοήσετε καλύτερα τις εμπειρίες σας. Μετά από όλα, δεν θέλατε να τη βλάψετε σκόπιμα. Όταν το κάνετε αυτό, θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε το μοντέλο επικοινωνίας I Feel. Συχνά λέμε στον άλλον πόσο λάθος είναι. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα διαφορετικό συναίσθημα πίσω από τα λόγια μας. Η ουσία του μοντέλου "Αισθάνομαι" βασίζεται στο γεγονός ότι κάθε αίσθηση πρέπει να διατυπώνεται ως "Είμαι στον πόνο" ή "Νιώθω θλίψη". Αλλά δεν είναι "Κάνεις λάθος" ή, ακόμη χειρότερα, "Δεν με ακούτε ποτέ". Έτσι, δίνουμε στο άλλο άτομο μια καλύτερη κατανόηση για τον εαυτό μας, δείχνοντας ότι δεν είμαστε σίδερο, και ο καθένας από εμάς βιώνει τα συναισθήματά του. Ακούστε τη μαμά σας και αγκαλιάστε την. Το καλύτερο σημάδι της συγχώρεσης της είναι το αίσθημα ανακούφισης από τη βαρύτητα της ψυχής σας.
Βήμα 3
Συχνά οι συγκρούσεις μεταξύ των μεγάλων παιδιών και των γονιών τους έχουν τις ρίζες τους στην παιδική ηλικία. Ανεκπλήρωτες επιθυμίες, καταπιεσμένα συναισθήματα - όλα αυτά μπορούν να εμφανιστούν με τη μορφή διαρκών διαμάχων και αντιπαραθέσεων. Επομένως, πολύ συχνά τα ενήλικα παιδιά έρχονται σε σύγκρουση με τους γονείς τους, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι οι αληθινές σχέσεις είναι αρμονικές και οι γονείς είναι μέντορες, συνεργάτες και συχνά στενοί φίλοι. Μη διστάσετε να ζητήσετε συγχώρεση από τη μαμά ή τον μπαμπά σας. Φυσικά, σε οποιαδήποτε σύγκρουση, ευθύνονται και οι δύο πλευρές. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να σταματήσετε και να τα δοκιμάσετε, τόσο πιο γρήγορα εμφανίζεται αυτή η ευαισθητοποίηση.
