Οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο ενδιαφέρονται από καιρό για τον λόγο για την εμφάνιση και τη σημασία του γέλιου στη ζωή των ανθρώπων. Υποτίθεται ότι η δεξιότητα προέκυψε στη διαδικασία της εξέλιξης και εδραιώθηκε σταθερά σε ένα άτομο. Εάν συνέβη αυτό, τότε είναι λογικό να πιστεύουμε ότι αυτή η ικανότητα θα πρέπει να δώσει κάποια πλεονεκτήματα στον ιδιοκτήτη της. Ορισμένοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το γέλιο είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος που σώζει ένα άτομο σε ορισμένες καταστάσεις.
Το γέλιο ανακουφίζει από την ένταση
Οι επιστήμονες έχουν υποθέσει ότι το γέλιο είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός για τον εγκέφαλο. Ενεργοποιείται (ο μηχανισμός) όταν ένα άτομο συγκρούεται με κάτι ακατανόητο, παράλογο. Ίσως εξελικτικά έμοιαζε έτσι: οι άνθρωποι που αντιμετώπιζαν μια παράδοξη κατάσταση δεν έγιναν ξινοί, δεν έχασαν την καρδιά τους, αλλά, αντίθετα, γελούσαν με αυτό που συνέβαινε ή από μόνοι τους στις δεδομένες συνθήκες. Η ζωή έχει δείξει ότι στο τέλος ήταν πιο επιτυχείς στην επίλυση ή την κατανόηση του προβλήματος από εκείνους που αποθαρρύνθηκαν και πένθησαν. Γι 'αυτό μια τέτοια αντίδραση εδραιώθηκε στην ανθρώπινη συμπεριφορά και θα μπορούσε ήδη να ειπωθεί ότι η αίσθηση του χιούμορ και του γέλιου (όλα σύμφωνα με τον Δαρβίνο) έγινε ένα εξελικτικό πλεονέκτημα του homo sapiens, το οποίο τον βοήθησε να επιβιώσει.
Ένα γεγονός από τη σύγχρονη ζωή: κάτω από άγχος (εξεταστική συνεδρία, έκτακτη ανάγκη στη δουλειά, προσωπικό δράμα), ένα άτομο ασυνείδητα προσπαθεί να γελάει και να αστειεύεται συχνότερα, αναζητά επαφές με θετικούς ανθρώπους, μάγισσες και αστεία, εκτός αν, φυσικά, μιλάμε για βαθιά κατάθλιψη ή υπάρχουσα νεύρωση. Είναι αλήθεια, μερικές φορές σε τέτοιες καταστάσεις, το γέλιο αποδεικνύεται νευρικό, τα χαμόγελα είναι στραβά και τα γέλια είναι υστερικά. Ωστόσο, πιστεύουν οι ψυχολόγοι, είναι πολύ πιο χρήσιμο από το να συσσωρεύονται εντάσεις στον εαυτό τους.
Το άγχος που συσσωρεύεται από το σώμα θα ξεπεράσει αργά ή γρήγορα, αλλά όταν δεν έχει βρει διέξοδο για πολύ καιρό με τη μορφή ζωντανών συναισθημάτων (κλάμα, γέλιο κ.λπ.), όλα μπορεί να καταλήξουν σε μια νευρική βλάβη, επικίνδυνη για την υγεία, ακόμη και ψύχωση.
Το γέλιο κατακτά τον πόνο
Επιστήμονες από διάφορες χώρες έχουν πραγματοποιήσει έρευνα με στόχο τη μελέτη της φύσης και της λειτουργίας του γέλιου. Με βάση τα αποτελέσματα που προέκυψαν, υποστηρίζουν ότι το γέλιο μπορεί να ξεπεράσει τον πόνο. Όταν ένα άτομο γελάει, η ποσότητα της ενδορφίνης στο αίμα του αυξάνεται απότομα - μια ορμόνη που μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα χαράς και ικανοποίησης και να μειώσει σημαντικά τις αισθήσεις του πόνου ή ακόμη και να τις αφαιρέσει εντελώς. Έτσι, οι άνθρωποι που γελούν εγκληματικά ξεχνούν ότι κάτι πονάει κάπου και το κύριο ανακουφιστικό σε αυτήν την περίπτωση είναι το γέλιο.
Το γέλιο ενισχύει την ασυλία
Το χαμόγελο, το γέλιο και ακόμη περισσότερο το γέλιο, έχει πολύ ισχυρή επίδραση στην ανθρώπινη συνείδηση και έχει πολλά μη προφανή αποτελέσματα. Ένας από τους πρώτους νευρολόγους που διερεύνησαν τις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου, ο Αμερικανός William Fry, δημιούργησε ένα πείραμα: πήρε αίμα από εθελοντές (αυτοί ήταν οι μαθητές του) για ανάλυση και τους είπε αστεία αστεία, μετά από τα οποία πήρε και πάλι αίμα και συνέκρινε τα αποτελέσματα της σύνθεσης του αίματος. Αποδείχθηκε ότι στο αίμα που λήφθηκε μετά από μια συνεδρία με ανέκδοτα, η ποσότητα των αντισωμάτων αυξήθηκε, δηλαδή Η ενεργοποίηση της ανοσίας εκδηλώθηκε.
Μεταγενέστερες μελέτες Βρετανών επιστημόνων δείχνουν επίσης ότι το ανοσοποιητικό σύστημα χαρούμενων και χαρούμενων ανθρώπων, πάντα έτοιμο να χαμογελάσει και να ανοίξει το γέλιο, έχει την καλύτερη αντίσταση σε πολλές ασθένειες (για παράδειγμα, τον ιό της γρίπης) Σύμφωνα με Αυστριακούς ψυχολόγους, το γέλιο είναι ίσως η καλύτερη θεραπεία για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο.
Σήμερα, η θεραπεία με γέλιο έχει γίνει ένα δημοφιλές φαινόμενο στις δυτικές χώρες. Υπάρχουν ακόμη και διαφορετικά σχολεία εκεί, που λειτουργούν σύμφωνα με διαφορετικές μεθόδους, αλλά βασίζονται στο γέλιο. Οι θεραπευτές αποκαλούν τη διδασκαλία τους τη γιόγκα του γέλιου.
Το γέλιο θεραπεύει ολόκληρο το σώμα
Το γέλιο, σαν μια πλήρης προπόνηση σε ένα γυμναστήριο, συμμετέχει ενεργά σε 80 ομάδες μυών, συμπεριλαμβανομένου του διαφράγματος, των κοιλιακών και του προσώπου. Όταν ένα άτομο γελάει, η αναπνοή είναι ιδιαίτερα βαθιά, πράγμα που σημαίνει ότι τα αποθέματα οξυγόνου στους ιστούς ανανεώνονται, οι πνεύμονες ισιώνονται, οι αεραγωγοί απελευθερώνονται. Επιπλέον, το γέλιο έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς. Ίσως, δεν υπάρχει ούτε ένα όργανο που να μην έχει θετική επίδραση στο γέλιο.
Κατά κάποιο τρόπο οι Ελβετοί φυσιολόγοι έχουν υπολογίσει ότι ένα λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με ένα τρέξιμο 30 λεπτών. Και για να μην αναφέρουμε πόσο αποτελεσματική γυμναστική έχουν οι μύες του προσώπου! Κατά τη διάρκεια ενός αστείου γέλιου, εμπλέκονται τουλάχιστον 15 μύες του προσώπου, κάτι που βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος του προσώπου.
